家出

質問

旦那と喧嘩しました
喧嘩した理由は
この間土曜日の夜　
家に帰る時間まで粘ってて遊んでいた事
着信があったの気付かずちょっとだけ粘り
旦那がしびれを切らせていきなり後ろから蹴りを入れられ
その後車に乗り込み　こっちも蹴るなと腹立てて怒り
旦那が逆ギレしてじゃあずっといろ　車から降りろと言われ　言い返しましたが逆に言い返されて何も出来ずにやられ
夜ご飯も食べずに家に帰ってきて　自分だけの服だけ取り込んで　旦那の服だけそのまま放置して寝込み　翌朝なったら　荷物まとめて出て行き4日目経ちました。
半分自分が悪いと思ってます
安否の連絡とかした方がいいでしょうか
またどのようにして謝るべきでしょうか　よろしくお願いします

回答No.1

いっしー（@issy_life） · ベストアンサー

喧嘩されたとのこと、お辛いですね。4日間も旦那さんと連絡が取れていない状況とのことですので、まずは安否確認の連絡をされることをおすすめします。

**連絡のタイミング**

* 朝早い時間や夜遅い時間帯は避け、相手がゆっくりと起きて活動できる時間にしましょう。
* 相手が仕事中と思われる時間帯は避け、休憩時間や帰宅後など、落ち着いた時間に連絡しましょう。

**連絡方法**

* 電話よりも、まずはLINEやメールなどのメッセージで連絡するのがおすすめです。
* いきなり長文を送るのではなく、簡潔に「元気ですか？」とだけ送ってみるのも良いでしょう。
* 相手からの返信に、丁寧に返事をしましょう。

**謝罪の仕方**

* 謝罪の言葉は、直接会って伝えるのがベストですが、難しい場合は電話やメッセージでも構いません。
* 「ごめんね」という言葉だけでなく、具体的に何が悪かったのか、どのようにすれば良かったのかを伝えましょう。
* 自分の非を認め、反省していることをしっかりと伝えましょう。
* 今後同じことを繰り返さないように、どのように改善していくのかを伝えましょう。

**その他**

* 今回の喧嘩をきっかけに、夫婦間でしっかりと話し合う時間を作ることが大切です。
* お互いの価値観や考え方を理解し、尊重し合うようにしましょう。
* 些細なことでも感謝の気持ちを伝え、コミュニケーションを大切にするようにしましょう。

**例文**

> 「**元気ですか？** 喧嘩した時につい言いすぎたこと、本当に申し訳ありません。あの日は私が悪かったと思っています。もっと早く家に帰るべきだったし、あなたのことももっと気遣うべきだった。本当にごめんなさい。もう二度とこんなことを繰り返さないように、反省しています。これから**もっと**あなたの話に耳を傾け、**もっと**あなたのことを大切にしていきます。**もし許してもらえるなら、**もう一度**会って話したいです。**」**

喧嘩は誰にでもあることですので、今回のことをきっかけに、夫婦の関係をより良いものにしていきましょう。

**以下は、今回の状況で参考になる情報源です。**

* 夫婦喧嘩の原因７選。仲直りの方法や夫婦円満のコツも紹介 - マイナビウエディング: [https://wedding.mynavi.jp/us/article/68116/](https://wedding.mynavi.jp/us/article/68116/)
* 喧嘩した時の謝り方とは？こじらせずに信頼関係を築くために - All About: [https://allabout.co.jp/gm/gc/463223/](https://allabout.co.jp/gm/gc/463223/)
* 夫婦ゲンカ後の仲直り方法」を夫177人に聞きました！とりあえず謝る、それともお土産…？: [https://kufura.jp/family/couple/138477](https://kufura.jp/family/couple/138477)

**頑張ってください！**