s-macwin の回答履歴

栄養というものは摂取してからどの位の時間で消化吸収され、効果として表れるのでしょうか？ また、摂取した栄養が無くなるのはどの位の時間なのでしょうか？ 例えば私には玄米が身体に合っているらしく、１、２日食べるだけで肌の調子や便通が良くなるので重宝しています。 又、精神的な安定や不眠の解消にも効果がある事に気付きました。 栄養というものは薬のように即効性は無く、一時的なものでは無いと思うのですが、（栄養のサプリメントにしても長期間服用して体質を改善できるものが殆どですよね）食物から摂取した栄養というものは、どの位の時間で消化・吸収され、どの位の間効果を発揮し、どの位で機能しなくなるのでしょうか？

４ヶ月前から派遣ですが工場で働いています。力仕事でハードなため毎日手、足、腰くたくたです。他の仕事探すといっても年齢もあり難しいので今の仕事を何とか続けたいと思っています。 今、アリナミンＥＸ（錠剤タイプ）を飲んでいるのですがこれっていつ飲むのが効果的なんでしょうか？ 寝る前に飲むと体力回復するのか、それとも朝これを飲めば仕事中力がわいてくるのか、どっちなのかなって思いまして。 あと、朝起きてくたくたでも仕事行かなきゃならないから、こういうときはユンケルの５００円くらいするのを飲めばがんばれるのでしょうか？ 何かお勧めのものがありましたら教えてください。 あと一つ気になったことがあるのですが、毎日くたくたで布団に入ればすぐに寝れるのですが昨夜たまたま寝れなかったので睡眠薬（ハルシオン）を飲んで寝て朝起きたらかなり疲労回復しました。 睡眠薬って疲労回復効果あるのでしょうか？ 質問多くてすみません。

中国国内向けの冊子を作っています。 表紙の色をどうしようか？　と考えておりますが おそらく好まれる（縁起のよい）色や 禁忌の色、などあるかと思います。 調べてみると、赤（紅）はやはりおめでたい色、 青（藍）も未来を感じさせる色、 緑も繁栄を表す色（男性の帽子はＮＧだけど）という かんじのようですが、これで間違いないでしょうか？ また、黄色や白・黒はダメなんですよね？ （以下余談です） 黄色は性的なものを表すとか・・・ 以前台湾に黄色いキャミソールを着ていったことが あり、帰国してから顔から火が出るような思いでした（笑） きっと売春婦とかと思われていたのかもしれないですね。 （男性にしつこくヘンなかんじで話しかけられましたし）

2月26日に20代後半の男女で四国旅行に行くのですが、ぜひ「さぬきうどん」を食べたいと思っています。 できるだけ気軽に美味しく食べたいと思っていますが、それぞれのお店でのルールのようなものがあるようで、勝手がわかりません。 朝6～10時位の間で、車で行けて、気軽に美味しく楽しめるお店をご存知でしたらぜひお教えください。 よろしくお願いします。

3月1日から5日まで妻とふたりでレンタカ-で還暦記念の四国88寺めぐりをする予定です。今回はじめてなのですが、日程の関係から88番から逆にまわって4日間で何番めまでまわれるものでしょうか、1日目は夜行寝台で高松に朝到着1,2日目は五色台　3、4日目は伊予西条に宿泊予定　5日目は車で伊予西条から琴平さんに行き高松から電車で岡山にでて15時の新幹線に乗車予定です。5日目の時間も併せてお教えください。

現在ピル服用中です。 ピルを服用しだしてからアダルトニキビがなくなったのですが、最近またニキビができ始めました。 ＤＨＣの大豆イソフラボンやザクロ種子エキスのような女性ホルモン系のサプリメントでアダルトニキビがなくなったという声を多く聞き、飲んでみようかと思うのですが、ピルと一緒に飲んでも良いのでしょうか？ それともピルを服用している人には効かないのでしょうか？

現在ピル服用中です。 ピルを服用しだしてからアダルトニキビがなくなったのですが、最近またニキビができ始めました。 ＤＨＣの大豆イソフラボンやザクロ種子エキスのような女性ホルモン系のサプリメントでアダルトニキビがなくなったという声を多く聞き、飲んでみようかと思うのですが、ピルと一緒に飲んでも良いのでしょうか？ それともピルを服用している人には効かないのでしょうか？

母が高脂血症気味と診断されて病院で栄養指導を受けたのですが、チーズにはコレステロールがあると言って食べようとしません。医者（または栄養士？）がそう言ったと言い張ります。動物性だから多少はそうでしょうが、本当に注意しなければならないほど多いのでしょうか？？？チーズの作り方は知っているので本心では相当疑っているのですが、もしかして私の知らない何かがあるのでしょうか？？？？私としてはカルシウムがたくさんあるので食べたほうがいいと思うのですが。。。 できればお医者さんか栄養士さんの専門的なご意見をうかがいたいです。

母が高脂血症気味と診断されて病院で栄養指導を受けたのですが、チーズにはコレステロールがあると言って食べようとしません。医者（または栄養士？）がそう言ったと言い張ります。動物性だから多少はそうでしょうが、本当に注意しなければならないほど多いのでしょうか？？？チーズの作り方は知っているので本心では相当疑っているのですが、もしかして私の知らない何かがあるのでしょうか？？？？私としてはカルシウムがたくさんあるので食べたほうがいいと思うのですが。。。 できればお医者さんか栄養士さんの専門的なご意見をうかがいたいです。

体中に発赤と強いかゆみがあり皮膚科を受診しました。 見るなり「じんましん」と診断されました。 そのとき背中をがりがり引っ掻かれるような検査をされたのですが、これは何のためでしょうか？ 聞き忘れました。 背中なのでまったく見えませんでした。 5秒くらいがりがりされ、少し痛かったです。 ご存知の方。教えてください。

１ヶ月以上、両目の瞼が断続的に痙攣しています。　ここ数日は左側の頭に鈍痛、右腰の少し上に鈍痛あり。　今朝は軽いめまいも少し続きました。 食バランスはまずまずです。　毎日摂取している物は、リンゴ（近所）・人参（減農薬）・生姜（減農薬国産）です。 運動不足はあります。　育児（３歳）疲れもあります。 専業主婦です。 よろしくお願いいたします。

新型インフルエンザのパンデミックになったら外出せずに家にいろ という話を読んで、食料の備蓄なども考えております。 ただ、非常に気がかりなことが・・・。 集合住宅の下の方にある我が家のお風呂と洗面所の排水口からは、つくりがよくないのか上階の風呂の排水の入浴剤の匂いが漂ってくることがよくあります。 下水の匂いはしないのですが、上階の何世帯分かの風呂と洗面所の排水が流れる管と我が家の排水口がなんの匂い対策もなしに直結しているようです。 冬場など、排水口から上階の排水の湯気が上ってきます。 こんな状態では、上階のどなたかが感染したら排水口を通じてウイルスが我が家にも大量に入ってくるのではないかと不安です。 構造上一時的にでもふさぐことはできないので、余計不安です。 やはり危険なのでしょうか？ どなたかお詳しい方お教えください。

軽い胃炎と診断され医師の処方でガスター１０を一日二回、ガスモチンを一日三回、一年以上服用しています、長期服用に不安があるのですが医師は続けてと言います。医師を信用して良いのでしょうか？お分かりになる方宜しくお願いします。　　

最近なんですが、体中に電気が奔るような感覚（痛い）に陥ることがよくあります。 電化製品を使う機会が増えてきたせいなのかはよくわからないのですがなんだかほかの病気だった場合早く治療しないといけないと感じますので、何か知っておりましたら回答宜しくお願いします。

娘は現在大学病院に入院中です。 彼女のことではないのですが、今日気になることがありました。 隣のベッドのおばあちゃんは、手術後らしくて発熱と傷も感染を起こしている模様で、 持続点滴をしていました。 「なんか外れた！」 と聞こえたので見てみると 点滴のボトル側の接続を自分で外してしまっていたのです。 差し込んであった針は床に落ちて管の中の液は上の方がすっかりなくなっていました。 すぐにナースコールを押して看護師さんを呼ぶと、 「大丈夫ですからそちらに行ってて下さい」と言われ 気になりながら娘のベッドに戻りました。 すぐに看護師さんはナースステーションに戻って行かれました。 私は床に管の先端（針）が落ちてしまったので管ごと交換するものだと思っていましたが、元の管がそのままつないでありました。 すごく心配になって看護師さんに 「あの管床に落ちてしばらく経っていたのですがそのまま刺して大丈夫なんですか？」と尋ねました。 看護師さんは 「消毒綿で拭いて入れてますから大丈夫ですよ、何か問題でもありますか？」と言われてしまいました。 そんな術後で感染を起こしているおばあちゃんにそんな対応で本当に大丈夫なんでしょうか？ すごいムッとした顔をされて言われたので、私、そんなに間違ったことをいったのでしょうか？ どなたか教えて下さい。

ふくらはぎの疲れ方がひどく、痛みやだるさがとれません。ふくらはぎは第二の心臓とも言われているそうですが、心臓に負担が掛かっているという信号でしょうか？ふくらはぎの疲れの取り方もご存知な方がありましたら、よろしくお願い致します。

密室な空間内（電車など）で空気感染するウィルス（インフルエンザなど）が一定の割合で存在している場合、 感染率は呼吸回数に比例すると考えていたのですが間違っているでしょうか？ ある閾値以上のウィルスが体内に溜まれば感染してしまうと思っていたのですが、 ウィルスを１つでも吸い込んでしまえば結果は同じなのでしょうか？

カロリーメイトやオールブランを普通の食事とあわせて少量or適量ずつ継続的に摂取していくことは便秘解消や、栄養の面でプラスでしょうか？ 逆にカロリーメイトやオールブランばかりを食べていたら「こういうよくない例があった」ということがあればしりたいです。 よろしくお願いします。

味の素から出ている【アミノバイタル】粉末を愛用しています。 アメリカに転勤になるのですが、 現地でも似たような効果のある、アミノ酸補給サプリメントというのは 売っているのでしょうか？ 銘柄などご存知でしたら是非教えて下さい。。

疲れやすい、眠気を感じる…年齢って関係ありますか。もうすぐ２４歳になります。 １日７時間は寝ていますが、会社に慣れたことも手伝ってか打合せの最中もコックリしてしまう程の眠気が襲ってきます。 昨日もディズニーランドに行って、朝から晩まで遊びましたが何だかすごく体が疲れてしまい、 学生のときは何十回でも乗れた絶叫系の乗り物に１回乗っただけで体が重くて「もう重力に耐えられない」と フラついた足取りで歩いてしまう始末でした。 北国出身で極寒の吹雪の中「タイツなんてダサい」と素足にスカートで外をウロウロしてたのに、 今は雪も降らない関東で、すごく足が寒くて冷たくてしんどいです。 歳かな…と思いましたが、まだ２３歳です。 この歳でも体質って変わるものですか。 肩こりと腰痛もひどく、今いちばんの楽しみはマッサージです。。