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筋肉トレーニングの道具の名前を教えてください。 直径15ｃｍくらいのタイヤがあって、 その中心から左右に棒が付いていて、 その棒を握りながら前に倒れたり起き上がったりして、 腹筋を鍛える道具です。 分かる方がいらっしゃいましたら、よろしくお願いします。

ジョギングの走行距離を計測する方法について教えてください 趣味でジョギングをしています。 趣味程度でやっていることなのでぎちぎちに計る必要はないのでしょうが、記録向上するために走っているコースの距離を出来るだけ正確に把握したいと思っています。 今はGPSを利用したau携帯アプリ(RUN&WALK)とシューズに取り付けたセンサーで距離、ペース等を計測できるGARMINのFR60という腕時計型のものを両方所有しています。仕方ないことだと思うのですがそれぞれ、同じ距離を走っても距離に差が発生します。先日走ったときの距離表示は、RUN&WALKで12.5kmに対しGARMINのFR60では12.9kmと400mもの差が発生しました。（どっちがより正確なのか？） 正確に計測するには、そのコースを車で走って車の走行距離を見れば良いのでしょうが、私が走るコースは公園内や山道もあり車を使った計測はできません。　 皆さんはどうやって計測されていますか？ あと、私が使用しているGARMINのFR60のようにシューズにチップを取り付けて計測するタイプの距離計測の仕組みってどうなっているのでしょうか？

ジョギング 5キロ 10キロ のスピードの出しかたについて。 いつも10キロを60分でゆっくり走ってます。 今日は、明日早いので5キロだけ走ろうと思い30分で走るのではなく、初めて20分で飛ばしました。(いままでも5キロの時は30分) しかし、10キロ60分で走るよりひどく疲れました… 1. なぜ？ 2. 10キロ、ローペース 5キロ、ハイペースで走るのでは筋肉の付き方、落ち方に違いはありますか？ (心肺機能は10キロローペースの方が高まりそうですが) ちなみに私は30歳男性で週3～5回を夜21時頃に多摩川河川敷を走ってます。 昨年夏までは5～8キロが限度で秋くらいに初めて10キロ走れたレベルです。 今年の目標は夏までに15キロを目標にしています。 3. 15キロを目指すにはどのような走り方がお勧めですか？

助成金うけるには条件があるみたいなんですが購入する場合分割払いじゃないと無理なんですか?

先日、テレビでマラソン界のアイドル女性として、ある女性が取り上げられていました。雑誌anan等にもモデル扱いで取り上げられたことがあるそうです。お名前がわからず困っています。どなたかこの女性のお名前や情報をご存知でしたら教えてください。