うつ病の方とのラインでの交流について

質問

私は男性です。SNSで知り合った若い女性とメル友になりました。５年前からうつ病で今も落ち込んでいるとのことです。うつ病になったきっかけや原因は当時のストレスと可愛がっていたペットが亡くなったことのようです。僕にも２年前に可愛がっていたペットを失い、とても悲しい思いをした事があります。そのことを話そうと思いますが、そういう話は、かえってうつ病を悪化させたり悲しい思いを蘇らせてしまうでしょうか？
それと、彼女から毎日メッセージが届きますが、うつ病の方とのメッセージ交流で、言ってはならない事や留意点と、逆に、話してあげると良いような内容があれば教えてください。
毎日、落ち込んだり食欲もあまりないように伺えます。

回答No.2

pluto1991

支持的精神療法とか心理療法は薬に頼らないヒーリング（癒す＝治療）の方法。
アドバイスしてはいけないとか、話を聞いてあげるとか、調べればいろいろなヒントは見つかるでしょう。
すごく簡単に言ってしまいますが、ヒーリングって、つまり「元気を出させる」という意味。あなたはどうされたら元気が出ますか？
ずばり実は人間って「褒められると元気が出る」んですよ。
話を聞いてあげて、もうどんな重箱の隅でもいいから誉めることでしょうね。

回答No.1

OKbokujoo

SNS等NETの世界で知り合う事が、全て悪い訳でもありませんが、私の見解はお薦めしません。アナタのプラスにはなりません。
現実に会わずに、顔、仕事、住まい、生活形態が解らない方の申告がどこまで真実か不明です。

適度な軽いNET交流として継続するなら、少し留意点があります。
精神を煩っている方には、有る程度の同意、同じ境遇経験（犬の死）についての話題は良いと思います。
なるべく明るい、前向きな話題が良いと思います。