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頭がかゆすぎるのに解決策がない！

2023/10/22 00:05

学生時代から頭がかゆい問題に悩んでいます頭の痒さは深刻で、我慢できないぐらいかゆく、最後は頭から血が少しでますこの問題はアトピーじゃないかと思い、皮膚科で見てもらいましたが、アトピーではありませんでしたまた一緒に虫？の可能性も見てもらいましたが、いませんでした頭は毎日洗っていて、シャンプーも何度も変えています頭を優しく洗うようにもしています皮膚科もシャンプーも洗い方もダメなら一体どうしたらいいんですか？

jihadX
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kzr260v2
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2023/10/22 08:56 回答No.6

シャンプーを使わずお湯のみで洗うことはお試しでしょうか。お湯のみ入浴は、一部の芸能人もやっていることで、私もやっています。試してみて分かったのは、時間がかかることです。シャワーでお湯を浴びながら手で洗いますが、石鹸類を使った場合と違い、汚れが落ちた実感は湧きにくいです。頭皮の場合、私はまず頭皮を4箇所のブロックに分け、それぞれでお湯をかけながら、少なくとも50くらい数え洗います。これを2回行います。シャワーのお湯の温度も注意が必要です。少なくとも41度以上にします。41度は人間の皮脂が溶け出す温度だからです。 ※ 今回の提案は【お試し】です。解決するとは言ってないことはご理解ください。 ※ お湯のみで洗うことが良いとされる理屈についてご案内いたします。人間の腸内には常在菌がいて、消化や腸内環境維持に影響しています。そして実は体の表面にも常在菌がいて、健康維持に影響しています。シャンプーや石鹸などを使うと、常在菌はほとんど除去されることが多く、それによりかゆみやニオイに悩まされることがあるようです。お湯のみですと、常在菌が落ちきることは少なく、常在菌が居なくなることでのトラブルは起きにくいです。(痒みの原因が常在菌不足と断定はしておりません) ※ 心配な点は、質問主さんの頭皮に【常在菌が少なすぎた場合】です。お湯のみに切り替えて、善玉の常在菌がなかなか戻ってこなかった場合、かえってニオイが出てしまう、ということになる可能性もあるのです。そんな疑いがあるときは、乳酸菌入りのシャンプーやボディソープも併用してみると良いでしょう。お湯のみで洗ったあと、乳酸菌入り洗剤を手で泡立てて、その泡をそっと頭にのせたあと、お湯で流します。泡を乗せるだけでこすったりしてはいけません。毛量が多いときは、頭皮になじませる程度はしても良いと思います。 ※ 腸内環境を整えると、皮膚の常在菌も善玉菌が多くなることが報告されています。腸内の環境改善についても、並行して行うことをご検討ください。 ※ タオルなどの洗浄が足らない場合、悪玉菌の巣窟となっていて、それが頭などのニオイの原因になる、なんてことも良くあります。もし、洗濯したばかりのタオルがすぐにニオイがでたり、一回風呂上がりに使うだけでニオイがでたりしたなら、洗濯方法の見直しも検討なさると良いです。とりあえずおすすめしたいのは、粉末タイプの酸素系漂白剤を、いつもお使いの洗濯洗剤に追加してみることです。ただし、使いこんだタオルだと、悪玉菌が繊維の奥に染み込んでいることがありますから、最初の何回かはタオル類だけ粉末タイプ酸素系漂白剤とお湯で浸け置き洗いしてください。(高級タオルお使いの場合は、風合いや色合いに影響しないか、そのタオル付属の洗い方をご確認ください) ※ 洗濯機の洗濯槽の隠れた汚れは、落としたほうが良いですが、タオルのニオイ残りに影響することはほぼ無いようです。タオルにニオイ残りがあるなら、先ほどご案内したように粉末タイプ酸素系漂白剤とお湯での浸け置き洗いです。おすすめの酸素系漂白剤は以下になります。 https://www.kao.co.jp/widehaiter/products_powder/ 改善されると良いですね。以上、参考にならなかったらごめんなさい。

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