PTSD??

質問

いつもお世話になっております。気になることがありご相談させて頂きます。
一年目位に彼氏の嘘、浮気まがいの行為、裏切りで
半年位過度のストレスがかかってしまっていたようで
4ヶ月前にパニック障害と判断されました。
それからメイラックスとワイパックスを飲んでいます。パニックになり今までできていた事ができなくなり辛くて鬱っぽくなった時期もありましたがどうにかだいぶ回復してきました。最近とても気になるのが、ほぼ毎日同じような夢をみます。1年前の彼氏にされた事などの夢をみて泣いて目が覚めます。しかもリアルにみるのでよく覚えています。現実でも不安もまだ沢山あり電話が少し通じなかったり飲みに行くと聞くと
その時の事を思い出し不安で不安でしょうがなくなります。彼氏は今は反省し改善してくれたので（なので今つきあっているのですが）、もう前のような事はないし、できるだけ不安にさせないようにと努力もしてくれています。今は一緒に暮らしています。
早く忘れたいのにその場所や去年着ていた服などちょっとしたことで鮮明に思い出してしまい彼を攻めてしまい、苦しくなります。夢を見るのは薬のせいなのでしょうか？？薬を飲む前から夢は月1～２回のペースでみていました。最近はほとんど毎日のようにみます。早く忘れたいのですが何かの病気なのでしょうか？PTSDではないかと思い彼氏にも相談したのですがそれはないといわれてしまいました。PTSDはこわい思いをした人じゃなきゃでないといわれました。その時期こわい思いはしてませんが凄く辛い思いましました。それともパニックの関係なのでしょうか？

回答No.1

koroo65 · ベストアンサー

辛い思いをされているのですね。
PTSDかどうかは、精神科医に診断を仰ぐしか無いと思います。後、薬の影響ですが、自分に合わないと思ったり、影響じゃないかと思う事も先生に言った方がイイと思います。
　それと、早く忘れたい場所には、行かないようにするとか（場所は無くならないので・・・）、服は
処分されてはいかがでしょう？そうすれば、少しは
気分が救われるかもしれません。彼も反省されているようなので、一緒に思い出してしまう物を処分してしまうのも良いと思います。
電話や飲み会は、乗り越えるしかないかもしれません。後は、軽い安定剤で誤魔化すか。でも、根本的には改善されてないと思います。
それから、カウンセリングに通うという手もあるのではないでしょうか？

お礼

ありがとうございます！
気が楽になりました。
あまり続くようならカウンセリング
もいってみます。

回答No.3

noname#16670

４８歳男性。
私は専門家でありませんから、詳しくお話し出来ませんが。
私自身は医者からＰＴＳＤを診断されています。

PTSD「Post-Traumatic Stress Disorder 」

門外漢で無責任発言でしたら、スミマセン。
メイラックスとワイパックス
私も一時期、処方された薬の名前でしたので、聞き覚えはありますが。
ＰＴＳＤの治療はもっと、強力に投薬されました。

私も先日、悩んで質問投稿しました。
回答は１件頂きました。
１日で締め切りましたので一人の回答でしたが。
ご参考に見られますか。

これぐらい、程度がキツイと長引きました。
と言うか、長引いています。

http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1008851

chiphi 様のは、一時期のチョットした気持ちのショック。。心配いりませんよ．．．．．(゜_゜)

門外漢の私の話ではあてにならないかも知れませんが。
その辺は、お医者さんと相談して下さい。

お礼

ありがとうございます！
PTSD辛いですね、、

回答No.2

sonokoron

医師の診断でPTSDとされる場合は、天災・人災等で命に危険があった後（レイプを含む）に発症する病気です。事件により、莫大な恐怖と、自分自身への痛烈な無力感を感じることはPTSD発症の大きな要素になります。

chiphiさんの場合、彼氏の裏切り行為による心的ショックが莫大だったのだと思います。この場合、医師からPTSDと診断されることはありません。パニック障害とか心因反応と呼ばれることが多いと思います。

けれど、PTSDの診断基準とPTSDの症状、そこからの回復は、おそらくchiphiさんに大きなヒントをくれると思います。chiphiさんによって、裏切り行為が天地がひっくり返るようなショックであり、今まで安全だと思っていた場所が崩れ落ちるように感じたのでしたら、PTSDに似た症状も出そうですね。

簡単に表現すれば、自分の通常の記憶回路に治まりきれないほどの、ショック体験だった場合にそうなるのです。受け入れられない衝撃は、「ちゃんとした記憶のある過去」にならずに、フラッシュバックになって現在に生々しく蘇ってしまうのです。

毎日のように夢に出るのはさぞ辛いでしょうね。夢もフラッシュバックの一種であり、過覚醒ゆえ神経が休まらずに悪夢になります。
不倫された多くの人が、何度もフラッシュバックを起こしては伴侶を責め、自己嫌悪し、苦しみます。不倫後、再構築する夫婦たちが集まる掲示板があります。ご参考までに。
http://www.kikandoumei.com/top.html
回復には、浮気した人による、徹底的な理解と深い愛情が必要です。何度も繰り返しやってくるフラッシュバックに苦しむ相手を、まるごと包んであげるほどの度量が必要なんだと、私は感じています。

トラウマからの回復のために大きな助けになる手段は、「言語化」です。無意識に埋もれた生々しい傷を、言葉にするのです。そうして初めて、自分でコントロールできるようになります。それは辛い作業ですが、もしchiphiさんが望むなら、カウンセリングを受けることをオススメします。吐き出せば連日の夢も消えます。夢と向き合わずにいると、夢はどんどん「無意識でこんなに苦しんでいる私を見て、理解して」と言って悪夢に発展します。

「言語化」するには、chiphiさんが「私は安全だ、守られている」と感じる環境でないと、できないことです。信頼できるカウンセラーと出会うか、あるいは、不安を呼び起こす彼氏といったん距離を置くとか、いろいろ手段はあると思います。

時間はかかるけど、必ず元気になって、苦しみが解放されて、今までのchiphiさんに戻れる日はきます。

お礼

ありがとうございます！
詳しく教えて頂き為になりました。
とても気が楽になれました。