自業自得なのですが、家族からの厳しい言葉が。。

質問

身に堪えます。(言ってほしくないと思ってしまうんです。。)

不摂生が続いて、家族から白い目で見られています。
具体的に書くと、過食と過眠です。
ストレスが多く、食と睡眠に逃げてしまいました。
「問題と向き合ってほしい」と家族から言われています。

ストレスの原因は会社の上司との関係から来ています。
いわゆるパワハラというもので、上司にやられっぱなしでいます。
家族は「退職案件だよ」とか「それができないならおまえが強くなれ」とか言われ、
耳が痛いです。
確かに辞めたいのですが、そうはいきませんし、簡単に辞めれる状態じゃありません。
というか、辞めたくないのです。
あと、強くなれの件は、これも難しいです。
のらりくらりやるしかないんです。
なのでストレスが溜って、食べて食べて、そして寝ます。そうすると元気になるんです。
1年で15㎏も太ってしまい、そのことを家族に「ぶくぶくぶくぶく太って！」と言われ辛いです。
あと、寝ていると「いつまで寝てるの！自律神経乱れるよ！」と言われます。

1人暮らしするしかないんでしょうか。。
それか、ストレス発散法を見つけるかですかね。。

回答No.1

kaitara1

公私ともに具体的に問題点を把握してみてはどうでしょうか。