過食する夫。

質問

夫が数年前から過食状態で、ここ数年で40キロ太りました。

痩せられないのは妻の責任で自分のせいではないと周囲に言っていて、私にもそのように言ってきます。　

きちんとバランスの考えた食事を作っていて、3食しっかりと食べていますが
スナック菓子中毒のようで、

今日もポテチ2袋、板チョコ3枚、柿の種5袋食べていました。
今日はもう食べるの辞めた方が良いよと言いましたが、「うるさい。俺の勝手だ。」と言って食べ続けます。

どうすれば過食が落ち着くのでしょうか？

回答No.4

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

食事がおいしく感じられると
それほど食べなくなると思います。

もしかして、早食いではないですか？

ゆっくりよく噛んで食べるように話してみては
いかがですか？
それと、バランスよくというのが判りませんが
少しずつ種類を食べることでも満腹感が満たされます。

40キロはさすがに心臓に負担がかかっていると思いますので
健康診断を受けること、心筋梗塞、脳梗塞で倒れたりすると
自分でも体が不自由になるときちんと話し合ったほうが
いいと思います。

何か精神的にいらいらすることがあるのではないでしょうか？

回答No.3

Feb12

精神的な事などもあるのかもしれませんが、それは対策難しいので、ここでは考えないことにして。

「あれば食べてしまうので置いておかない」
本人が買ってきてしまうのであればどうしようもないですが。

「満腹を感じる前に食事が終わっている場合」
食べるのに時間のかかる物にする。熱い物だと食べるのに時間かかります。熱い物って、それだけで満足感がありますので「食ったー」という感じはします。

「物理的に食事で胃をパンパンにする」
野菜たっぷりの鍋を、鍋ごと提供。ただし、量が多いだけに塩分摂り過ぎにならないよう、香辛料などで味付けの工夫は必要。
食後にゼロカロリーの炭酸飲料（炭酸水でも）を飲ませる。

「食べることに意識が向かないようにする」
食後すぐ、散歩に誘うなど。外出すると食べる事も出来なくなりますし、食後少し時間経つと血糖値が上がってきて帰宅時には食べたい欲求が減っている可能性あり。

回答No.2

noname#253555

それだけ肥っても食べ続けるなら止めることは難しい。
腹持ちのいい低カロリーな食事を提供する事くらいじゃないですか？

あとは菓子類は奥さんが買い置きしない事です。旦那さんの小遣いから買わすとか

回答No.1

kaitara1

ご主人はどのようなお仕事をなさっておられるのでしょうか。