寝る時に音楽を流して寝るのはいいこと？悪いこと？

質問

寝る時にラジオや音楽を流して寝るのはいいことでしょうか？悪いことでしょうか？理由も教えてください。

回答No.5

eroero4649 · ベストアンサー

音楽をかけないと寝つきが悪くて、音楽をかけると楽に睡眠に入れるという人にとってはいいことだと思います。
その人が眠っているのに部屋に音楽が流れ続けるのは、SDGs的には悪いことですよね。

お礼

寝入ったら音楽をかけてもしかたがないんですね。

回答No.4

dragon-man

悪いことです。理由は寝付きが悪く熟睡出来ないことです。やめましょう。

お礼

やめたほうがいいんですね。

回答No.3

Carbadoc

貴方がごく普通に暮らしている(朝起きて、夜寝る)と仮定して答える。

貴方が寝る時刻は、周りの人が寝る時刻にも成り得る。音の流し方や聞き方によっては、とんでもなく悪いことになる。
全ての人が、音を聞きながら寝たいと考えているとは限らない。夜は周りが静かな分、小さな音でもよく届く。

お礼

騒音になるということですね。

回答No.2

okok456

「子守歌」ですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.1

kaitara1

音楽は私も常用していますが、入眠するまでいろいろ考えないで済むので良いのではと思います。ラジオは分かりません。特に言葉が聞こえてくるとかえって眼が冴えてしまうこともあるのではと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。