kumajiro4 の回答履歴

6/11木曜とうとう会社に行けず休んでしまいました。 5～6年前に鬱になり、4年前に薬を勝手に止め、今までなんとかしてきましたが…。 その反動なのか季節の変わり目なのか先週あたりから頭痛に悩まされ、とうとう会社に行けず以前通っていた心療内科に行き、安定剤と鬱に効く薬を処方されました。 はっきりとは言われませんでしたが、鬱ですかね？ 病気なのかな？それならうまく病気と付き合えるか不安です。 アドバイスいただければ幸いです。 m(__)m

お世話になります。 私は鬱にて約半年の休職後、復職しました。 医師からは半日勤務から始めるよう指示が出ており会社側は理解してくれていますが、同僚としてはやはり快く思わない人もいるようで露骨に態度が冷たい人もいます。 そんな感じなので、もともと人間関係から鬱になってしまったこともあり、自由に休ませてもらっていると今後また働きづらくなるのではと不安です。 むかつく気持ちもわかりますし、また、中には復職を喜んでくれる人もいてその期待を裏切りたくないのに、仕事もまともにできてない上に体がついていかず休みがちでとても心苦しいです。。 上司は無理はするな、休みたければ休めと言ってくれますが実際の現場での立場としては、無理するか、退職かのどちらかしかないのではと思ってしまいます。 ただ、私は病み上がりなんだから、しょうがないじゃないとも開き直れるような気もしています。ですので、完全復帰したときに同僚は認めてくれると思えれば心苦しさが楽になり復帰するまで耐えられると思うのですが、どうでしょうか？ 長々とすみません。 そんな人達は気にしなくていいんだと言ってほしいだけかもしれません。。甘えでしょうか？どうしたら、自分に厳しくでかるのでしょうか…

３０代男性です。 この春、本社から工場へ左遷されました。明確な理由ははっきり言って分かりません。 今まで、頭を使用する仕事をずっとしてきており、工場という肉体労働（ラインの中のルーティンワーク）にまったく馴染めず、モチベーションは下がるばかりです。当然愛社精神なんてものはなくなりました。 こういうご時世だからしがみついてでも会社に残るべきか、思い切って転職活動をすべきか？そんなことばかり考えています。 現状では自分のキャリアにとってプラスはまったくないと思っています。 どういう心構えで仕事に臨むべきか、もしくは転職活動をすべきか等々アドバイスをお願いします。ご自身の経験談や周囲の方の話でもかまいません。 ちなみに一流と呼ばれる大学を卒業し、独身。守るものもなく選択肢は色々あるのかなと思ってます。

すみません、個人的な相談になりますが、よろしかったら返信を頂けないででしょうか。 ある会社で事務をやっていたのですが、オバちゃん２人に無視、悪口、仕事をしたものを隠されて仕事やってないの？話しかけんで気が散る…など私だけに言ってきたりします。周りにもあの子は仕事出来ないから・・・とか、 そのせいで、「あやや」と呼ばれていた私のあだ名が「わややん」とまでなりました。 入社して、９か月ですが、社長に無視されると言ったところ、全体会議で私の話が出て、その会議でオバちゃん２人に言いたい放題言われました。課長も「別にお前を落とし入れようとしているんじゃない」ということで会議は終わりました。 他のみんなは今までのオバちゃんの態度を知っていたので、僕たちは味方だから…と言われました。 それから、オバちゃん１人に呼び出されて、あんなに大事にするつもりだったの？？っと言われ、私もそんなつもりはなかったので、そうではないんですよ、、と言ったところ、そのオバちゃんはじゃあ仲良くしようね。と言いました。 ですが、その後すぐ他の人に私あの人嫌いだから。 とみんなに言っているのが聞こえたのです。 …もしかして、みんなの前では仲直りしたように見せようとしたのかな…と思います。もう一人のオバちゃんは相変わらず無視… なんだか仕事に行きたくなくなり６月９日で仕事を辞めることになりました。 会議があった日から、頭では分かっているが、体がついて行かない、と親に言っても逃げだ、最後まで行きなさい。 と言われます。行かないといけないのは分かっていますが、親にも、行かないあんたも悪いと言われるのがとても辛いです。 社長には、「最後の８日９日だけ来ればいいから」と言ってもらい、 今週から休んでいますが、２日ぐらい親に休んだと言えず、午前中で帰った、と言い嘘をついてしまいました。嘘なんてつきたくないのに… 親がどれだけ思い詰めてるか分かってくれないのが、とても辛いです。

私はとある会社（委託社員）で働き２年経ちます。 最初はＡ社で１年働いてましたが、人数削減で私の会社のスタッフ自分も含め３人解雇されました。しかし私には自分の会社内での仕事があったので異動という形です。残りの２人のスタッフは、そのまま辞めてしまいました。そして自分の会社内で半年くらい働いてましたが、Ａ社に残ってた、自分の会社のスタッフが辞めるから私に急遽行くように言われ、またＡ社に戻って半年働いてました。しかし景気悪化でＡ社から契約解除されたようで、先日、自分の会社から伝えられました。 一応、自分の希望としては、自分の会社内での仕事をしたい！と申し出たのですが、その仕事も減って来てるらしく、会社内で仕事は探しておくけど場合によっては解雇になるかもしれません。 私としては、Ａ社で残ったスタッフが辞めなければ私は、ずっと自分の会社内で働けたのか！と思うとその辞めた人間をかなり恨みますが 私が辞めた時はＡ社の残った社員からプレゼントはなかったのですが Ａ社に戻った時に辞めた○○くんへのプレゼントあげたから１、０００円くれる？？と言われしょうがなく渡しましたが実際に自分がこんな状況におちいってしまうと辞めた人がいなければ私は安泰だった！ 自分が異動の時は何ももらえなかった！と思うとその１、０００円返してほしくてたまりません。変なケチな人間だと思われてもいいので 私の気持ちＡ社の人間に伝えてもいいと思いますか？？

29歳の女です。 今の会社に入って、9年目になります。 従業員7人の小さな会社です。 2年前に結婚をし、このたび妊娠している事がわかりました、 これを機に今の会社を辞めようか…迷っています。 【辞めたい理由】 社長(男性60代)についていくのが、精神的にきつくなってきた。 【辞めないほうがいいと思う理由】 人間関係で、不満がでるのはどこもいっしょだと思うから。 です。 先にも書いたように、私は今の会社しかしりません。 なので、他の会社の方からみて、「それぐらいの社長(上司や同僚)はどこでもいるよ」 というものなのかを聞かせていただけないでしょうか？ ちなみに…私がいた9年のうち、経験者をやとったのは、6人ほどですが、 3ヶ月もった方はいません。(皆、泣きながら辞めさせて欲しいと言われます)残っているのは、新卒者のみです。 【1】「社長は自分に厳しく、社員にも厳しい。」 自分の考えに反した社員に対して、怒鳴り続けます。(1～3時間) 万が一、泣こうものなら、何故泣いてしまうのかを精神論を説き始めます。 【2】「威圧感がある？息抜きができない？」 感覚的なものなのかもしれませんが、息のつまるものがあります。 いくら暇でやる事がなかろうとも、仕事の事であろうと、5分を過ぎるまで話していると、無駄話とみなされ、 社長から怒鳴られます、(これも1～3時間になることが…) 1日、会社のなかで社員同士の会話が聞こえることはありません。 休憩時間にプライベートの話をしていて呼び出しを受けた事もあります。 【3】「少々気難しい」 むしの居所がわるいと、話を聞いていただくのが難しいです。 例として、 社長の立ち会いが必要な、打ち合わせの日取りを決める為に、 社長のご都合をお聞きする場合。 社員：「社長、お忙しいところ申し訳有りません、今よろしいでしょうか？」 社長：「なんだぁ～～～うるさいなぁ～～」(睨まれる) 社員：「○○の件なんですが」（続ける前にここで話が切られて） 社長：「うるさい、そんなこと自分でやっとけ！」 (こうなると止まらないので、時間をおいて落ち着かれてからもう一度聞きます。) ただ、社長はいつも言葉は悪いですが、正論をいわれていると思います、 仕事において、社長が正しい、と思い、今までやれてこれたのだと思うのですが、 最近、自分の精神状態がDV被害者の精神ににてやしないか？と思い始めまして…(相手は悪くない、私が悪いの～というような　汗) どうなんでしょう…。

僕はよく周りに「何を考えているのか分からない」とか言われます。 なぜなんでしょう? 愚痴を言わないから? 「えーと」「あれどこかな」「ちょっと出かけてこよ」とか独り言でも行動一つ一つに言葉を付けない(言わない)から?　(僕の周りにはこのタイプが多い)

夫婦共働きで子供はいません。（私は月20程度のパート務め） 主人（３０代前半）の仕事はかなりハードな体力仕事で勤務時間は朝の ７時～夜１１時です。 一応大手企業ですが家族の時間が取れず体力的に厳しいので元々辞めて行く方が多かったのですが特に最近、会社のやり方がおかしくもっとハードになってきているしそのわりにはお給料は学生バイトに少しばかりプラスしているような金額です。 少し前に主人が腰を傷めドクターストップがかかり２週間仕事を休んでいましたし体調も日々おかしくなってきています。 しかも昼食も取れずじまいが多く・・・ そして私はほとんど一人で苦にはならないのですがさすが夫婦の会話が乏しくなってきてお互い不満になってきてます。 でもやっぱり主人の体調が一番気になるところです。 主人は限界みたいな感じですが貴方なら退職を進めますか？ それともこういうご時世なのでどこの会社も同じだし職もなかなか無いので頑張って続けて貰うように言いますか？

電話に出て話をする事しかできない。 そう、言った人は電話に出なかったり、出ても 『仕事中なので…』 『充電が切れた』 『携帯の調子が悪い』 『体調が悪い』 と言って一方的に電話を切ったり、折り返し電話をします！と言って、折り返しの電話が来る事がほとんどない。 そんな状態が続く為、約束をしました。 電話に出なかったり、対応が悪い場合には、スキンヘッドにすると！ そこで、皆さんの意見を聞かせて下さい。 『充電が切れた』 ・充電ができる状況であっても充電しない ・充電が切れそうなので、充電してから折り返します。と言って、充電しながら寝てしまって連絡できなかった。 『携帯の調子が悪い』 携帯の調子が悪いと分かっているにも関わらず修理等をしない 『仕事中なので』と切り、折り返しの電話をして来た時は『体調が悪い』『私にも用事があるんです』と開き直る 約束をした人に、約束が守れてないので、スキンヘッドにする様にお願いしました。 相手は、自分なりに一生懸命しているからスキンヘッドにはしないと言うのです。 私と考えの物差しが違うと主張。 相手は、２９歳 男性 会社員 子供3人の既婚者です。 これが、２９歳男性の一生懸命なんでしょうか？ 教えて下さい

仕事は一生懸命だけど ミス失敗が多い人 同じ事を注意される 覚えが悪い その他どんな人ですか？

こんばんわ。 現在、転職エージェントを使って転職活動をしているものです。 ４日前に紹介いただいた会社の面接を受け、結果待ちの状態ですが、 連絡が来ません。 会社からは面接のとき『明日結果を出します』といわれましたし、それが エージェントへの連絡期限であったとしても、合否を伝えるくらい1日 あればできるのではないかと思います。 6月1日入社予定だったので、もう期待していないのですが、このまま 連絡がないとかあるのでしょうか？ちなみにコーディネーターの方から は次の会社も紹介されていて、そちらは応募受付済みです。 この件もしばらく連絡がないのですが、しらっと流されるとかあるんでしょうか。 受けたいと思って勉強したりしているので、どうしたらいいのか解り ません。こういうエージェントを使っての転職活動は、こんなもんなのか と思うので、こちらから連絡するのも迷惑なのでしょうか。結局相手が 人なので、あまりしつこくして面倒なイメージを与えても心証を悪くする？ だけなのかなとか考えてしまいます。

１１月に心療内科で鬱状態（パニック障害も）と診断され、現在も通院して何とか仕事をやってきましたが、再び４月に満員電車で気持ち悪くなったり、会社で仕事に追われていると、頭がパニック状態になって４日間休みました。 最近は体調も良く、ＧＷでは旅行や好きなドライブもしてリフレッシュできたと思ったものの、また今週からダウン状態です。 朝起きるのがどうにも辛く、週末でさえ、土曜日の夕方になると『ああ、明日一日休んだらまた月曜日、イヤだな』という気持ちで、日曜日の夜はのんびりしてますが、寝てしまうと目覚めたら月曜の朝になって出勤する事になるのが憂鬱で楽しめず既にドキドキしています。 平日は目が覚めた瞬間から会社に行くのが苦痛な気持ちが襲ってきて、電車で何とか空いてる場所を見つけては通勤してきました。 片道２時間近い通勤で運良く座れて仮眠しても、会社のある駅で目が覚めると一気に行きたくない気持ちが湧き上がり、『何で目が覚めたんだろう、このまま一生眠っていたいのに、会社はどうする？どうする？』という気持ちになって、駅前でうろうろしてから結局は会社に電話して休んでいます。 上司には１１月に鬱状態である診断書を出して、残業と仕事の負担を減らすようにコメントも書いてもらいましたが、実際には定年退職した分の補充が無いままで、４月以降私を含めた課員の仕事量は増えています。 その中でも私の仕事はとても日中では片付かない量（体調不良から効率が悪いのもあると思います）で、電話応対や話しかけられる事が多いので、落ち着いた定時時間以降に広げて取り掛かる事や、昼休みにする事もあります。 日常業務での問題点を文書にして提出するも、課長や先輩社員からは引き受ける仕事が多すぎると言われますが、実際に誰の担当なのかハッキリしない問い合わせや、他部署からの依頼は物腰や応対が柔らかい私に多くは回ってきます。 課長や先輩社員は実際には直接自分でしても良いだろう内容の事でも、私に振ってくる事があります。 過労死する程に残業時間があるのでもないし、ある意味『断りにくい性格』が原因なのもあると思います。 これ以上しんどい毎日は辛いので、暫く休んで、体調を整えつつ、以前から進めている転職活動に充てたいと考えています。 先日、心療内科の先生曰く『診断書を書いても良い』と事でしたが、以前の様に、出すだけで終わってしまうか、会社での私の立場の問題、退職を考えていても３０代半ばで営業でもない私の次の仕事のアテも無い事の不安から、保留しました。 文章が長くなりましたが、 休職して体調を整えるは第一ですが、できれば平日の時間を有効に活用する為に転職活動もしたいと考えています。 妻は２月に退職して近場での職場を見つける活動中で、これ以上心配はかけたく無いし、毎日弁当を作って送り出してるのに、今週は公園で昼食を取ったりしていると情けなくて涙が出ます… 有給は３０日は有り、次の職場は遠くても１時間以内で探す予定です。 明日は出社しないと私でないと内容が分からない仕事もあり、ストレスで今も嫌な気分です。 経験者の方や、退職～転職について、アドバイスお願いします。

教えてください。 会社に勤めて１７年、妻子ありで世間からみれば働き盛りの男でしょうか。 メンタルに関する薬を飲み始めてから１０年近くたちます。 年を追うごとに仕事のつらさや重みが増していきます。恥ずかしながら 生い立ちもあまり良いほうではなく、周囲を見返す目標でハングリーに がんばった結果、今になってうつが治りにくい状態になりました。 以前はソラナックスが主でしたが、今、現在はテシプールという抗うつ剤と抗不安剤を合わせて飲んでいます。 ところが最近抗うつ剤も効き目を感じなくなり、ひたすら考え尽くした 結果、無気力という答えが一部見つかったように感じています。 無気力がメンタルな病気かと判断がつかないのですが、ひどくなる一方です。 でも会社にはごまかしと我慢で無理して行っています。病院は、月に１回程度行っています。 同じような経験をなされた方や克服方法などご存知のがいらっしゃいましたら、是非ご教示いただけるとありがたいです。 わらをもすがる想いです。どうか助けてください よろしく願いします。 ください。

最近部下のミスで上司に叱責されることが多く体調が優れません また部下が何かミスをするのではないか？ そのことでまた叱責されるのではないかと思うと、 食欲が落ち、気力も落ち、夜も熟睡出来ず、会社に行く足取りも重くなって来ています ネットで検索（もしくは診断する）と軽度のうつ病みたいな結果になります 自分はうつ病なのではないか？と心配になっています 上の症状はうつ病の始まりなのでしょうか？それとももう既にうつ病なのでしょうか？ また、先の上司は私を叱責する際、 「管理職だろ」「管理職の給料もらってんだろ」「何やってんだよ」「身の振り方考えた方が良いんじゃないか？」 と大勢の前で怒鳴り散らします（ただし、所属長はいない） 出世欲旺盛で所属長には良いことしか報告せず、下に責任を押しつけ、何かトラブルがあったら逃げます 周りもうんざりしているのですが何も言えない雰囲気になっています（皆サラリーマンです） こらはパワハラなのでしょうか？対象方、体験談を教えていただければ嬉しいです ※文章にしたため少し気が楽になりました

上司というか現在勤めている会社の社長のことです。 彼に頼まれたアポイントを先方にいれても遅刻は当たり前、ドタキャンすら平気でします。 そのくせタスク通りのアポを入れないと無能呼ばわりされます。 そのことで一度意見をいったら「お前面倒くさいやつだな。辞めるか？」「ここで仕事をしたかったら俺に優しくしろ」など凄い剣幕でした。 職場の皆も彼には辟易としています。 仕事自体は楽しいのですが彼とのことがものすごくストレスになっています。 どう付き合っていけばいいのでしょうか？

こんにちは。職場の対人関係に困っています。 転職して配属された職場で、仕事のストレスに耐えられないことを 訴え、配属がかわることになりました。 新しい仕事は、派遣社員の仕事を引き継ぐことに なりました。どうもその引継ぎがうまくいっておりません。 ギクシャクして、とてもストレスを感じております。 その相手に対し、極端ですが、殺意も感じるほどです。 また、急にやる気がでなくなったりと、精神が不安定のようです。 これは、まずいと思い、ここへ投稿させていただきました。 拙い文章ですいませんが、すこしでもアドバイスを頂けたらと思います。 よろしくお願い致します。

40歳の男性です。既婚で男児二人に恵まれました。住まいも一戸建てで、妻ともうまくいっています。好きなクルマやバイクも所有し、傍から見れば、順風満帆といったところでしょうか...。 ただ、１年ほど前から、仕事も趣味もやる気がおきません。 以前だったら、休日はほとんど外出したり、ツーリング仲間と走りに行ったりアクティブに過ごしていました。性欲も全くありません。仕事は小売業をやっています。 大不況の煽りを受けて、大変厳しい環境でいます。 仕事のストレスはほどほどに、あるにしても、そのせいだけでは無い様な気がします。そして、このやる気がでない症状が出てから同様に、体重が一気に16キロもふとってしまい、膝が痛いくらいです。 どこにも行きたくない、一人でいたい、ゴロゴロと怠けていたい。 そんな気持ちです。以前と別人格です。私は一体、どうしてしまったんでしょうか？休日は家に篭もりがちになってしまいました。とにかくやる気がでません。そんな自分を責めてしまう時があります。似た様な体験をされた方、もしくはこんな症状について詳しい方のアドバイスを頂きたいと思いました。宜しくお願いいたします。

閲覧ありがとうございますm(_ _m) こちらでは度々お世話になっておりますが、またお力を貸して頂きたく参りました。 去年の暮れから心療内科へ通い、ぎりぎりのラインで仕事を続けておりましたが、 ついに先月半ば倒れてしまい上司や総務にも勧められ休職となりました。 その際診断書には「適応障害」と書かれておりました。 以下前置き(私の状況)ですので読んでも読まなくても構わないと思います。(多分…) まだ社会人2年目なのですが、軽い人見知りでした。 しかし職場の雰囲気がとてもよく、すぐ馴染むことはできました。 それでも「人」という物が苦手で、私自身の仕事にもむらがあり、 空いている時間の過ごし方をなかなか見つけられず、ずっと周りからの視線に怯えていました。 さらに、私の業務内容の量はあまり多くないため、私一人で行っており、 前任者もおらず(私が入社する前に辞めたそうです)、相談する相手となるといきなり役職のついた人間になってしまうような状況でした。 人見知りで人が苦手な私は、なかなか自ら相談する事ができず、 上司ではない社内で1番信頼のおける方に相談し、その方が上司へ相談している形でした。 (相談という物が苦手なだけで、上司や他の同僚の方とも日常会話は普通にできております) その業務自体が最近確立されたばかりのもので、あまり体制も整っておらず、 みんなで(と言っても私だけの仕事なので主に私と上司がですが)手探りで進んでいる状態でした。 元々真面目な性格で、その状況はあまり居心地がよくなかったです。 そして、寂しがりなのも自覚しています。 浮いているような存在の自分が悲しくて仕方ありませんでした。 仕事の内容を簡単に説明すると、まず数ヶ月単位の仕事がいくつか入って来ます。 始め～中盤あたりまでの工程を同じ職場内の9割の方が行います。 各部門に分かれ2，3人のグループが複数あり、さらにそこから個々に仕事を割り振っています。 その方たちの仕事が終わった後が私の仕事です。データを引き継ぎ処理をしています。 前置きが長くなってしまい申し訳ありません。私は仕事も会社の方たちも大好きです。 仕事は辞めるつもりはありません。(まだ2年目ですし) ただ、高校を出てがらりと変わった環境についていけなくなってしまったのだと思います。 ここからが本題ですが、2週間の休職申請を行い、昨日復帰する予定でした。 数日前から体調も良く、休職前のように普通に出社するつもりでした。あまり深く考えていませんでした。 ですが、車での通勤の間は問題なかったのですが、車を降りて会社へ歩いているうちに緊張し、 体がガタガタと震え、足がすくんでうまく歩けなくなりました。涙が溢れて止まりませんでした。 結局、社内で1番信頼のおける方に連絡し、外まで迎えに来てもらい、一度会社の建物へ入りましたがそのまま帰宅しました。 そして1日経った今日もお休みを頂きました。 一応昨日は区切りとして設けた日なのだから、必ず昨日から復帰しなければならないとは言われておりませんし、 駄目ならもっと休むべきだと言われました。 でも、私はずっとこのままな気がして怖くてたまらなく、無理にでも会社へ向かって、 荒治療にはなりますが慣れていければ、とも思います。 ただ、その方法をとると昨日のように駄目だったときに必ず誰かの迷惑になってしまいます。 職場で私がいつもの席に座って仕事をしている姿を想像すると……、 職場で会社の方たちが働いてる姿を想像すると……、 怖くて、不安で、悲しくて、頭の中が大混乱です。 私はどうすべきでしょうか？もう少しだけ休養を取ったほうがいいのでしょうか？ どなたかアドバイスを頂けないでしょうか。 雑な文章に、長文の投稿失礼致しました。ここまで読んで頂けた方、お付き合いありがとうございました。

読みにくい支離滅裂な文ですいません。十代の男です。 今自分のコミュニケーション能力について、凄く悩んでいます。 まず会話中に言葉がつっかえることがよくあります。言いたいことははっきりしているのに、どうしても言葉が出なくなるんです。それでも強引に声を出そうとすると、凄いどもってしまうので、その場合は瞬時に頭の中で別の同じ意味の言葉を探し、誤魔化してしゃべっています。自分はもともと吃りの傾向があるのですが、それとは違う感じです。 滑舌に関しても一人でいる時や、調子が良い（しゃべる上で）時ははっきりと喋れているのですが、そうでなくなると緊張などで舌がうまく回らなくなり、非常に滑舌が悪くなってしまいます。 また、緊張すると声が裏返ることが多々あり、そうなると声が聞きにくくなる上に、喉に負担がかかり痛めてしまいます。 その緊張なのですが、何故か話す相手が親しくなるほど強くなってしまいます。親しいものとの普通の雑談なのに、上記のような感じでいつも神経をすり減らしています。スラスラとつっかえることもなく、はっきりとした滑舌で、安定した声でしゃべっている周りの友達や家族に対して凄い劣等感と羨ましさ、そして申し訳なさを感じます。もっともっとしゃべりたいのに、うまくしゃべれないことが凄いストレスです。 どうしても克服したくて様々な本、ネットなどで調べ場合によっては実践もしましたが、一向に解決の糸口が見つかりません。最近ではもしかしたら治らないのかもと思い始めています。専門家、同じ様な経験を持つ方がいらっしゃいましたら、アドバイスお願いします。 あと、メンタル面の問題が大きいと思いますので、一度精神科か心療内科に行ってみようと思うのですが、どうでしょうか？

うつ病と診断されました。 今現在無職で、資格をとるために勉強中でした。 将来その資格が生かせる職種に入り、何年後かに独立（起業）ということを思い描いていたのですが、うつ病と診断され今後どうしたらいいかわかりません。 今は仕事を探す気力も仕事を続けていく自身もない。 思い切って今よりも改善されたら就職せずに、ネットショップで起業してしまおうかと思っているのですがどうでしょうか？ 半年間はお客さんが来ないと思うので自分のペースで出来るし。 無理でしょうか？ それとお医者さんには、とにかく休養と言われました。 ですが、休養の仕方がわかりません。 昨日は久しぶりに一日中ゲームをしまくりました。 ゲームをしないと余計なことを考えてしまうのです。 疲れました。