himmelのプロフィール

昼休みのトレーニングです。 昼以外には時間が取れないので、 ほとんどやっていません。 仕事は事務です。 11：30～ＶＡＡＭを飲む 12：01～12：07帰宅（自転車5分） 12：08～12：10バイク（不可軽く）＆ストレッチ 12：10～12：25ダンベル＋腹筋（２セットづつ） 12：25～12：40バイク（心拍150程度） 12：45～12：55食事（朝作ったものをレンチンや、麺類） 以上のようなタイムスケジュールでやっています。 目的は、メインが筋トレ、ついでダイエットです。 29才、男、痩せ型です。 こういったのを続けて体型は変わるのでしょうか。 目指すのは、痩せマッチョです。 どれくらい続ければやせそうだとか、 こうしたほうがいいとか、 昼休みは休んだほうがいいとか、 いろんなアドバイスを お待ちしておりますので、よろしくお願いします。

友人が警察署で調書をとられ,今回は帰っていいから十分反省しなさいと言われました。この場合,後日逮捕,呼び出しはあるのでしょうか。心配しています。どうぞよろしくおねがいします。

この前、携帯で興味本位でアダルトサイトを見てしまって、画像を見ようとしたら勝手に入会登録されてしまい、お金を振り込むようにと書いてありました。恐くなって、知らない人からのメールや電話は拒否する設定をしたんですが、それでも業者から連絡が来てしまうことってありますか？家の番号や住所などは登録してないんですが…。家にハガキが着たりとかはないですよね？入会してしまったら、業者に必ず狙われてしまうんですか？

今月の20日に予定していますが、初めてルミナリエを観に行こうと 思っています。HPの「順路と交通規制」を見ると http://www.kobe-luminarie.jp/cont10.htm 穴門商店街・元町商店街・南京町商店街から順路の先端となっていますが この3ヶ所のいずれかに行って並べばよいのでしょうか？ 東遊園地まで行くと、そこで終わりなのでしょうか？ また、車で行かれた事のある方がいましたら どこの駐車場に置いたら便利かなど教えて下さい。 回答よろしくお願い致します。

はじめまして！！１８で女のmraysuaumjiiです。 さっそく、質問です！ 私の先月の生理予定日は。11・19でした。 が、その日が過ぎても生理はきませんでした。 今もきていません。 先月、彼と4回性行為をしました。 コンドームでしっかり避妊しました。 普段、予定日から遅くても1週間後には生理がきていたのですが、こなかったので、検査薬を使いました。 先週の土曜日のことです。 結果は「陰性」でした。 しかし、まで生理がこない・・ また、来週、検査薬を使ってみようと思います。 もし・・・ また「陰性」だったら妊娠の可能性はないですよね？ 病院に行ったほうがいいんでしょうか？