マスクを外すのが怖い

質問

20代の女です。コロナ禍の延長で外出時は基本常にマスクをしています。私はお世辞にも可愛い方ではなく（顔の下半分がブス）、以前マスクを外した時外す前は普通に接してくれていたのが外して一緒に食事した途端その後の態度がスン……という感じになる、食事になるとこっちに一切視線を向けなくなるということが続きマスクを外すのが怖いし誰かと食事をするのが嫌です。ブスなのでまだいませんがもしこの先いい感じの異性が出来てもマスクを外した途端離れていくんじゃないかと思い気分が落ち込みます。

回答No.9

男子（@ruskmt）

拝見させていただきました。
中学3年生のごく普通の男子です。
こんな僕が言えることではないですが、あなたが言っていることよくわかります。コロナ禍でマスクをする機会が増え、いざマスクを外すと「嫌われそうだなー」とか男子でも思います。おそらく女子の方はもっとでしょう、、、
まだ僕は社会に出ていないので大したことは言えませんが、例えばあなたに仲の良い、いい感じの男性がいてその人と食事をするときにマスクを外して離れていくのであれば、そんな人とは関わらないほうが良いと思います。あなたのことを顔で判断するような人とは関わらないほうが良いです。あなたのことを心で判断してくれる人はそこら中にいますから。
というかもっと自分に自身を持ってください！あなたのことが綺麗だってことはあなたの文章読んでいれば分かりますから！

中3なのにすいません、、、笑

回答No.8

ゆーま（@Re_yultsushi）

外した顔を先に見せておいてその後でマスクをつけると違和感を相手に与えることはありません。

回答No.7

mekiyan

いまどきマスクをしている人なんか多く見るのは日本くらい。

わたしのお世話になっているところでは、コロナの真っ最中でも、街の通りをマスク姿は少なかったですな。もちろん、おブスちゃんもかなりいますが、なぜかおブスちゃんほどイケメン男の心を掴んでいるようです。背の高い西洋系白人イケメン男が、背の低い短い大根足の超ブス日本人とラブラブなんてなんでや、と思ってしまいますが。

今では、マスクをしているのは、口臭がかなりひどいか、病人であると判断されているので、人が寄らないようになっています。

周りを見てみなはれ。３０を越えているブスなオバはんは既婚者だらけ。美人ほど売れ残りになってますがな。

回答No.6

blazin

マスクのメリットデメリットを自覚した使い方(使い分け）は大事なのかもしれない。自分に自信が無いあなたにとって、マスクのワンクッションは有難い側面もある。直接過ぎない、不織布一枚の壁があなたの心を守ってくれている。マスクがある事で、少しだけコミュニケーションに前向きになれた側面もあるはず。でも、マスクありに「逃げて」しまうと、あなたにとってはデメリットの多い使い方になってしまう。セルフプロデュース力を高める為に、関係の入り口でマスクを使って積極的にコミュニケーションを図る選択はあり。でも、マスク≒隠すという意識では着けない。むしろ弱気な自分を前向きに支える存在としてマスクを活かす。入り口はマスクありで良い。でも、つけっぱだと勝手に相手に意訳(美化）される。見えていない部分を、都合の良い想像力で補われてしまう。そうなると、外した時の落胆(落差)が生まれやすい。マスクありを引っ張り過ぎない。最終的には素で向き合う事に変わりは無い以上、マスク頼みのスタンスに依存しない。その自覚は大切なのかもしれない。マスクを外した途端テンションを下げて離れていく人は、そもそもあなたを見ていない人。あなたに自分の「都合」を重ねて(マスクして）いただけ。それってあなたの問題じゃない。マスクを外した途端態度がスンとなる人とはそもそも縁が無い。逆に言えば、マスクを外してもスンと「しない」相手こそ、あなたにとって信頼して向き合える相手(だと分かる）。あなたもそれを相手の見極めポイントとして利用していけば良いんだと思うからね☆

回答No.5

sashakiss

顔の下半分がブス、とおっしゃいますが
それは思い込みにすぎません。

マスクをつけた顔が当たり前になってしまっているので
外した顔を見せると、なんとなく違和感をおぼえるのは
誰でもみんなそうなのです。

その違和感をつけさせないためには、
初めて会う人には、
マスクをつけた顔を最初に見せてはいけないです。

外した顔を先に見せておいて、
その後で、マスクをつけると
違和感を相手に与えることはありません。

コロナが流行る前は、マスクをつけずに今まで生きてきたでしょう？
顔下半分がブスだ、なんて、
その時考えたことありますか？
ないでしょう？

ですので、
ご自分の顔は、変でもブスでもありません。
かわいい顔をしているはずです。

マスクを外した顔で
鏡を見て、いろんな表情をしてみてください。
そして、マスクをしていない自分の顔に、慣れてください。

そうすることができれば
マスクを外して、素のままの顔で、
相手に笑顔を向けることが簡単になります。

まだ20代なのですから、
ほうれい線やしわに悩むこともないのです。
しわなどのない、綺麗なその自分の顔をよく見て、
「私は可愛い」って、言ってください。

そして、マスクを外して堂々と前を向いてください。
マスクをしたままでいると、
顔の下半分は、どんどん油断していきます。
目だけは人に向けるので、
目だけは可愛く、活き活きしていくのですが
隠してしまっている顔の半分は
自分で意識こそないものの、
どんどん怠慢して、緊張感が緩んでいき、
顔の上と下、というふうに、完全に動作や表情が
食い違っていき、
ますます、マスクを外せない顔になっていくのです。

マスクをしている状態でも
口の口角は挙げて、にっこりとしていてください。
大抵、マスクをしていると、口もとは笑っていないでしょう？

それがますます、ギャップを生んでいきますから・・・

そして、
マスクをつけるのは、
合コンとかある場合はつけないことです。

最初からマスクなしの顔で出会ってくださいね。
そうすれば、大丈夫です。

ご自分のこと、ブスだ、と思えばブスになりますし
かわいいと思えば可愛くなりますから
必ず、「私はとてもかわいい」って
鏡をみて声に出すようにしてくださいね。

補足

コロナ前から友達可愛いのに私だけスルー、人から可愛いと言われたことなし（客観的に見てもナシ）。素人目で見ても鼻が歪んでいるし顎が長い上に出てる生粋の顔の下半分ブス（ほぼ奇形）です。

回答No.4

karawane

私は、女性に関しては
「街歩きにいい人」
「旅にいい人」
「話して怡しい人」
「怡しく食事できる人」
「高揚させてくれる人」
「性愛にいい人（＝特に名器でなくても）」
「日頃とは違った自分に会わせてくれる人」……といった
感じに、分類していました。要は、
女性の良いところ探しです。

ヌード写真を撮り始めた頃、指導者に云われたのは、
顔 & バスト & ヒップ & 陰毛の生え方 & 良好な性格 &
演技力etc.の全てが良い女性（＝モデル）は、
99/99% 存在しないので、褒めるところが見つからなければ、
お尻の穴でも褒めておけ……といったような
ことでした。

アナタ様には、自身の
女としての良いところ探し、
人間としての良いところ探しを
行うことを、お勧めします。

会食恐怖症 or 会食不安症的なところが
あるのであれば、明るすぎない照明のお店を
選ぶとか、隅の方を選ぶなど工夫を
してみましょう。

［近くのコンビニの奥さんや、その時間帯の
従業員の女性たちに、《マスクをすると
美人度が上がりますね》と云ったことが
有りますが……《ブス》等の侮辱的な女性感を
云った記憶はありません。《チャーミングですね》は、
割と多用していますが臨時 or パートタイマー or バイトetc.の
多いコンビニの従業員に性格の良さ & 良好な接遇スキルを
求める方が、おバカですしね］

私が 20代の初期の頃、頻繁に訪れていた
お寿司屋さんに、或る時、若いカップルが訪れて
いたのですが、女性は全く食べませんでした。
連れの男性に、自身が食べる姿を見せたくなかった
のでしょうが、大将は《気取って食べないんだよ》と
云ってましたが……シッカリ、持ち帰っていました。

いまは、進化し続けている美容整形外科のオペを
受ければ、かなりの部分で満足できますので、
検討してみてくださいませんか。

「旅にいい人」は、
我儘を云う人であることが判然とする等々、
滅多にいません。

アナタ様は、
女性として何に良い人を
目指されますか。

［チューリップよろこびだけをもつてゐる　　（細見綾子）］
［ふだん着でふだんの心桃の花　　（細見綾子）］
［うすもみぢ能登は入江のやさしさに　　細見綾子］
All the Best.
Adieu.

回答No.3

kana4091

マスクを外すのが怖くて、食事をするのが嫌になってしまう気持ち、とてもよくわかります。
マスクを外した時の自分の顔を見て、ショックを受けたり、自信を失ったりしてしまうのは、誰でも経験することです。特に、顔の下半分がコンプレックスになっている場合は、その気持ちが強くなってしまうかもしれません。
しかし、マスクを外した時の自分の顔が、本当にそんなにひどいのでしょうか？
もしかしたら、マスクを外した時の自分の顔を、過度にネガティブに捉えてしまっているのかもしれません。
マスクを外した時の自分の顔を、客観的に評価してみることはできますか？
例えば、信頼できる友人や家族に、マスクを外した時の自分の顔について、率直に意見を聞いてみてはいかがでしょうか。
もし、その人たちから、そんなにひどい顔ではないと言われたら、それは、あなたが過度にネガティブに捉えてしまっていた可能性が高いと言えます。
また、マスクを外した時の自分の顔を、鏡の前でじっくりと観察してみるのも一つの方法です。
鏡の前で、自分の顔の良いところを見つけるようにしてみてください。
例えば、目や鼻、口などのパーツがキレイだったり、肌がきれいだったりするところなど、自分の顔の良いところを探してみましょう。
自分の顔の良いところを見つけることで、マスクを外した自分の顔に対する自信が少しずつ出てくるかもしれません。
また、もし、この先いい感じの異性が出来ても、マスクを外した途端離れていくんじゃないかと不安に思う気持ちも、よくわかります。
しかし、マスクを外した時に、異性が離れていってしまうかどうかは、決してあなたの顔の良し悪しだけで決まるわけではありません。
あなたの内面や、人柄も、異性があなたと付き合うかどうかの重要な要素となります。
もし、あなたが内面や人柄に自信があるのなら、マスクを外したとしても、異性が離れていってしまう可能性は低いと言えます。
もちろん、マスクを外した時の自分の顔に自信を持つことは、とても大切なことです。
しかし、もし、それが難しい場合は、まずは、内面や人柄に自信を持つことを意識してみてはいかがでしょうか。
内面や人柄に自信を持つことで、マスクを外した時の自分の顔に対する不安が少しずつ解消されてくるかもしれません。
また、もし、どうしてもマスクを外した時の自分の顔に自信を持てない場合は、カウンセリングを受けることをおすすめします。
カウンセラーは、あなたの不安や悩みを聞き、適切なアドバイスやサポートをしてくれるでしょう。
マスクを外すのが怖い、食事をするのが嫌になってしまうという気持ちは、決してあなただけが抱いている気持ちではありません。
同じような悩みを抱えている人は、たくさんいます。
一人で悩まずに、周りの人に相談したり、カウンセリングを受けたりして、少しずつ不安や悩みを解消していってください。
ながい文章で、すみません。でも、私もそうだったので,,,

回答No.2

couchadaisuki

初めから自分の欠点を見せておいたほうが生きやすいですよ。
素のママを気に入られたほうが隠すのに気に病むことがなくなります。

回答No.1

noname#263248

恋愛しても絶対にマスクを外さないか、整形するか、そんなコンプレックス気にしないか。

現実的には最後の選択肢しかないと思います

恋愛とは自分の弱点を隠すのではなく、良いところを見せるものです