m_10 の回答履歴

筋肉トレーニングの道具の名前を教えてください。 直径15ｃｍくらいのタイヤがあって、 その中心から左右に棒が付いていて、 その棒を握りながら前に倒れたり起き上がったりして、 腹筋を鍛える道具です。 分かる方がいらっしゃいましたら、よろしくお願いします。

ジョギングの走行距離を計測する方法について教えてください 趣味でジョギングをしています。 趣味程度でやっていることなのでぎちぎちに計る必要はないのでしょうが、記録向上するために走っているコースの距離を出来るだけ正確に把握したいと思っています。 今はGPSを利用したau携帯アプリ(RUN&WALK)とシューズに取り付けたセンサーで距離、ペース等を計測できるGARMINのFR60という腕時計型のものを両方所有しています。仕方ないことだと思うのですがそれぞれ、同じ距離を走っても距離に差が発生します。先日走ったときの距離表示は、RUN&WALKで12.5kmに対しGARMINのFR60では12.9kmと400mもの差が発生しました。（どっちがより正確なのか？） 正確に計測するには、そのコースを車で走って車の走行距離を見れば良いのでしょうが、私が走るコースは公園内や山道もあり車を使った計測はできません。　 皆さんはどうやって計測されていますか？ あと、私が使用しているGARMINのFR60のようにシューズにチップを取り付けて計測するタイプの距離計測の仕組みってどうなっているのでしょうか？

ジョギング 5キロ 10キロ のスピードの出しかたについて。 いつも10キロを60分でゆっくり走ってます。 今日は、明日早いので5キロだけ走ろうと思い30分で走るのではなく、初めて20分で飛ばしました。(いままでも5キロの時は30分) しかし、10キロ60分で走るよりひどく疲れました… 1. なぜ？ 2. 10キロ、ローペース 5キロ、ハイペースで走るのでは筋肉の付き方、落ち方に違いはありますか？ (心肺機能は10キロローペースの方が高まりそうですが) ちなみに私は30歳男性で週3～5回を夜21時頃に多摩川河川敷を走ってます。 昨年夏までは5～8キロが限度で秋くらいに初めて10キロ走れたレベルです。 今年の目標は夏までに15キロを目標にしています。 3. 15キロを目指すにはどのような走り方がお勧めですか？

助成金うけるには条件があるみたいなんですが購入する場合分割払いじゃないと無理なんですか?

先日、テレビでマラソン界のアイドル女性として、ある女性が取り上げられていました。雑誌anan等にもモデル扱いで取り上げられたことがあるそうです。お名前がわからず困っています。どなたかこの女性のお名前や情報をご存知でしたら教えてください。

こんにちは。 燃費の良いクーペにはどのような車種がありますか？ ガソリンの価格高騰で、燃費は非常に重要な事なので、車種選びの参考にしたいと思っています。

現在、特許調査を行っているのですが、その中に「査定種別（査定無し）」という言葉があります。 これはどの様な意味なのでしょうか？ 教えてください。 また、特許用語についての分かりやすいサイト、書籍等御存知でしたらお教え下さい。 宜しくお願い致します。

日本平スタジアムにJ1のサッカーを見に行くのですが、ビジター側の自由席が2階しか設定されていないのですが、通常のビジター側の1階はホーム側の席となるのでしょうか。

ドライバーの方々の意見が聞きたくて車カテゴリーに来ました。 僕はバイクで走る時は自動車のような流れで走行したいんで 渋滞でも前の車にピッタリくっついてますし左側を同じバイクがスイスイ追い越して行ってもその中には入りたくないんです。 それをふまえた上で質問なんですが 自動車を運転される方は前方や後方にバイクが張り付いてると不愉快でしょうか？ 特に前方にバイクがいると事故を起こしそうで怖いとか聞いたことあります。 あらゆる道路を見ても、もはやバイクはほとんど左側を追い越していくのが当たり前で、そうしないバイクを見た事がないです（記憶する限りでは）。 たまに他のバイク乗りの不思議な視線も感じますがそんな事はどうでもよくて、自動車の方にどう思われてるかが知りたいです。 もし宜しければ上で質問した以外にもバイクにやってほしくない事やバイカーに対する意見もあればと思います。 参考までに、バイクは250ccのネイキッドといい、バイク便見たことあります？ほぼあんな感じです。何ていうか、世の中で一番ありふれたバイクといえばピンと来ると思います。

こんにちは。 市のスポーツセンターと、市街にあるフィットネスクラブがあり、 どちらに通おうか迷っています。 当然市の方が安くて（1回数100円）、フィットネスクラブは月額1万円 近くかかります。その分フィットネスクラブはサウナとかトレーニングメニューが豊富な気がします。 実際フィットネスクラブに話を聞きに行ったほうが良いでしょうか？。 選ぶ時のポイントなど教えて頂ければ幸いです。

こんにちわ。 ウエイトトレーニングしてる人に質問です。 ウエイトトレーニングを実行した翌日には必ず筋肉痛になりますか？。 ウエイトトレーニングは、週何回行ってますか？。 僕もウエイトトレーニングしてるんですが、１０回を３セットしか動かせない様な高負荷でトレーニングしてるんですが、筋肉痛が起きません。 なので、１日おきにとレーニングしてます。 ウエイトトレーニングを始めて、身体に変化が現れたのは、何ヶ月が経過した頃からでしょうか？。

ABSなし車でフルブレーキングすると、タイヤはロックするはエンストするはで散々で、なかなかうまくできません。 以前ABS付の車(MT車)ではサーキット等も走っていたので、余計にABS無し車が難しく感じています。 そこでABS無し車でのフルブレーキングの仕方・コツを教えて下さい。 （ポンピングブレーキをするんでしょうか？ 　それともロックギリギリのところでコントロール？？） また、サーキットを走られるような方は、フルブレーキングをしながらヒールトゥでアクセルもあおるなどという芸当をしているのでしょうか？ （ABS付の車であれば簡単なんですが・・） リンク、書籍、DVD等なんでもかまいませんので回答・アドバイスよろしくお願いします。

来月に初めてヤマハスタジアムで観戦します 先日エコパでゴール裏で観戦したのですが、ゴール裏の応援がたのしかったので、また参加しながら観戦したいんですが、ヤマハの試合のビデオをみると、ゴール裏は静かそうなのですが、応援席はどのあたりになるのでしょうか。 あと、浦和戦に限りゴール裏をホームとアウェイにわけると記載があったのですが、通常の場合はわかれていないのですか？

お腹周りの脂肪が気になり腹筋をはじめとしたストレッチを始めました。 今まで運動不足だったので翌日から、下腹部が筋肉痛になりました＾＾； 筋肉痛のままでも、腹筋などは続けて大丈夫でしょうか？続けて行くうちに痛くなくなるものなのでしょうか？

Ｊリーグクラブの資金力と在籍選手の年俸が分かるものがあればぜひお教えくださいませ。

友人から廃車にするＭＴのカローラの処分を引き受け、ガレージにスペースがあるので預かっているのですが、折角ＭＴのＦＦ車が手に入ったのですから、廃車にする前に少し暴れて見ようと思い、知り合いの小さなジムカーナに持っていきました。 始めに３０キロから４０キロを出し、ブレーキを軽くかけつつ、ステアリングを軽く右に切ってボディーを左に振り、そのまま一気に左に切ってサイドブレーキを引きました。当然クラッチを切ってです。ただ何度やっても後輪がロックしてくれません。グリップしながらほぼ反対を向いてから、ザサーと流れる程度です。 思いっきりサイドを引いてるんですが、どうすれば良いでしょうか？サイドの効き目を強くする方法知ってる方がいたら教えてください。 また、先述のドリフトのやり方が間違っている場合は教えてください。まもなくスクラップなので、急いでます。

友人から廃車にするＭＴのカローラの処分を引き受け、ガレージにスペースがあるので預かっているのですが、折角ＭＴのＦＦ車が手に入ったのですから、廃車にする前に少し暴れて見ようと思い、知り合いの小さなジムカーナに持っていきました。 始めに３０キロから４０キロを出し、ブレーキを軽くかけつつ、ステアリングを軽く右に切ってボディーを左に振り、そのまま一気に左に切ってサイドブレーキを引きました。当然クラッチを切ってです。ただ何度やっても後輪がロックしてくれません。グリップしながらほぼ反対を向いてから、ザサーと流れる程度です。 思いっきりサイドを引いてるんですが、どうすれば良いでしょうか？サイドの効き目を強くする方法知ってる方がいたら教えてください。 また、先述のドリフトのやり方が間違っている場合は教えてください。まもなくスクラップなので、急いでます。

1500ｃｃの新車を購入して、半年です。3000ｋｍで、1回目のオイル交換をしました。2回目は、1万ｋｍでしました。 それから、5000ｋｍごとで、オイル交換したほが、良いと聞きましたが、これでよいのでしょうか？

携帯でサッカーの情報が見たいのですが良いサイトありますか？

5日土曜日のナビスコカップに友達と行く予定だったのですが、友達が仕事で行けなくなりました。 今回は私一人で行くことになったのでいろいろと不安なところがあります。一人で行ったことのある人は何かアドバイスをください。