フケが出で困ってます。

質問

初めまして。

去年ぐらいからフケが出て困ってます。
行き付けの美容室の担当さんに
聞いてみたら専用のシャンプーがあるといわれ
買って使ってみたのですが、さほど効果があるように
思えなかったのですがまだ使ってます。

フケ＝不潔に思われそうなので
何とかしたいのですが、良くならないのです。

皮膚科に行くべきなのでしょうか？

回答No.1

arumino · ベストアンサー

色々なシャンプー試してみては？
私は、合わないシャンプーと合うシャンプーがあって、合わないシャンプーだと髪が乾くと同時に大量のフケに襲われます。
なんか今はだいたいのシャンプーに持ち歩き用のちっちゃいやつありますよね、
あれを何種類か買って、全部使ってみて、
大丈夫だったらそれのおっきいやつを買うみたいな感じで。
私はそれをやってました。

お礼

美容室の担当さんにはあまりシャンプーを変えない方がいいと言われたので変えませんでした。
今度他のシャンプーと変えてみます。
ありがとうございました。

回答No.8

gakushaneko

補足ありがとうございます。
といっても，一番重要な情報である「頭皮の状態」は知りたかったですが・・・。

出て困るほどのフケの原因は，たいてい，シャンプー剤のすすぎ不足です。
ということで，まずは，頭皮だけで2～3分間はすすぐようにしてください。

また，シャンプー剤の使用量が多すぎましても，フケが出るようになります。
この場合は，近い将来，薄毛や脱毛で悩む羽目になることもありますので，注意してください。
固形シャンプー剤や石鹸シャンプー剤を使用していない場合，つまり，通常のシャンプー剤では，500円玉程度の量（ポンプ式ボトル入りシャンプー剤の場合は，ポンプ1回押しの量）を手に取り，必ず，5～6滴程度の水分を加えてからよく馴染ませ，両手で充分泡立たせてから，頭皮や髪の毛にその泡を移して，シャンプーしてください。

シャンプーしている最中に限ったことではないのですが，頭皮には絶対に爪が当たらないようにしてください。
シャンプー中は言うに及ばず，痒い頭を掻くときも，頭皮に爪が当たってはいけません。
一応，シャンプー中は，頭皮を優しく洗うことをお勧めしていますが，もし，ごしごし洗いしたい場合や，頭皮を掻くときには，「指を軽く曲げて，パソコンなどのキーにふける部分」（指先と指の腹の中間部分です）を使用してください。

もし，シャンプー剤にリンス成分が入っているものを使用しているのでしたら，すぐに使用を止め，シャンプー剤はシャンプー剤，リンス剤はリンス剤というように，はっきり分かれているものを使用してください。

また，太らないようにと思い，脂分を控えた食事をしている，または，なんらかの理由により，ビタミンEが不足しているなどの場合でも，皮脂の分泌が抑えられてしまい，肌が乾燥しやすい状態にあるとしますと，やはり，フケが出やすいです。
逆に，ビタミンB2が不足していますと，脂漏性皮膚炎などを患いやすく，これが原因で，フケが出ることもあります。
脂漏性皮膚炎の場合，本来でしたら，湿ったフケなのですが，たいていは細かいふけのため，乾いたフケに感じることがありますので，やはり，注意する必要があるかもしれません。
栄養バランスにも注意が必要かもしれません。
ただし，脂肪もビタミンEも多く摂ればいいという栄養ではありませんので，一度，栄養士に相談することをお勧めします。
といっても，普通に栄養士と相談しますと，有料になってしまいますので，各市町村の保険センターなどで，定期的に行われている「無料栄養相談」（たぶん，要予約です）を利用するようにしてみてください。

と，いろいろと書いてきましたが，やはり，頭皮の状態がわからないことには，何が原因かがわかりません。
そのことを含め，また，フケが出始めてからの期間が長すぎますので，やはり，皮膚科で診療してもらうことをお勧めします。

お礼

髪の毛の洗い方を気を付けてみます。

それでも改善がみられないようでしたら
皮膚科へ行ってみます。

回答ありがとうございました。

回答No.7

gakushaneko

髪の毛の専門家，理容師です。

まずは，誰かに頭皮の状態を確認してもらうようにしてください。
話はそこからです。
ということで，頭皮の状態を教えてください。

また，そのフケですが，乾燥したフケですか？それとも，湿ったフケですか？

補足

頭皮の確認をしてくれる人がいないので
なんとも言えないのですが
フケは乾燥した感じのフケが出ます。

回答No.6

milkchocolate5

シャンプーの後にリンスはしていますか？
もし、しているのであれば地肌につけてはいませんか？地肌について、あまり髪（地肌）を流さないとフケが出るそうです。
まずはリンスをちゃんと流してみては？
それから、
＞皮膚科に行くべきなのでしょうか？
というのは、気にしすぎだと思います。あまり気にしない方がいいですよ。

お礼

今はシャンプーのみです。
リンスは使っていません。

回答No.5

noname#7826

はじめまして。私も以前、ふけに悩んだんですがシャンプーを変えたらすぐに治りました。シャンプーを変えたくないのであれば、マッサージがお薦めです。ツバキ油ってご存知ですか？？あれをシャンプー前に頭皮につけマッサージしてその後シャンプーで2度洗いするといいみたいです。
ツバキ油はドラックストアで900円くらいで売ってるしパックなどにも使えて便利ですよ。

お礼

ツバキ油は名前だけは知っていますが
使ったことは無いので、今度試してみます。
ありがとうございました。

回答No.4

momoiro48

第一に髪を洗ったあとのすすぎをきちんとしないと駄目です、もちろん、自分に合ったシャンプーとリンスですが、洗いすぎは禁物です、異状に皮膚を傷めます。

お礼

美容師さんにもすすぎはきちんとしてくださいねと言われました。
自分なりにはきちんとすすいでいるつもりなのですが…。
気をつけてみます。
ありがとうございました。

回答No.3

cho3v

わたしもフケ症です。
体調や環境などの変化も大きな素因の一つですが、「脂漏性湿疹＋常在性の菌による悪さ」も昨今取りざたされてます。
何度か病院（著名だと言われる先生）に行ったこともあります。
飲み薬（抗生剤、ビタミン）塗り薬（ステロイド）、シャンプー（そこの先生は「毛髪力」という、オクトロピックス配合のシャンプーを勧めていました。）などで根気よくということですね。

最近おもしろいシャンプーをみつけて使っていますが、まだはっきりとしたことはいえませんが、なんかいい感じです。
一応紹介しておきます。
コラージュフルフル（持田製薬）

参考URL：

http://mdi.mochida.co.jp/pm/hc0004.html#top

お礼

今のシャンプーが使い終わったら
試してみようと思います。
ありがとうございます。

回答No.2

apollon

リンスは使用していますか？
リンスを付けすぎていないですか？

リンスの付けすぎは、フケになります。
わたしは、それに気づいて以来、
シャンプーのみにしました。

お礼

リンスは使ってません。
今のシャンプーにしてからはシャンプーオンリーです。
ありがとうございました。