HDL値を増やすための食事

質問

こんにちは～(^。^)
先日主人が健康診断をしまして、ＨＤＬ値が低値のため再検査の通知が返送されてきました。
以前、血液検査で中性脂肪が３７０mg/dlなどととてつもない数値が出たので、食生活の改善に心がけ今回は
９４mg/dlまで落とすことができました。しかしＨＤＬコレステロール値が・・・
再検査も重要ですが、食事療法も今一度検討したいのです。もともと肥満傾向にあるので、メニューなど
詳しく分かる方いましたら是非教えてください。

回答No.1

noname#9565 · ベストアンサー

こんにちは。

すみません、遅くなりましたが。。。

(1)食事療法、生活療法、運動療法などのHP・・・
http://www.kawai101.com/ketuat/index.html

(2)食事療法についてのHP・・・
http://www.soseikai.or.jp/topics/diet2.html

(3)具体的なメニュー
http://www.lion.co.jp/life/life4a2.htm

もっとメニューのHPを見つけることができればよかったのですが。（×０×）

お礼

aiaraさん、ＨＰをいろいろ見つけて下さってありがとうございました。早速活用したいと思います。