誰とも出かけたくない

質問

最近、誰とも出かけたくないです。
その理由は、誰かと出かけたりすると、上手く話せなくて嫌な思いをするからです。
家族や友達は気にしていない感じですが、自分自身、上手く話せないことにコンプレックスを感じています。
先週も、友達と遊びに行った時、うまく話せなくて自分に自信をなくしてしまいました。
今でも、こんな気持ちになるなら遊びに行かなければよかったとネガティブな気持ちになっています。
こんなに上手く話せなくても、家族や友達は食事や遊びなどに誘ってくれるので、申し訳ない気持ちです。どうしたらよいか分からなくなってしまいました。
そこで質問なのですが、自分はこれからも、家族や友達と出かけても大丈夫でしょうか？また、誰かと遊んだり、出かけたりする時に上手く話せなかったら、皆様はどうしていますか？
真剣に悩んでいるので、真面目な回答よろしくお願いします。

回答No.1

okvaio

それを気にして出かけないようになると「引きこもり」に
なる可能性があります。
例え話さなくても、友達の話を聞いているだけでも良いと思います
ので誘われたら出かけるようにされると良いかと思います。