皆さまが健康に気をつかっていることは？
皆さまが、健康に気をつけていることを
教えて下さい。
投票質問です。
この中で言うと、どれでしょうか。
ちなみに私（女性）は、
以前はビールを１８本くらい飲んでいたのですが
（毎晩ではありませんが）
さすがにやめ、今はたまに５～６本飲む程度です。
ちなみに、今飲んでるビールの銘柄は「アサヒオフ」という、
「プリン体ゼロ、糖質ゼロ、カロリー最小級」というものです。
あとは、夜遅く１食しか食べない事がよくありましたが、
（朝）、昼、（夜）にわけて食べるとか。。
あとは最近、アマゾンで好評だった野菜ジュースを
時々飲んでいます。
あとは運動ですね。。運動が大嫌いな私ですが、
家事を含め、家の中でも、小まめによく体を動かすようにしたり、
なるべく歩くようにはしております。
皆さまは、いかがですか。。？
