吉田 修（@osamucom0409） の回答履歴

いつもお世話になりますはじめまして40代男性です 20歳ぐらいからフラッシュバックが出てきて それに対する独り言が絶えません 2０代専門医診察高機能広汎性障害の診断をうけ 現在うつ病、フラッシュバック　苦しんでいます 私は、ADHDも持っています いろんな薬服用して今は ルボックス(抗うつ薬)　ヨクカンサン(漢方薬)　睡眠薬ここ数年前からレキソタン服用しています 過去　桂枝加芍薬湯　四物湯服用しましたが改善なし フラッシュバックのことで知り合いの人の勧めで、フラワーエッセンスhttps://bercelesta.jp/SHOP/ab_s022.html そのほかのフラワーエッセンスも服用始め10年目 好転反応きつく下痢、疲労感　フラッシュバックきつくなったり　寝込む　頭痛　イライラ　情緒不安 他多々つらいひどい症状 情緒不安こんな生活10年間続いてきましたフラッシュバックは少し楽になりましたが もう体が限界で医師からわからない　販売業者からは今までこんな症状聞いたことな い服用中止してくださいと。 このまま継続不可能体がもたないです フラワーエッセンスに代わるフラッシュバック軽減させる代用品ありますか? 生きるの本当に辛いです知っている方いたら誰か助けてください。

眠剤を飲んでますので栄養ドリンクは飲めません。ものすごく疲れているのですがどうしたら眠れますか？

私は、適応障害と診断されて現在診療内科に通っているものです。 仕事上での不安や焦燥感が強く、そんな日には頓服で抗不安薬を飲むようにしていますが、効いた実感がありません。 飲んでも不安は不安だし泣くのが我慢できずに泣いてしまいます。身体が重くなります。 そういった薬はどうなったら効いたと実感することが出来るのでしょうか。 今までデパス、ワイパックス、メイラックスと試しましたが、心から楽だと感じたのはないです。 また、気分に波があるのですが、同じことをしていてもなんともない日と、不安で仕方ないと感じる日がありますが、そういうものなのでしょうか。

熱心な信仰をしていれば、社会の不正義や権力を持つ人の許せない行動や悪事に対して知らん顔していることが許されるのでしょうか？ 日蓮宗の系統である、創価学会や公明党の意見と諸活動に私自身は必ずしもシンパ支持はしていません。まぁ立正佼成会も政治的、社会的活動がありますね。 仏教やキリスト教での熱心な勤行やお祈りをしていれば、社会の不正義や権力を持つ人の許せない行動や悪事に対して何の活動もしないでもいいものでしょうか？ 或は換言すれば、勤行や御祈りはそういう活動の効果があるのでしょうか？ つまり信仰やお祈りはそういう代替的効果があるのでしょうか？ 逃げることは許されるのでしょうか？ でもイエスは敢えて、十字架に架かる言動をつらぬいたのですよね。 ちょいと関連：ラディカル革新の党派に所属し、或は新聞を購読したりして支持していれば社会の不正義や権力を持つ人の許せない行動や悪事に対して、個人としての生活では何の活動もしないでもいいものでしょうか？ 黙過することが許されるのでしょうか？

前回の質問（https://okwave.jp/qa/q9603238.html）はありがとうございました。 結局、小学校の配慮により仲良い友達と同じクラスにしてもらえ本人も安心しておりますが、改めて健常の子は新しい場所でも大丈夫なんだなと思いました。 朝の登校（集団登校です）も、うちの子は手をつないで学校まで一緒に行きましたが他の１年生は親無しで普通に集団に交じって登校してますし泣いてる子もいませんでした・・・。 仲良い子がいれば、明るい子でむしろADHD傾向がでますが、１人になるとパニック（泣く）おこします。 １人が極端にダメなようです。 今後、スクールカウンセラーの先生にも相談し通級含めて考えていきますがこういった不安が強すぎる発達障害児の場合は今後どのように育てればよいのでしょうか？ はたから見れば、過保護・心配症の親と思われてると思います。 昨日の様子を見て、普通の子はこんなに子育て楽なのか！！と思ってしまいました。

気分変調症で病院に通院中です。 両親、兄弟はいなくて１人暮らしです。 気分のうきしずみがはげしすぎ、ひどいときは30分おきぐらいに気分が変化するので、疲れ果て、近所に買い物に行くのも困難な日もあります。 薬を飲んでも、状態はいっこうによくなりません。 このような自分を見られたくないので、人と接するのを避けざるをえません。 自殺しようと思ったこともあります。 気分変調症になるとこんなにも苦しむものなのでしょうか。

今年本厄の女性です。文字通り、3月の花粉の時期を皮切りに鼻の調子から、頭痛などに悩まされ、おまけにピアノのオクターブの無茶な練習をしすぎて軽度の腱鞘炎を起こしてしまいました。独り暮らしなので、基本は自炊しています。お仕事から帰ってからは正直きついですが、家事を手を抜くことは仕事だっていい加減になる、そして人として終わってると思うので、全て完璧にやらない選択肢はなく、心は休みたくても理性は手を抜くことを許しません。そのためか、最近は心と体が分離しているように感じていて、これまでも人生で一番辛いです。夜が明ける方法を教えて下さい。 それまでは元気×100のいつも絶好調、風邪はひくけどすぐ治る、ヒャッフォー、人生楽しいアゲアゲでした。 アゲアゲから遊園地の落下マシーンのようにサゲサゲになり、今は必死にもがいています。しかもこの年齢になり、結婚できていない、子無しなので、先日は子連れの同世代のママを見たら嫉妬からか、電車に乗車中にも関わらず号泣してしまいました。 自分でも精神疾患かと思い、近々メンタルクリニックの予約をしました。 お仕事事態は事実上、クレーム対応のコールセンターセンターなのでストレスはありますが、仕事なのだから仕方ありません。そして仕事自体人生そのものと思うのです。命懸けで働くことで、人って深い人間になれると思います。 本音としては人生終わらせたいです。でも夜明けと心の春を信じています。厄年だから天は私を・・・支離滅裂でごめんなさい。

25歳女です。 36歳の好きな男性がいて、毎日連絡をとったり休日にデートしたりしているのですが、彼が「好きだよ」「愛してるよ」と言った後に「嘘だよ～笑」とからかってきます。 私はラインでも会った時でもあっけらかんと「好き」と言ってしまうタイプなので、私が彼を好きなことは本人も分かっています。私が彼に「好き」と言ったときは、「知ってる～」とか「よしよし」という反応が多いです。 からかわれたりすることは何度もありますが、エイプリルフールの時にも案の定同じことを言われて、あまりに言われるので本当に私のこと好きじゃないのでは？と疑心暗鬼になってきました。 そんなくだらないこと気にするなら真面目にちゃんと告白するか、本人に私のことどう思ってる？とか聞きなよ！というご意見が多いかもしれませんが、、 一旦他の方の意見を聞いてみたくて、ここにきました。 はっきりフる気はないけど、相手に好意がないことを分かってほしいとき、こうしてからかうような言い方をするという方はいますか？

こんにちは。 突然の切出しで恐縮ですが、私は成功哲学を解き明かしたと自負しているものです。 「どうやったら人生が上手くいくのだろうか」とか、 「どうやったら物事が成功するのだろうか」といった、成功に関する秘訣です。 しばしば多くの人に悩まれ、人類の永遠のテーマとして扱われ、 今まで完全には解き明かされていない課題だと思われます。 6歳のころから悩み続け、今から数年前に、掘り下げて解き明かしました。 発見内容は、「人間がその時その時で、それぞれの100％の力を発揮できる方法」です。 結論はいたって簡単です。 漠然としたものではなく、具体的ではっきりとした方法で 理論上は間違っていないと考えております。 まだ誰もそれを述べている人はいないので、おそらく初めての発見になるかと思われます。 信じる信じないの話は置かせていただいて、 最近になってその内容を世間に公表しようと思い始めたのです。 説明するためには、WORDの書式で数ページぐらいの量になります。 そこで質問をさせてください。 私は独学でしたので、成功哲学の関係者に疎く、 日本ではそういった分野の研究所／権威者といった方々が どこ／誰になるか、またどこで発表すればいいか分からないのです。 英語は多少できるので、世界を視野に入れても結構です。 自分の希望としては、私の名前が残ってその内容が世間に広まり、 できればそれによって収入が得られる（例えばパートナーを見つけて本を書くといった）ような形にしたいのです。 とりあえず誰にも盗まれず、自分の名前が残って世間に公表するところまで行きたいのですが、 どのようにすればよいでしょうか。 おわかりになる方がいらっしゃいましたらご教示願います。

勤めているところはかなり体質が緩く、就業中にバリバリお菓子を食べている環境にいます。 私は休憩中以外は食べ物を食べないようにしているのですが 他の社員が当たり前のようにお菓子を食べていて疑問に思ったので 質問します。 このような環境では余計効率が悪くなるような気がします。 感じたことは… ・就業中にも関わらずお菓子を買いに行くためだけに外出している人がいる →時間を無駄にしている ・なのに「仕事が進まない」とか独り言が多い →お菓子を食べる時間があるのに…。 ・ストレス解消するかのような食べ方（叫びながら無茶食いみたいな…） →砂糖は人をいらいらさせる効果があると本に書いてあったんですが そのせいかなと…。 適度にリラックス効果があるのならいいいんですが 逆効果になっている気がします。 職場にお菓子は必要でしょうか？

最近仲良くなった女の子がいるのですが、二人で会った時すごく楽しそうで ラインでも「またどこか行きましょう～！」みたいなのが送られてきたのですが 今日きたラインで 「会社の同僚（女の子）に僕の話をしたら是非会いたい」と言われたというんです それで、今度3人でよければ会いたいって言われたのですが、これはどういう心理なのでしょうか？ 僕とは二人では会いたくないという事なんでしょうか？ また、僕の方でも誰か紹介してくださいね～と言われました。 これはもっと恋愛に発展しそうな人と出会いたいという事でしょうか？ 僕はこの子結構好きなので、なんだか複雑です。 特に女性の方、心理を教えていただけたら幸いです。

先日1年程前に別れた元カノと再会しました。 私は振られた側です。どちらも歳は30です。 元カノはバツイチで子供がいます。 街中で何度か会いましたが、お互い無視するようになっていました。 別れて5ヶ月ほど経った日に元カノから電話がかかってきました。その頃にはもう未練もなくなっており、何の電話だよ、と思いましたが電話は出ませんでした。 同じような時期に元カノが私の友人に、私と付き合っていた頃の方が楽しかった、という話をしていたと聞きました。 友達は、今更なんだよ、あいつの事はほっといてくれ、と言ったそうです。 おそらくそういう電話だったのかな、と思いながらもこちらから連絡はしませんでした。それからあちらから電話や連絡が来る事はありませんでした。 そして先月あたりにまた別の私の友人が元カノと会ったそうです。 元カノは、振られて怒ってるだろうなあ、など私の話を色々したそうです。 その友人からは元カノが凄くお前の事気にしてたぞ、と聞かされました。 そして先月また別の友人と新年会をしていました。 2軒目に行こうとした時に、1人の友人が元カノがよく行く店に入って行きました。私はそこに元カノがよくいるのを知っていたために入るのを拒否し、別の店に行きました。 その後友人から電話がかかってきて、元カノいるからこいよ、会いたがってるぞと言われました。 悩みましたが、街中で会いこれからも無視し続けるのもしんどいな、と思い行くことにしました。 元カノとは少し離れた場所で飲んでいたのですが、お互いにいる事には気づいていたみたいでした。 元カノがチラッとこちらを見た時に、久しぶりだなー！元気だったんか？と私から声をかけました。 すると元カノが私の隣の席に来てくれました。そこからは今まで避けてたのが何だったんだろうというくらい自然と話す事ができました。別れてた間何してたー、最近どうなのーみたいな話をしました。 その中で、あの時はごめんね、なんか久々に話してる感じしないね。という事も言われました。 元カノは私の後に1人と付き合ったがすぐに別れたといいました。 一緒にいた友人が、お前らヨリ戻さないの？と聞きましたがお互いに、それはないよー、という感じで話しました。 更に友人が、なら今いい人いるの？と元カノにききましたが、子供もいるし、もう誰かと付き合う事はないなーと言っていました。 その後は3人で下らない話をし盛り上がりました。久しぶりに話したのですが本当に楽しかったです。以前にかかってきた電話の件に関しては何も聞きませんでした。 その後3人でカラオケに行き、帰りの際に友人が、お前ちゃんと送っていけよ、といい1人で帰って行きました。 私は送るよーと言ったのですが、元カノはいいよ1人で大丈夫だから！と言いました。 いいから送るって！と私が少し強引に言いましたがやはり大丈夫だから！となり、その後は別々で帰りました。 以前に私と付き合っていた頃の方が楽しかった、と友人に相談していた事を覚えていたために少し調子に乗ってしまったな、元カノ引いてたかもな、と帰ってから反省しました。 次の日にラインで、また3人で飲もうねーとラインし、元カノから、りょーかいーと返ってきました。その後は続ける事なくラインは終えました。 久しぶりに会い、かなり楽しかったのもあり、付き合っていた当時を思い出しかなりモヤモヤしています。 未練もなくなっていた時に会ってしまい気持ちが少しぶり返しています。 別れてから2ヶ月ほどで気持ちは落ち着いたのですが今更になって復縁したいな、という気持ちが出てきました。 ただ周りは復縁してもまた同じだよ、という意見が多かったです。 友人がヨリ戻さないの？と言った時にお互い、ないない！とは言ったのですが複雑な気持ちでした。 友人に以前私といた時の方が楽しかった、と話した事、電話があった事などを考えると、彼女は今はどういう気持ちなんだろう？と感じています。 このまま友達として付き合うのか、復縁を目指して上手く付き合っていけるのか、彼女はどういった気持ちなのか、みなさんのご意見をお聞かせください。また、復縁に向かうならどの様なアプローチをしていけばいいのか、などもお聞かせいただけると嬉しいです。

閲覧ありがとうございます。 誰かに話す等場所がなかったので よかったらこんなやつもいるのかと思いながら 聞いてもらえたら嬉しいです。 25歳、飲食店勤務社員です。 はっきりいって人的にブラックな会社で 3年間働いて来ました。 時には給料変わらず半年間店長をやらされたり 休日出勤等々色んなことがありました。 離職率70パーセントくらいです。笑 その中で今回彼氏ができ、 不思議な気持ちなのですが 精神的に守ってあげたいと思うようになり 居場所、帰ってくる場所に私が なりたいと思っています。 もともと実家が好きではありませんでしたが 遠方で働いてる際に母の病気が発覚し 急いで実家に戻って来ました。異動という形で。 しかし実家には母の彼氏もいますし 心配には心配ですが母の彼氏もフリーターで そんな母の彼氏の世話まで焼くくらいなら いま実家に入れてる家賃を 自分のために使いたいと思いました。 母はまた3万分苦労してしまいますが、、 そこが心苦しい点です。 母の彼氏は家賃等入れていません。 三月末で今の会社を退社します。予定です。 2年間言い続けてようやくやめれそうです。 やめた際には彼の近くで いつでも帰ってこれる空間を作り 最終的には一緒に暮らしたいと 思ってくれれば、、と。いう願望もありつつ。 彼氏のために彼氏の近くに行くわけではなく 私が一人暮らしをしたくて 住む場所の候補がなかったため どうせならと彼の近くを選びました。 場所なんてどこでもいいんです。 新しく自分のために始めたいんです。 そこに彼がいたらいいな、 くらいの気持ちです。 しかし、私には殆ど貯金がなく、 退職し更に転居し再就職となると かなりの労力が必要。体に力が入ります。 しかしやりのけたら強くなれると信じてます。 母親には無理がある、やめときなさい。 といわれますが、色々なことが限界に 達してもうボーナスステージに立ってます。 終わらない気がしています。 よし、やるぞ、と思えるような そんな一言が欲しいです。笑

付き合ってないけどカップルみたいな関係ぽい人がいます。 その人は、すごく真面目で頭も良くとてもしっかりとした将来性がしっかりしている人で、一緒に話していると楽しいしとてもなんでも言い合える関係で、たまにウザ絡みもありますがそれもまた面白い人です。 私たちは高2で、中1の時の初カレでもありますがまた連絡を取り始めゲームを一緒に電話しながらしたり、その後数ヶ月話ししていくうち、2人で遊び行くことにもなりました。笑いが耐えずずっと笑っていたぐらい楽しかったです。 彼は中学生で結構恋愛ではちゃくて周りに流されてしまうこともあるので、「可愛い子すぐ見つけた告白とか色んなこと付き合ってた見たいですが」高校入ってから彼女できてないらしく…… ある時、会話で「○○私の名前可愛なったな～」とか「○○がおるからやめといた！」とか。 この頃は彼のことが気になり始めていて素直に嬉しかったです。 もう彼のことが好きになり、 そしてまた数ヶ月後、2人で家で勉強することになり普通に勉強してゲームしてたくさん話して帰りとても楽しかった！またどこか行こ！と言われて、 次は初詣に行きました。 付き合ってないけど、お金をほとんど屋台の食べ物やゲームだしてくれ申し訳ないと思いつつ優しいかったと思いました！ そして、プリクラをとった時、ポーズをするのに後ろからハグでとりました。めっちゃくちゃびっくりしましたが、とても嬉しかった自分がいます。 また遊ぶ約束もしてます。 あ、あと、私方向音痴で彼が「ついて来いよ！」みたいな感じで初めて行ったところも全部マップ調べてくれて連れて行ってくれて 私も「わざわざありがとう！調べんくてごめんな、」といいましたが「全然いいよ」と言ってくれました。 歩く速さも気にしてくれたり、気を使ってくれたりたくさんしてくれます。とてもそれを知る度好きが増すのですが。 彼は、彼女は最近ほしいと思うけど、束縛とかされると嫌だし別れる時のごちゃごちゃなるのが嫌だし、結婚とかする前の20代とかなったら成人だしまだ遊んでいたいと言っていました。 友達は、他の女子とは二人きりで出かけるような人じゃないし遊んでないと思うとは言ってくれますが。 あと、初詣行くのが家の用事が入って無理そうと言われてしまったのですがなんとか時間をあけてくれて昼までなら行けるけどどうかな？と言ってくれてほんとに嬉しい気持ちになりました。 ここで質問か意見お願いしたいのですが、 彼は、私のことをどう思ってこのような行動や態度、してくれるのでしょう？ 私はあそばれてはいませんよね？ 私はこのまま彼を好きでもいいと思いますか？ 彼は、友達もしてか恋愛としてかどっちだと思いますか？

おはようございます。 ２１歳、女です。 私は複数の精神疾患を持っていて、薬も様々なものを飲んでいます。 本題に入ります。 私は承認欲求が強いです。実際に人から好かれる事も多いですが、なんかしっくり来ません。 もともと完璧主義で、少しでも劣っているなと思い込んだら全てが台無しだと考えてしまって、自信があるようで、自信が持てません。 なのに承認欲求だけ強くて生きづらいです。カウンセリングの先生に相談したら自己肯定が上手くできないから他者に評価を求めるんだよと言われました。 ここでなんですが、その、自己肯定を高めるにはどういった取り組みをすればいいのですか？ 回答待っています。

私（男です）は約１０前から、ある人と人間関係がおかしくなり、その人から人格否定や嫌がらせをされたりしているうち、私にうつになり心療内科に通院していました。 その人とは縁を切りたくても、諸事情で縁を切れないのです。 両親や兄弟はいなくて、かなり前に離婚したので、一人暮らしです。 仕事は休職中です。 症状が悪化したので、別の病院にかわり、そこで気分変調症と診断され、医師からは 「薬を飲んで様子をみてください。」と言われていますが、薬がどれほどきいているのかわかりません。 今困っていることは下記です。 ＊近所のスーパーやコンビニに生活必需品を買いに行きたくても、外出が怖くてなかなか買いにゆけない。 ＊入浴や歯磨きをしたいのにできない。（もともと綺麗すきで入浴や歯磨きはちゃんとしていました。） ＊せっかく誰かから誘われ、出かけたいのに外出が怖いので、誘いを断らざるをえず、そのうち誰からもさそわれなくなり、独りぼっちになってしまった。 ＊以前好きだったことや趣味が楽しめない。 ＊ひどいときは郵便受けに郵便物をとりにいくこともできない。 などです。 またこれらのことは病気によってなっているのに、甘えと言われるのもつらいです。 どうしたら、上記のような状態から脱却できるのでしょうか？ このままだと引きこもりになり生きる気力もなくなってしまいそうです。

１９７０年代洋楽ヒットソングの中で最も好きな曲を教えてください。 曲のジャンルは問いません。 ※男性ボーカルに限ります。１曲だけを厳選して回答してください。 複数曲の回答はご遠慮ください。 ちなみに僕の最も好きな曲はアルバートハモンドの「カリフォルニアの青い空」です。

１９７０年代の洋楽ヒットソングの中で最も好きな曲を教えてください。 ※女性ボーカルに限ります。ただし、バンドやグループ歌手でもオッケーです。 ジャンルは問いません。１曲だけを厳選して回答してください。 複数曲の回答はご遠慮ください。 ちなみに僕の好きな曲はスリーディグリーズの「天使のささやき」です。

１９６０年代洋楽ヒットソングの中で最も好きな曲を教えてください。 ※男性ボーカルに限ります。ジャンル、国籍は問いません。 １９６０年代はわりとゆったりしててこんな感じの歌が好きです。 サルバトーレ・アダモ「サン・トワ・マミー」

１９６０年代の洋楽ヒットソングの中で最も好きな曲を教えてください。 ※女性ボーカルに限ります。ソロでもグループ歌手でもオッケーです。 厳選した１曲だけを教えてください。複数曲の回答はご遠慮ください。 ちなみに僕の好きな曲は