友達のことで苦しいです。

質問

長文になりますがよろしくお願いします。
大人になってから出会った同性の女友達を大好きになって、友達として仲良くしています。仲が良過ぎて境界線もなにも無くなり、一時期はお互い共依存のように心理的に過度に密着していた時期もありました。現在、彼女はその様な状態から抜け出し心理的に自立しているように見えます。私は、まだ抜け出せていないと思います。ですので、生きていることが苦しいです。元々は相手を大好きになったことから始まりましたが、今は依存心や嫉妬心、嫌悪感など黒い感情を抱くこともあります。相手を大切に思うならこんな感情芽生えませんよね。最初、私は同性に恋愛感情を持ってしまったのだと思っていましたが、今はよくわからないです。他の人には感じない親密感を強く感じています。相手はもう自分の人生を生きているし、何だか関わっていると無性に苦しくなるので連絡を避けて逃げています。一方で彼女に会いたくて堪らない気持ちも持っています。仕事、趣味などあえて忙しくして考えない様に、忘れられるようにしています。しかし、ふと我に返った時、言いようのない寂しさや苦しさが襲ってきて、その時間がとても怖くて辛いです。
相手と関わることを避け、忙しくすることだけではダメなのでしょうか。

回答No.1

kurokuro_siro · ベストアンサー

恋愛感情にせよ物事への依存にせよ、相手が困るということを理解して、自分で決めてそれを絶つということは大変ですが理解や決断ができている時点でとてもすごいことだと思います。

忙しくするなど注意をそらすのは正解だと思います。

さみしさや苦しさは、実はいつまでもなくならない単なる感覚だと思うので、できればそれを怖いと思わないでそういう時間が過ぎることをうまく待てるようになることが大事なのではないかと思います。

執着は強め弱めさまざまなタイプの人というのもいるので、今後そういったバランスがぴったりで一緒にいられる人がみつかるといいと思います。

お礼

恥ずかしながら「相手が困る」という認識は持っていませんでした。自分が苦しくなりたくないから避けていました。
相手は私の気持ちを嬉しいと言ってくれていましたので。。でも、本当はそうではないかも、迷惑かも、と考えることで寂しい気持ちを流せるかもしれないと思いました。好きな人の迷惑にはなりたくないですものね。
さみしさ、苦しさは無くならない感覚なのですね。身を任せるしか無いのですね。

回答No.3

blazin

ゆっくりと深呼吸を。あなたが正直に認めている通りなんだと思う。お互いに一時期は大好き同士だったけれど、相手の方が先に大好きの「大」を収納してしまった。それに対してあなたはまだ、一旦広げた大好きを畳めずにいる。広げる作業はいとも容易い。誰でも出来る。子供でも出来る。でも、一旦広げた思いを畳む作業には人間力が要る。本音ではまだ広げっぱなしにしておきたいと思っているあなた。頭では畳まなきゃいけないと理解しつつ、心ではまだ大好きなままでいたいという自己矛盾が今のあなたを苦しめている。そういう意味では、今のあなたの苦しさには明確な理由がある。畳む作業自体がしんどいもの。本当はやりたくない作業だからこそ、その進捗も遅い。むしろ気をつけないと、また直ぐに広げる方向に手を動かしそう。そんな自分の心の悪戯を必死に抑えながら過ごしている今のあなた。もう少し時間はかかるんだと思う。今のしんどさは大好きのリバウンド。相手は既に大好きの大を脱ぎ捨てている。以前よりもスリムな状態で健全に過ごしている。あなたはまだ大好きの大を抱えたまま、太った状態で過ごしている。体のダイエットも大変だけれど、心のダイエットも大変。一旦慣れてしまった馬鹿でかいサイズを畳む作業には想像以上に時間がかかる。でも、既に相手が大好きを卒業している事をあなたは頭で理解している。依存に囚われているのはもうあなただけで、相手は既に卒業している。そんな二人の関係性を冷静に捉えられているあなたもいる。ただ、頭では理解していても、心がそれを素直に受け止めようとしない。まだ以前の余韻を引きずるあなたにとっては、太った状態の方が気持ち良かったりする。苦しいけれど、そういう時間帯も経てこそあなたは本当の意味でスリムな心にたどり着く。今はそういう時間帯であり解毒期なんだと考える。冷静に考えたら、以前の関係であり距離感の方がおかしかった。今のあなたの方が自然であり、適量サイズで自分自身を律していける人間力を今からでも丁寧に養っていく。心がぶくぶく太った時代も一つの経験。リバウンドに苦しんだり、ダイエットに格闘する時間帯もやっぱり経験。改めて心身共に健やかなあなたを目指していく。そんな新たな目標をしっかりと心に据えた上で、大切なお友達の為にも、未熟な自分自身を成長させていけると良いよね☆

お礼

私の理解力が乏しく、図々しく追い質問してしまいすみませんでした。自分の頭でよく考えていきます。
これから自分自身が成長して自立できるよう頑張りたいと思います。ありがとうございました。

補足

わかりやすくありがとうございます。
もし宜しければご意見を伺いたく存じます、
大好き、を畳んでスリムになることと、大好きだったけど、今はそうでもない（好きが減る、どうでも良い存在になる、嫌いではない）ということは違うことなのでしょうか。

回答No.2

tuyosik

かも

お礼

ありがとうございます。