Sattie-November の回答履歴
- こんな風にダイエットしていますが・・・
こんにちは。今ダイエット中です。 152センチ60~61キロをここ20年キープしています。 40才を目前にして足をくじき、捻挫してしましたした。今ままでの食生活では肥えてしまうと思い、ダイエットに目覚めました。 3月からまず、就寝前のお菓子やケーキを食べるのをやめました。どうしても食べたい時は朝食をとった後食べるようにしています。飲み物はウーロン茶を中心に一日2リットル。ノーシュガーノーミルクでコーヒーも食後に飲みます。パンが大好きなので朝昼にサラダ・タンパク質(普通のおかず)の後に食べるようにしました。でも先におかずを食べているのでお腹がいっぱいになり、最近では全部食べきらなくなりました。おやつにプルーンか豆乳クッキーを水分と頂きます。夕飯はおかずと野菜中心。ようは夕飯を朝食に持っていって、食べる順番を野菜→おかず→主食の順に持っただけでなのです。 1ヶ月がたち、2キロ痩せました。足も治ってきたので5月からリハビリもかねてプールに水中ウォークをしに行く予定です。 3食しっかり食べているので特に空腹感も無く、今までは便秘気味でしたが毎日便がでるようになりました。自分の好きなものは日中食べれるので辛くなく、すんなりダイエットできました。でもこれをキープするにはどうしたらいいのでしょうか?何時までこの食生活をしていればいいのでしょうか?元の食生活に戻すとリバウンドになるのでしょうか?(元→コーヒーには砂糖ミルクがばがば入れ、子供と一緒にお菓子、夕食後にケーキ・デザートたべてました)見直してみると元の生活かなりおばちゃんしてました~
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- daietto15
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- 大学の休学留学
私は、現在大学2年生で来年1年間大学を休学して留学しようと思っています。大学を1年間休学すると決心したものの、休学することに対して不安があり踏み込めずにいます。大学を卒業してから留学することも少し考えており、どちらにしようか悩んでいます。みなさんは、どちらの留学方法がおすすめですか?? また、英語圏に留学することは決めているのですが、親にお金は出してもらうことになり、少しでもコストを抑えようと思い、思案しています。 英語圏内で1年間語学学校へ留学するには、どこの地域が最も安い金額で留学できますか? よろしくお願いします。
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- その他(留学)
- miomio3030
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- 派遣の面接後の断り方。
先日、派遣の面接を受けました。 その時、いつから来れる?という質問に対して、 来月から工場の派遣を希望しました。 まだ、行くという決定はしていないのですが。 改めて考えた結果。思っていた内容とは違って。 手取りが安いし、寮は相部屋だし。行きたく無いという気持ちが出てきました。 後日、派遣会社から連絡が入る予定になっていますが。 ハッキリ断りたいと結論が出ました。 ですが、他に職も決まってないし、断り方のアドバイスお願いします。
- 不動産ファンドって何?
先日、折り込み広告で不動産ファンドに参入。とデカデカとアピールしている会社があり、はいはい。と思ってゴミ箱に捨てたのですが、後から何気に不動産ファンドって言葉が気になってしまって仕方ありません。 専門用語を調べても、何やらわかりにくい用語で説明されていて素人の私には?だらけです。 結局不動産ファンドって何でしょうか? 利点・不利な点などあるのでしょうか?
- 電話でホテルでの「手荷物を預けたい」や「洗濯したい」の聞き方は?
識者の皆様宜しくお願い致します。 2点お伺いしたいのですが 8/5~8/7にニューヨーク旅行の計画をたてています。 ニューヨークとかのホテルでは部屋に荷物を置いたまま観光外出して部屋に戻って見ると 荷物が盗まれたという事が時々あると聞きました。 電話で「日中に外出する時にフロントで荷物を預けれますか?」 とか聞いているのですがいまいち理解してもらえません(発音のせいかもしれませんが)。 When we go sightseeing in the daytime,can we check our baggages on front desk? とか When we go sightseeing on checkout day,too,can we check our baggages on front desk? (最終日に預けたい場合) と尋ねているのですがいまいち意味が通じません。 何かいい表現がありますでしょうか? あと、 ホテル滞在中に溜まった脱いだ衣服を洗濯したのですが 下着類は自分で洗濯したいのです。 Do you have a laundry? I want to do the laundry on my own. と言うと決まってクリーニングサービスが紹介されます。 自分で選択したい場合、上記のようなフレーズでいいんですよね?
- 総務事務、未経験は難しいですか?
今、就職活動中の者です。 今まで派遣で働いていましたが、正社員か紹介予定派遣で探しています。総務事務を希望していますが、経験はありません。紹介予定派遣で1件総務事務の紹介がありましたが落ち、正社員で2件応募しましたが書類選考で落ちました。以下にプロフィールをまとめます。 ・27歳、女 ・正社員で受付事務、派遣で一般事務、営業事務を経験 ・Word,Excel,Access実務経験あり ・役立つ資格はなく、派遣とはいえ転職回数が多い(4社) 総務未経験ではやはり難しいでしょうか? それ以前に正社員すら厳しいでしょうか? 今紹介予定派遣でOAクラークの案件がきていて業界的には興味があるので、職種は妥協しようか迷っています。最後の就職にしたいので、慎重に探してはいるのですが多少焦りも出てきました。 総務事務希望の理由は、ずっと働きたいので専門的な事務で経験を積みたいと思ったからです。 長々とすみません。皆様のご意見、お願いいたします。
- キャミ+パンプス。 汗ってどうしてますか??
こんにちは。 最近の雑誌はキャミソールにはおりもの、とか、素足にパンプス(またはミュール)が結構多いですよね。 そこで質問ですが、脇の汗とか、足の汗とか季節的にも厳しいじゃないですか。 皆さんどう対策されてますか?? 普通にエイトフォーとか足用ウエットティッシュがでていますが、どーにもこーにも限界ってありませんか?? 普段は自分はTシャツスニーカー派だったので比較的快適生活してます。 けどもお出かけする場面も出てきたので挑戦しようと思ったのですが、結構不快感が多かったです。 皆さん我慢して闊歩してるのでしょうか?? 特に足は臭いも発生しますよね。それと冷えちゃうし・・・。 おしゃれはこういう部分を我慢してこそ、でしょうか。
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- pritneypritney
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- スイミングの体脂肪
現在毎日スイミングに行ってます。土曜日日曜日はしてないです。 毎日1000mm泳いでいるのですが 体脂肪はへりますか? 内容はコーチもついているので、クロールが主です。
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- a19780607
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- 胸筋の鍛え方
毎日腕立て伏せをしているんですが、2週間ぐらい前から、左の脇の右側の胸の端のところが腕立て伏せで体を下ろした瞬間にズキ!と痛みがきます。しかし、ダンベルや普通になにか重たいものを持つときは全然痛みません。腕立て伏せの体勢から体を下ろすと痛みます。最初は筋肉通かと思ってましたが、2週間も経っているのに直らないというのはどういうことなんでしょうか・・・ かと言ってこのぐらいで医者に行くのはちょっと・・ ・てな感じです(出費もありますし)。そこでベンチプレスは持ってないんですけど、ダンベルをベンチプレスだと思ってやってみました。あの体勢からなら腕が痛まないんで、これなら鍛えられるかなと思いました そこで質問なんですが、胸を鍛える方法はいろいろあると思います。腕立てはさっきも言ったように、体を下ろすと左の脇の右側の胸の端が痛みます。なにか腕立て伏せの形じゃない胸の鍛え方教えてください。 宜しくお願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#108279
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- 派遣の経験しかないのですが、就職できますか?
私は(女性)、今年26才になるのですが、 派遣の経験しかありません。(正社員の経験なし) JAVAプログラマへの転職を考えています。 学校へ通い、SJCPという資格を取得、近々XMLの取得に向けて勉強しています。 気になっているのは派遣の経験しかない私を企業が雇ってくれるか…?です。 私はやる気もあり、勉強も好きでやっているので、情熱が伝わってほしいのですが…。 今まで派遣でいた理由は、 *やりたい事があったが親に反対された *親の介護が必要な時期が長かった 難しいかもしれないがこんな風にがんばれば大丈夫!など前向きなアドバイス下さい。
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- kicori0305
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- 履歴書ってパソコンで打つのはOK?それとも手書きでないとだめ?
パソコンで作成したほうが何枚もかかなくて効率的だとおもうんですけど、どうなんでしょう?アメリカとか欧米は手書きのり暦書はNGですよね。日本はどうなんでしょう? あと、もうひとつ。パソコンで打つ場合、履歴書作成ソフトとかあるんですか?フリーのがあったら是非教えてください。
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- 履歴書・職務経歴書
- michiko339
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- ダイエット中の方・ダイエット後リバウンドをしてない方、教えてください。
こんばんは。質問は2度目です。 私は、今までしてきた『短期集中型』のダイエットはもうやめて、長期戦のダイエットをしようと思ってます。 (ダイエット成功後も維持したいです) そこで、ダイエット中の方・維持されている皆さんは、普段どんなことを思い・何を考えながら実践されているのですか? ぜひ、教えてください。お願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#88695
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- ダイエットと標準体重について
私は昨年夏1ヶ月間海外に留学して、4kg体重が増えてしまいました。 経験者の方は、半年くらい経てば元に戻るよ、とよく言うのですが、未だに体重が減りません。 そこでダイエットを始めたわけなのですが、始めるに当たって、標準体重というものを調べてみることにしました。 そしたら、標準体重が今の体重より10kg近く多く出てきたのです。(170-54なのですが、標準は63.5) 私は決してこの体重でやせて見えることはなく、むしろぽっちゃりして見えます。なので、あと10kg太って標準体重ならば、どうなってしまうのだろうと…。 健康でいられる体重と言うのは、人それぞれだと聞きますが、私はあまりにもその標準体重というものを信じられず、ダイエットしています。 みなさんはどう思いますか? また、お金をかけず、手軽に出来る効果的なダイエット法を知っている方がいれば、教えてください。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- aikoxxaiko
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- 仕事を探すときに
皆さんはどうされてますか? 私は仕事の条件を聞いて、仕事の内容がちょっとどうかな?と思ったりした時に、もうちょっと探してみれば、別のものがあるかな?と思っていると前に断ったものより、さらに環境等が悪くなったりして、これだったら、前の仕事に決めておけばよかった!という展開になることが多くて、結局ものすごく後悔することが多いんです。 結局長期仕事につけず、お給料もないので、遊びにも行けず、プライベートのために割り切って働いて、休日を充実させている知人もいるんですが、どっちが賢いのかな?って思ったりします。でも休日よりも会社で過ごす時間って 長いんですよね。。
- 志望動機について
履歴書に書く志望動機で困っています。 希望している会社は入社して1年間は様々な部署に回されその後配属されます。そしてずっとその部署にいれるのではなく、部署を変わっていく仕組みです。 この会社は営業がないので、部署を回ってもよいと考えているのですが、私の希望しているのは経理のほうです。(募集に経理がある) この場合、志望動機にはどのようなことを書けばいよいのでしょうか?今までは会社の業務について、希望職種についてを結びつけて志望動機を書いてきたので、今回どのように書けばよいか困っています。希望職種について書くと、視野が狭いと思われたり、会社の仕組みが分かっていない!(部署が変わる仕組み)と思われたりするのではないかと… よろしくお願いします。
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- 履歴書・職務経歴書
- noname#10442
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- 腹筋の回数
私は趣味で趣味でストリート系のダンスをしています が腰を痛めてしまい、ある専門の人に相談しました。 すると背筋と腹筋のバランスが悪くて、腹筋が弱いと 言われました。その時、腹筋の回数は?と聞かれたの で30回と言うと回数が足りないと言われました。 その時は「なるほど」と思ったのですが、女性向けの ファッション雑誌のダイエット特集で腹筋が載ってい て、一日30回までとか、やりすぎは良くないとか、 腰の痛い人はやらないほうが良いとか、マッチョに なるから避けたほうが良いとか…雑誌のよっては さまざまな方法が載っています。ちなみに私は 昔のように足を物に引っ掛ける方法ではなく、仰向け になって両膝を曲げて上体をおへそを見るように 上げる方法でやってますが。どの考えが正しいの でしょうか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#12297
- 回答数4
- 脚に筋肉をつけたいです
こんにちは! 脚にメリハリがなくてまっすぐなので筋肉をつけて引き締めたいのですが、(ヴィクトリアベッカムのような…^^;)なわとびを始めたのですが、効果ありでしょうか? 外国のモデルさんとはつくりが違うな~とわかってはいるのですが、あこがれます。 体全体に脂肪がほとんどなく、筋肉がついていて、しなやかなイメージに、なるにはどのような運動が効果的でしょうか? あと、食事はどのようにすればいいでしょうか? 最近(?)海外で流行しているローカーブやローフード(?)などなど…気になっているのですが、よくわかりません。 あと、モデルさんはよくお風呂が長い!と聞きますが、みなさんはお風呂の中で何をしてすごしますか?英語の勉強でもしようかな~と考え中です。 参考にしたいので教えてください!
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#13049
- 回答数3
- 極度に荒れているかかと
こんにちは。 質問しようと思い調べていると、似たような質問があったのですが微妙に違うので教えていただけたら嬉しいです。 私は20代後半ですが、子供の頃から乾燥肌で足や腕は冬になると白く粉をふくほどのありさまです。 手に関しては手だけを出すと、まるでお婆ちゃんの手のようです。 こんな感じだからかかとは当然のごとく、ガチガチで白くひび割れた状態です。 母にも驚かれるぐらいひどい状態です。 これから夏が来るにつれて、とっても憂鬱な気分です。 軽石や靴下は試しましたが、あまりきれいになりませんでした。 なにかお勧めの方法や、クリームなどありましたら教えてください。
- バレエストレッチ
こんにちは。私は30代の女性です。 とにかく運動が苦手で、運動不足です。 最近、バレエストレッチを始めてみたいと 思ったのですが超初心者の私にもできるでしょうか? それと、おススメの本などあれば教えてください。 お願いします!
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- skyblue7
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