km-301 の回答履歴

このごろ部活の練習量が増えてすごく疲れます。疲れを早く取ってたくさん練習したいのですが疲れを取るいい食べ物ってなんですか？

５歳の子供ですが,よくおなかをこわします。急性大腸炎のようですが、粘液の混じった便をします。かかり付けの病院では,その都度,美をフェルミンなどの薬をもらっていますが、根本的に丈夫になる方法があったら教えてください。ヤクルトは毎日飲んでいます。 風邪は引きやすいですが、そんなに体力が無い方でもなく,活発に遊んでいます。少し神経質な所もありますが、いいたいことややりたいことを我慢していることはあまり無いと思います。野菜嫌いですが、給食は残さず食べています。正露丸ものめるので、漢方でも大勝負だと思いますが、健康食品や体力をつける方法などお勧めのものがあったら教えてください。

最近グレープフルーツを一日1個食べています。お肌にもダイエットにもいいとTVでやっていましたが本当でしょうか？又、DCHのサプリメントもとっています。マルチビタミン、βカロチン、そして食前にはニュースリムをとっています。目的はダイエットとそして何より肌の生まれ変りを促す事です。ニキビ跡や最近できたシミを早く消したいのです。グレープフルーツは2回に分けて食べたほうがいいのですか？以上、詳しい方、経験者の方など教えてください。

こんにちは。 今、食品について自分で調べていることがあります。 食品の殺菌に使用される、化学物質、放射線、無農薬・・・など、コストなどの長所、短所など分かりやすいＨＰなどあったら教えてください。

食品の成分表示の欄で、「粗灰分」というのがありますが、これは何かを総称して言っているのでしょうか？ 犬用のガムや、ドックフードなどを選ぶ際にとても気になるのですが、この「粗灰分」の中には塩分は含まれているのでしょうか？私が目にするものでは、「粗灰分」とかかれてあるものには「ナトリウム」あるいは「食塩相当量」などの表示がないのですが。。どなたかご存知の方がいらっしゃったら是非教えてください。宜しくお願いします。

インスタントラーメン（袋入り又はカップ麺）は、麺にも塩分がかなり含まれていると思うのですが、一旦、茹でこぼすと、多少の塩分は流れるのでしょうか？　もし流れるとすれば大よそどれぐらい減るのでしょうか？

以前は食べれたのですが、今は甘いものと肉類を全く 食べれなくなり、かなり体力も落ちています。 上記のものを食べるとすぐにトイレに行きたくなり、下します。今度ケーキ屋でアルバイトをすることになったのですが、甘いものを食べて下してしまわないか心配です。 この様な経験のある方はいらっしゃいませんか？ またなにかアドバイスがあればお願いします。

こんにちは。 最近カロリーを気にするようにしているんですが、 中学生女子が一日に摂取していいカロリーって、 何キロカロリーくらいなんでしょうか。 あと、ご飯一杯のカロリーとか、食品のカロリーが分かる サイトとかあったら教えてください。

主治医より８月までに１２８ｋｇ→８５ｋｇまで痩せるように言われました。 ４３ｋｇもです。４ヶ月間でこれだけ痩せられるとは思いませんが、何とかこの数字に近づけたいです。 運動しろと言われるかもしれませんが、学業が忙しくあまり時間が取れないです。 もちろん運動はしますが、それ以外に痩せる方法はないのでしょうか。 なお、私は肝臓が悪いです。 最新の検査結果では ＧＯＴ：１００強 ＧＰＴ：２５０強 γ‐ＧＴＰ：１００強です。 なお、体が資本なのはわかっています。 しかし今は手を離せない状況なのでなんとかしたいんです。（入院を勧められた） 参考：http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=230288

こんにちは。 ビタミンCとビタミンB群のサプリメントを飲んでいます。 ヘビースモーカーな方（一日に一箱半）なので ビタミンCはこまめにとるように心がけています。 一粒に350mgで、一日の目安が3粒と書いてありますが それはタバコを吸わない人の目安ですよね？ ヘビースモーカーな私はいったい何粒飲めばよいのでしょうか？ また、摂取しすぎておなかが痛くなる等の トラブルが起こることはありますか？ アドバイスよろしくお願いします。

勉強や試験のときに頭の回転を良くするには何を食べたり、飲んだりするのがいいですか。

去年大きな病気から快復し、３ヶ月の入院生活を終えたのですが、 まだ体力が戻らない上に、こんどは始めた仕事が物凄く忙しくなり、 ストレスで胃潰瘍になっており、すぐ風邪や過労で熱が出る。 病気の再発も怖い。 しかし仕事などの関係でゆっくり休むことすらできません。 （おまけに一人暮らしで、自分で何とかしなくてはいけない） （２０代後半男性） ・・・という人がいて、 大事な人なので何かアドバイスをしてあげたいのです。 （とにかく自分で調べる時間もない人なのです。 もう２、３ヶ月したら私が直接手伝えるようになるかもなのですが、 今のところ、私は言葉で伝えることしか出来ない状況です。） 食事やマッサージなど何でもいいので、 もし良い方法がありましたら、是非教えてください・・・

最近，サプリメントが流行っているようで，私も飲んでみようと思っています。 疲れ目，いらいらによく効くのをご存じでしたら教えていただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

最近よく雑誌やTVで節約について特集が組まれたりしていますよね。 そこで野菜の皮やくずまで食べましょうってやっているのですが農薬とかは大丈夫なのでしょうか？ 昔家庭科の授業で野菜の皮に栄養が含まれているとは習ったのですが、同時に農薬も皮に含まれていると聞いたような気がするのです。 ブロッコリーのやキャベツの芯などはもったいないので細かく刻んで食べたりしているのですが、ジャガイモやにんじんの皮も食べて大丈夫なのでしょうか？ 雑誌で節約の達人として紹介されている人はジャガイモの皮や玉ねぎの茶色い皮を使ってスープのだしをとっていたのですが…。 スーパーで買ったものは止めておいたほうがいいのでしょうか？

生春巻きが好きなんですが、ふと、コレってどのくらいのカロリーなのかなーと、思いまして。 コレとは、生春巻きの皮自体。 乾燥してる状態で袋に売ってる、普通のあれです。 ご存知の方、教えてください～

人それぞれだし、その薬にもよりますが・・だいたい何分後位に効き目が表れるんでしょうか・・？

カテゴリーが見つからないのでここに書きました。 体重が軽くて困ってます。 今は163センチ46キロです。4キロ～7キロ増やしたいのですが よく食べても、細身の体形のままで変わりません。 誰か太る方法知りませんか？ よろしくおねがいします。

断食をしようと思っていたら断食中に風邪をひいてしまい、 まともに食事が出来ず、食べても吐いたりしてしまい、 ６日間ほどほとんど何も食べていない状態です。 今ダイエット中で、風邪が治って食欲が戻った後に、 普通に食べて体重が増えてしまうのが怖いです。 何かアドバイスください。

３０代男性です。最近物忘れが多くて、悩んでおります。何かおすすめの栄養素がありましたらおしえてください。宜しくお願い申し上げます。

最近、乾燥肌で困ってます。肌が乾燥しているのを治す、または軽くするにはどうすればいいのでしょう？ １：食品 ２：サプリメント ３：栄養 １２３のどれでもいいのでアドバイスお願いします。他にもあればそれもお願いします。