あるあるの豆乳ダイエットのことで質問！

質問

子育て中の方で10キロやせた人がいましたよね。
その方が朝　豆乳と一緒にバナナを食べていたんですが、その後朝食をとるんでしょうか？
それともそれが朝食？

それと、パインでやろうと思ったのですがジュースは加熱殺菌してあるとのこと。
生のパインを使った場合は、やっぱり絞り汁で20cc使って作るほうがいいのでしょうか？
スパスパでは生のパインを100g使っていました。
とても量が多いように感じるんですが、それでも効果ってありますか？

回答No.3

furitenron

豆乳には、脂肪・糖質の吸収を遅らせる成分や
脂肪の燃焼を促進する成分が含まれていて、
ダイエットに効果を発揮するそうです。
また、豆乳バナナジュースや豆乳クッキーといった商品もあり、
ダイエットのしやすさもあるかもしれませんね。
朝バナナダイエットが、朝食にバナナとコップ1杯の水を飲むという
ダイエット方法でしたので、それ以外に朝食を摂取するのは
控えたほうがよいでしょう。

回答No.2

ricot

豆乳２００CCとバナナ1本で結構満腹感あると思うのですが。

お礼

私はそれだけじゃ満足できなくて・・・

ありがとうございました

回答No.1

noname#10331

“あるあるの豆乳ダイエットのことで質問！”
…ってする前に
【発掘！あるある大事典II WEBSITE】
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
にまず目を通してみましょう。

＞その後朝食をとるんでしょうか？
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru25/25_3.html

＞やっぱり絞り汁で20cc使って作るほうがいいのでしょうか？
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru16/16_2.html
生のパイナップル果汁もしくは65℃以下で低温殺菌されたパイナップルジュース（果汁100％） ／ 20ｃｃ