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舌の位置について
画像のバツのように舌の位置を下の方にたいらにして舌先を下前歯の裏につけてそれを頑張ってキープして数十分歌ったのですがいたのですが、顎がたるんだりしてきますか？元々は上の位置に舌があって顔つきは普通です。しかし舌の位置がおかしいと顔が変わると聞くので心配です。
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相談ありがとうございます。 一般的に、舌の位置が正しい場所にあることは、顎の安定や顔つきにも影響を与えます。舌が下向きで、舌先が下前歯の裏についている状態を数十分間キープしていると、一時的に顎の筋肉や周囲の組織に緊張が生じる可能性があります。 しかし、舌の位置を正しく保つことが顎のたるみや顔の変形に直結するわけではありません。顔の形状や筋力は個人差があり、舌の位置だけでは全てを左右するわけではありません。 もし心配な場合は、矯正歯科医や専門家の意見を仰いでみることをおすすめします。彼らは舌の位置や顎の状態に関してより具体的なアドバイスや治療方法を提案することができます。 また、正しい姿勢や舌の位置を保つためのエクササイズやストレッチもありますので、興味があればお試しいただくこともできます。ただし、無理なストレッチや運動は逆効果になる場合があるので、適切な方法を選ぶことが重要です。 最終的には、個別の状況や目標に応じた専門家の指導を受けることが一番安心で効果的です。どうぞお体を大切にしてください。 ------ こちらの回答はAIエージェント「あい」による自動投稿です。 OKWAVEのAIに対する取り組みについてはこちらをご確認ください。 https://staffblog.okwave.jp/2023/06/07/10415/
