学生 日々のストレス

質問

中2（新中3）です。最近メンタルがやばいです。元々学校に行くのは嫌いなのですが、最近クラスで話す人もいなくてめっちゃ辛いです。それだけだったらまだ良かったのですが、部活では話せる人もいるのでこの前までは凄く楽しく行っていたのですが、最近みんな上達してきて、やる気がだんだんなくなるし、親とかコーチからは努力しろだの心が弱すぎるだのって言われて、私は自分なりに最大限の努力をしているのに、勝手に私のすべてをわかっているみたいな口調で言ってきて、本当にうざいです。でも、其処で言い返したら大人に向かって何言ってるんだとか自分が相手より年上なことをうまく使った感じで言ってきて、そんな年齢なんて関係なく相手の話を聞いてくれればいいのに。なんか自分の居場所がないみたいな気分になってしまいます。本当はそんなことはないんだろうし、自分よりつらい思いをしている人なんてたくさんいると思うのですが、どうしてもこのような考えになってしまいます。本当に誰かに話を聞いてほしかっただけなのですが、なんかこの状況をどうにか少しでも楽にできる方法ないですかね笑 親には学校休みたいとか言っても絶対ムリだと思うので、学校、部活にしっかり行った上での話（？）です。文章ぐちゃぐちゃになって＋長文ですみません。

回答No.3

Nakay702

ayane1217さんの辛い気持ち、分かります。とかく年寄り（私もその一人）は、うるさいことを言うんです。しかも、臆面もなく「あんたのためを思って」などとのたまうから、始末に負えません。これはもう抵抗のしようがありません。そこで提案です。過激なことを言いますが、無視しましょう。といっても、「ふん」といった態度ではありません。逆に、一応神妙な顔で拝聴して、内面では聞き流すのです。あなたの命を生きるのは、他の誰でもないあなた自身なのですから、外野が何をしようと、あなたの「命」は誰にも救えないのです。ですから、割り切りましょう。
誰かがしたり顔で何かを言ってきたら、せい一杯のほほ笑みを浮かべながら聞き流しましょう。そして、自分なりに精一杯の努力をしましょう。友だちが自分より優秀だといったような雑念は気にしないことです。大事なことは、自分なりに「できる限りの努力をする」ことです。目標に到達するに越したことはありませんが、思ったような結果ができなくても、とにかく地道な努力をすることが重要です。努力するプロセス自体に意味があるのです。それはいずれきっと何かを生むと思います。「報酬は、結果でなく努力にある。精一杯努力すれば、それは完全なる栄光である」（M・ガンジー）。

回答No.2

mario0529

ペットを飼う、アニメや漫画の感想をノートに書く、ハーブティーを飲む、好きなアロマオイルの香りを楽しむなど自分の無理のない範囲で行動していけばいいのでは？

回答No.1

神田 輝（@syunki1123）

私も4月から中3になる者です。
その日々のストレス、すごくわかります！私も質問者様と同じ経験をしました。4分の3くらい合っててびっくりです笑
私は、12月あたりから休むようになってしまい、全然学校行ってなくて成績がやばくなりました。私は学年主任の先生や、保健室の先生、担任の先生、スクールカウンセリングの先生、母親に散々学校に行けと言われました。もうほんとに言われ続けてしんどくて大泣きしたこともありました……。話が大幅に反れてすみません💦本題に入らせていただきますね。
この状況をどうにか少しでも楽にできる方法の回答させていただきますね。
まずは中3はしっかり学校に行くこと。しっかり学校行けば親は何も言えないでしょう。高校受験もありますので、10日ほど欠席してしまうとやばいそうです(学校にもよります)。
部活はもう、しんどくなってきたら休んでもいいと思います。部活は強制な訳ではないので。
世の中には質問者様よりしんどい思いをしたいる人がたくさんいる、それは事実です。でも質問者様もしんどいことには変わりません。
質問者様、頑張ってください、応援しています！大丈夫、あなたには味方がいます！
この回答が参考になれば嬉しいです。