インビザライン矯正について

質問

中学生で、今インビザライン矯正をしていますが、その装着時間について悩んでいます
あのマウスピースは1日だいたい20時間以上するのが理想ですよね、、でも私は今、もう本当に1日に12, 3時間くらいしかつけていません。寝るときと午前の授業のときです
午前の授業が終わったらお昼ごはんを食べて、またそのあと午後の授業があるのですが、お昼ごはんのときに外したマウスピースをそのまま
にしていしまいます。もう気持ちが悪くて仕方がない、自分が4時間も口の中にいれっぱなしだったものを外して、またそれを洗いもせずにご飯後の口の中に入れるなんて汚すぎます、自分の口の中に入っていたものなので目に見える程度に汚れていますがもう汚すぎて無理です
私は同じマウスピースを1週間つけていますが、最後の日なんてもう最悪そのものです
午後の授業が終わっても部活がありますが、その間もつけていません。そして部活が終わったら家に帰りますが、晩ごはんまでつけません。と、こんな感じでお昼ごはんのときに外してから夜の歯磨きまで入れることはほぼないです。入れる前にトイレで洗えばいいとか言われますが、トイレは普通に前髪を直す子であふれています。他にも、入れる前にお茶を飲んで軽く口をゆすげばいいとかも言われますが、もう自分の口から出したものを洗わずにまた口の中に入れるっていうのが無理なんです。マウスピースが汚くならないように、毎晩クリーナー（？）に漬けて洗っていますが、最近効果が薄れてきたような気がします
マウスピースに汚れがつかないようにするスプレーとかありますか？どれだけ時間をかけて歯を磨いてもマウスピースに汚れが付きますが、どう磨いたら汚れがつかなくなりますか？？
長文＆めんどくさくて本当にすみません汗ここまで読んでもらえただけで嬉しいです(T_T)
できるだけ早めにお願いしたいです！

回答No.1

dedypraja · ベストアンサー

インビザライン矯正をしている中学生の方に回答します。

まず、インビザライン矯正にはマウスピースを20時間以上装着することが理想的ですが、実際には日常生活や特別なイベントなどで外すこともあります。それでも、1日あたり12〜13時間しかつけていないということは、矯正の効果が遅れたり、治療期間が長引いてしまう可能性がありますので、少し心配です。可能であれば、マウスピースを装着する時間を増やすように努力することをおすすめします。

次に、マウスピースを清潔に保つことが大切です。おっしゃる通り、マウスピースに汚れが付着することはよくあることですが、それを防ぐためには毎日、マウスピースを洗浄することが必要です。洗浄剤を使うこともできますが、市販の洗剤以外にも、家庭用漂白剤を使う方法もあります。ただし、漂白剤を使用する場合は、マウスピースを傷めないように注意が必要です。歯ブラシなどで優しくこすり、きれいに洗い流すことが大切です。

また、お昼ごはんを食べる際に外したマウスピースは、口の中の細菌が繁殖するため、なるべく早く洗って、再度装着することをおすすめします。外したマウスピースをそのままにしておくことで、汚れが付着し、細菌が繁殖するリスクが高まります。必要であれば、学校でトイレに入ってマウスピースを洗浄することもできますが、周囲に気を遣うことができない場合は、洗浄用のスプレーやティッシュを用意して、必要な場合には口の中を軽くすすぐことができます。

最後に、マウスピースに汚れがつかないようにするためには、歯ブラシやデンタルフロスを使って、歯や歯茎の汚れを落とすことが大切です。また、糖分を多く含む飲み物や食べ物は、虫歯の原因となるため、なるべく控えるようにしましょう。

お礼

分かりにくく長文だったのに回答ありがとうございます！
家庭用漂白剤でリテイナーを洗うことはなかったので勉強になりました、！今度親とやってみようと思います
丁寧に本当にありがとうございました