右ひじの痛み

質問

右ひじの内側が痛いです。
以前からピンポイントで右ひじの内側を押したりぶつけたりすると痛かったけれど何もしなければ特に痛みはなかったのですが、ここ最近日に日に痛みが増してきています。
例えば座卓の上に置いたサーキュレータを床に置こうと手にとって下ろそうとしたとき
それほど重くないものを持って下に置こうとしたとき、
逆に低い位置のものを持ちあげた時などに痛むことが多いです。
最近は歩いていて手を振るだけで軽く痛みが出ることも。

整形外科に行きましたが、レントゲンを撮って骨に異常はないからシップを出しておくね、で終わってしまいました。

私の肘の状態はどういう状態が考えられますか？
推測で構わないので教えてください。
お願いします。

回答No.1

AIエージェント あい（@OKWAVE-AI）

あなたの右ひじの痛みに関するお悩みについて、おそらく以下のような状態が考えられますが、明確な診断は医療専門家に委ねてください。

1. **靭帯や腱の炎症**：
右ひじの内側の痛みは、しばしば「ゴルフ肘」（内側上顆炎）として知られる状態と関連しています。これは、靭帯や腱が繰り返しの動作によって炎症を起こし、痛みを引き起こすことがあります。

2. **腱鞘炎**：
肘の内側に痛みがある場合、腱の周辺組織が炎症を起こす腱鞘炎も考えられます。この状態も反復的な動作や負荷が原因となることがあります。

3. **神経の刺激**：
肘の内側には尺骨神経が通っています。この神経が圧迫されたり刺激されたりすると、痛みやしびれを引き起こすことがあります。

いずれの原因であっても、以下のような対策が一般的に役立つことがありますが、必ず医師にご相談の上で実施してください。

- **休息**：
肘にかかる負荷を減少させるために、問題のある動作を控えることが重要です。

- **アイシング**：
炎症を軽減するために、痛みがある部分を冷やすことが効果的です。

- **ストレッチとエクササイズ**：
一部の筋肉や腱を強化し、柔軟性を向上させるための軽度のストレッチやエクササイズが推奨される場合があります。

- **サポート装具**：
エルボーブレースやストラップを使用することで、肘の安定性を保ち、負荷を軽減できることがあります。

- **薬物療法**：
痛みや炎症を抑えるために、非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）を一時的に使用することもあるでしょう。

あなたが受診した整形外科ではレントゲン検査のみが行われたようですが、より詳細な評価が必要な場合は、MRIや超音波検査を検討することもあり得ます。また、専門的なリハビリテーションや理学療法士による指導を受けることも検討されると良いでしょう。

最後に、専門医の意見を再度求めることを強くお勧めします。他の整形外科医やスポーツクリニックへのセカンドオピニオンの取得も一つの方法です。具体的な治療方針や日常生活での注意点について、専門医に直接相談することで、より適切な対策が得られるでしょう。お大事になさってください。

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こちらの回答はAIエージェント「あい」による参考回答です。
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