s-macwin の回答履歴

妊娠を望んで１年になる３１歳主婦です。 昔から冷え性でいつも足が冷たく、便秘体質で 自立神経のバランスも崩しやすいので 変な病気になる前に、体質改善したいです。 薬とかサプリメントは嫌いなのですが、 漢方で体質改善できると聞きました。 そこで、漢方に詳しい方いろいろ教えてください。 漢方のお薬って、副作用はゼロなんでしょうか？ 本当に自分に合った漢方はどこにいけば処方してもらえますか？

外反母趾？ ３０代主婦です。足の親指の付け根の骨がボコッと出ています。 足幅があるのでいつも靴はキッチキチのを履いています^^；ヒールは殆ど履きません。 最近足がむくむ夕方になるとその骨に靴があたり痛いです。（でも歩けない程ではありません） 自己流で治せますか？どんなグッズがありますか？ それとも病院とか受診したほうがよいでしょうか？

私は小さい頃からあばら骨（ちょうど胸のあたり）がたまに痛くなります。具体的にどんな痛みかというと、骨の間接が変な具合にはまって違和感があったあと、激痛になり深呼吸するとゴッキとなってなおる感じの痛みです。そのゴッキとなるときがとくに激痛でそのあとは痛みは治ります。そのゴッキというのをしないと、呼吸ができないぐらいの痛みがずっと続きます。なので無理をしてでも深呼吸をして肺を膨らませて治します。 ここ何日か、その痛みが頻繁に続いて困ってます。以前は1日一回ぐらいにとてつもない痛みとともに、その治し方で治すと1日は大丈夫だったんですが、最近治しても治しても頻繁に起こるようになりました。 これは何科に行ったらいいのでしょうか？ 内科？外科？骨がおかしい感じがするので外科ですかね？

こんにちわ ちょっと変な相談なのですが、ご意見を下さい。 ほほ骨辺り、目の下あたりですね、いわゆるホホなんですが、ホホのお肉をマッサージしたら、ジンジンとした残る痛みが両方にあります。 表情筋？が疲れているのかな？と思い、マッサージし続けてみたらもっと残る痛みになりました。 皮膚や表面的な痛みではなく、中、奥、例えて言うなら頬と骨の間が痛いと感じます。 見た目的に赤みや腫れはありません。 思い過ごし、もしくは触りすぎでしょうか？

足の親指の付け根付近の外側にしこりができました。何かに当たると痛いですし、何もしなくても違和感があります。 ガングリオンかと思い整形外科を受診しましたが、レントゲンを撮っただけで、骨に異常はありません。としか言われませんでした。 私の方からガングリオンでしょうか？と聞くと、そうかもしれませんが、注射で中身を抜いても再発しますし、手術をしても再発の可能性が高いのでお薦めしません。ということでガングリオンかどうかも分かりません。 レントゲンにはうっすらと白い袋のようなものが写っていたように見えましたが、種子骨かもしれません。原因の説明もありませんでした。 こういう場合は他の科を診療するべきでしょうか？それとも別の整形外科に行くべきでしょうか？

こんにちは。 家で絆創膏を探していたのですが、結構前の絆創膏しか見つかりませんでした。 外の紙が何だか油紙みたいに半透明に滲んでいて、「大丈夫かなー？」と思ってしまいました。 こんな古い絆創膏でも、問題なく使用できますか？ お暇な時、ご回答下さいませ。

わたしはたまに親しくしすぎていると、離れてしまいたくなる癖が小さい頃からあります。いけない癖かな？と思ったりもするのですが、今回の質問は姉妹についてです。 姉は結婚していますが（旦那様と二人暮らし）、わたしにとっては結構身近な存在です。 姉の旦那様は休日も忙しいのですが、それで休日も高い頻度で姉と一緒に会っていると不安になってしまうときがあります。 これでいいんだろうか・・と。 確かに居心地はいいけれど、普通の友達をもっと増やしたり（年齢にともなって友達が減ってきたので）親族とは違う交流関係を持っていたい、って思ってしまうのです。 だからしょっちゅう連絡が来ると、変な部分で頼りにされている気がしてしまい、ずっとこのまま結婚できずにずるずるいってしまうのではないか？と思ってしまったりするのです。 メールの内容は単純で「このテレビが面白いから見てみなよ」とかそういう内容だったりするのですが、だんだんうざったくなったりしてしまう自分がいやになったりします。多分自分の私生活が充実していないからかもしれませんが・・・。 こういうふうに距離をとりたいって思うことはおかしいでしょうか。 そしてアドバイス、経験談などがありましたらどんなことでも構いませんのでよろしくお願いいたします。

お腹がすいていないのに、急に甘い物が欲しくなり、イライラしてしまいます。また、食事もお腹いっぱいになって気持ち悪くなるくらいまで、食べ過ぎてしまいます。病院行った方がよいでしょうか?何科になりますか？

僕は滅多に鼻血を出さないのですが今日久しぶりに鼻血を出してしまいました明日学校があって鼻血が出たら恥ずかしいです鼻血が出ないようにする一番効果的な方法は何か教えてください。

母の連れ子で義理の父とは戸籍上では養女になってますが母が亡くなり実の父の事は一切知りません。義理の父とは縁を切りたいですがそうなると、姓は母の旧制になるのでしょうか？義理父と縁を切る事は出来ますが、義理父と母には子供が２人います。妹にあたります。義理の父とはもう関わりたく無いので、妹達は実の子ですが、父と縁を切り私が面倒を見る事は可能ですか？実の子と親子関係は縁を切れないと思います。私は未婚で３０歳。妹は２３と１４歳です。経済的にも厳しいですが３人で暮らしたいと思います。こういう例は何処に相談すれば良いか？どうすれば良いか教えて頂けませんでしょうか？

母の連れ子で義理の父とは戸籍上では養女になってますが母が亡くなり実の父の事は一切知りません。義理の父とは縁を切りたいですがそうなると、姓は母の旧制になるのでしょうか？義理父と縁を切る事は出来ますが、義理父と母には子供が２人います。妹にあたります。義理の父とはもう関わりたく無いので、妹達は実の子ですが、父と縁を切り私が面倒を見る事は可能ですか？実の子と親子関係は縁を切れないと思います。私は未婚で３０歳。妹は２３と１４歳です。経済的にも厳しいですが３人で暮らしたいと思います。こういう例は何処に相談すれば良いか？どうすれば良いか教えて頂けませんでしょうか？

母の連れ子で義理の父とは戸籍上では養女になってますが母が亡くなり実の父の事は一切知りません。義理の父とは縁を切りたいですがそうなると、姓は母の旧制になるのでしょうか？義理父と縁を切る事は出来ますが、義理父と母には子供が２人います。妹にあたります。義理の父とはもう関わりたく無いので、妹達は実の子ですが、父と縁を切り私が面倒を見る事は可能ですか？実の子と親子関係は縁を切れないと思います。私は未婚で３０歳。妹は２３と１４歳です。経済的にも厳しいですが３人で暮らしたいと思います。こういう例は何処に相談すれば良いか？どうすれば良いか教えて頂けませんでしょうか？

他にも同じような方がいらっしゃるとは思うのですが、私はコーヒー・紅茶・緑茶といったカフェインの入った飲み物と、アルコール類が一切ダメなのです。 コーヒーはゼリーやカフェオレのように加工・加糖したものも飲めず、紅茶に関してはロイヤルミルクティのように牛乳で割り、砂糖を大量（ティースプーン２～３杯）に入れたものだけ、緑茶は出がらしのみ飲むことができます。 お酒に関しては、ここ１～２年で梅酒のソーダ割りを２時間で１杯飲めるようになりましたが、その前まではほんの２、３口でも飲むのがやっとで、大抵は飲み会終了と同時に下痢をしていました。 当方、２０代後半の女性ですが、一生こんな感じなのでしょうか？肝機能が弱いのかな？と思うのですが（健診の結果も肝機能の数値が限りなくゼロに近いです）、嗜好の問題というわけでもないでしょうし、なぜこういったアルコール・カフェイン類をまったく受け入れられない体質なのか、どなたか教えていただけますでしょうか？

ビリーズブートキャンプを４ヶ月続けた３０代の女です。 無茶なダイエットを止めて、ちゃんと食べて運動し、筋肉をつけたくてビリーを始めました。 体重は１～２キロほど増えましたが、くびれができて、筋肉がついてきたのも目に見えてわかるので、筋肉の分が重くなったととらえています。・・・というか見た目を重視するようにしているので体重の数値はあまり気にしていません。 身体はずいぶん変わったと思います。 ビリーを４ヶ月続けたのですが、飽きてきた等の理由もあり、最近ちょっとサボり気味になりました。 別メニューで腹筋は１００回（１０種類×１０回づつ）鍛えていますが、、、 身体が硬いので、ヨガを１０分ほどやり始めたのですが、やはりビリーの運動量をヨガに転換すると目に見えて筋肉は落ちてしまいますか？ 筋肉をつけて代謝を上げたかったのですが、ヨガでは無理がありますか？ それとビリーの腹筋メニューはかなりきついですが、腹筋にはとても効いていました。 今は別のDVDで１００回の腹筋メニューをしています。しっかり効いていますがビリーに比べると劣ります。 せっかく付き始めた腹筋も、鍛える量を減らすとおちてしまいますか？

浅田真央さんは見た目が大変細いですが、フィギアはとても体力や筋力のいるスポーツと聞きました。 あんなに細くて何でトリプルアクセルとかできてしまうのでしょうか。 他の選手も細い方が多いですが、筋肉をつけてなぜあんなに細いのでしょうか。 また、水泳の選手は肩の筋肉がとてもがっちりしているように思うのですが、スポーツによってつく筋肉の質が違うのでしょうか。 または、人によって筋肉のつき方は違うのでしょうか。 よろしくお願いします。

高校時代に部活（陸上部：砲丸投）をやってた３４歳男性です。この夏から週１～２回のペースでスポーツクラブに通い、筋トレやランニングをやっています。 そこでは水分補給とアミノ酸摂取の目的で、運動中にアミノバリュー（ＢＣＡＡ４０００ｍｇのほう）を飲みながらやっています。 しかし最近、いろんなサイトを見た影響で、プロテイン（ＤＮＳプロテインホエイ１００）を購入しました。 ※いわゆる”衝動買い”です。 そこで質問です。筋トレ直後３０分以内にプロテインを飲むと筋肥大に効果があるということなので、そうするとして・・・別途今まで通り水分補給の目的でアミノバリューを運動中に飲んでると、タンパク質（アミノ酸）の摂り過ぎになりますか？ ちなみに今やっている筋トレは、ベンチプレス必須＋ランダム２～３種目をガッツリやっており、翌日だけでなく翌々日まで筋肉痛が残る状態です。この筋トレを８月からやっていますが、その前は体全体の筋力・体のキレを戻すこと＆減量を目的として、５月中旬よりビリーズブートキャンプを７月末までやっていました。 体重：（５月中旬）９２．５ｋｇ→（現在）８６．０ｋｇ

一時間のウォーキングをしています。 でもなかなか変化がないんです。 以前だったら、２～３キロの変動はよくありました。 今の状況は、ウォーキングのみです。 筋トレをプラスした方がいいでしょうか？ （お腹と脚を引き締めたいです。） その場合、どのような筋トレをするといいですか？ また、運動前、運動後、いつがいいのでしょうか？

もうどうにでもなれ、と一発でも当たる事は避けたいものなのですが、何か良い薬は無いものでしょうか？ しかもダイアモンド硬派と言える位の、正義感過剰で年中疲れている大学生である私の兄の場合ですと、９５％が勝手な妄想～憶測によって突発的にぶち切れて物にぶち当たっていますし。 物事にやたらと偏執しますね。 テレビより本が好きでいつもはテンション低めですが。 普段は落ち着いているようで、夜中に突然どうなるものなのでしょうか、不安で胸が一杯です。 しかもただの気分屋でなく、躁鬱病かも知れないのです。 「自分勝手な人間が多過ぎる。」とか「性格だけ良い人間は損をする。」とかどうのこうのと。 怒りが静まった後は絶対に後悔するのに、また気分が高揚した時は天使のように寛容になり「もう治そう。」と思ったりするみたいなんですけれど、ムシャクシャした事があるとまた同じ事を繰り返しますね。 病院以外に何か良い方法はないものでしょうか？ 病院へ行くのは負けを認める事になるので、慎重派の意地っ張りの虚勢張りな兄は行きたがりません。 友達に愚痴を聞いてもらっても、一時的に安心感を得たようで時間が経てばやっぱり駄目だったりしますし。 精神的に天地を行き来するのはまるで躁鬱病ですね。 精神分裂病とも言いますが、何かありませんかね？ 漢方薬でも何でも良いです。

ごく時折ですが、口内の粘膜がはがれることがあります。 まるで脱皮でもするかのように、口中です。 とくに熱い物や、刺激物を食べたというわけではないし、 生活もいつも通りだと思います。 粘膜がはがれる以外、痛くもなんともありません。 これは一体なにが原因なのでしょうか？ もし、医者に行くとしたら何科がで観てもらえば いいのでしょうか？

半年ほど前から腹部、自分で見て臍の左少し上に赤い環状の様な斑が現れました。皮膚科でステロイドを処方されましたが直りません。更に一カ月以上前から両腕に脱力感がおこりいつまでも直りません。熱はない様ですが、二つの現象が内科的な何かから起きているのではないかと心配です。どの様に対処したら良いのでしょう。