iori-nanai の回答履歴

睡眠の質が悪く、睡眠薬常用者です。 昨日、体調が悪かったのですが、５時間半続けて眠れました。 私にとっては奇跡です。 皆さんの中でわたくしのように中途覚醒で2時間置きに目が覚める方って多いのでしょうか。 最初は入眠障害だったのですが、ここ数年は中途覚醒と必要以上に早く目が覚めるのが 困り事です。睡眠の質が悪いことが蓄積しているので、昨日、奇跡的に眠れても身体は今日もだるいで す。同じ悩みの方、また、克服された方、アドバイスがあればお願い致します。

私は何故か月に一度、情緒不安定になります。期間は1週間程なのですが、無性にイライラしたり急に泣きたくなったり、怖くなったり何もやる気が起きなかったり、死にたくなったりします。普段は寝れば忘れるような性格をしているですが、何故かこの期間だけはずっと気分が落ち込んでいます。 生理が来ると、起こるといううつ病(？)かなとも思ったのですが、周期は被っていませんでした。 本当に気がつけば気分がずっと落ち込み、気がつけば元に戻っています。 中学生の頃はこんな事なかったのですが、高1に入ってから起こるようになりました。 私は、ストレスに弱いらしく、顎関節症や神経性胃炎になったりしたことがあるのですが、そうゆう類のものなのでしょうか？ どうすればこの情緒不安定期が来ないようにできますか？ その期間は本当辛いのでイライラしたくないし、悲しい気持ちになりたくないです。 どうすれば、なくせますか？ お母さんは繊細というか、そうゆう事がない人なので聞けません。馬鹿にされそうで怖いんです。 うじうじとすみません、けれど本当になりたくないんです。 ご回答お願いします。

私の娘は、小6で、6歳の時から「よさこい」をやっています。 来年中学生なのですが、さすがに、勉学的にも金銭的にも、「よさこい」「部活」「塾」は厳しいと思っています。 いざ娘も、中学生になってみないとわからないかも知れませんが。私は一応、本人には口酸っぱく伝えていたのですが。 先日、私の実家へ行った時。 元々、私の実家は「よさこい」などやっていても何も将来の役に立たない。と、数年うるさく言ってきます。親の気持ちも分かるので今まで黙ってきました。 私の母曰く、塾はお金を出してあげるから「よさこい」を辞めて勉学に励みなさい。 そこまでは私も娘も考えると言ってその場は収まっていたのですが、 36になる姉が、「今辞めるか続けるのか決めろ。続けるのであれば、何も面倒も見てやらないし、何も買ってあげない。うちにも来るな。」と言ってきました。 私の考えとしては、自身が小中学生の頃、部活に入っていたのですが、当時も今と同じ。部活なんて辞めなさい。勉強しなさい。と毎日言われていました。私自身ものすごくそれが嫌だった記憶があるので、娘に対して、本人が、全部両立は無理だ。と思った時でも遅くはないと思っています。現に、よさこいをやめたからといって、勉強するかと言ったら変わらないと思っています。さすがに、受験中2の夏頃になったら「よさこい」は辞めさせようと思っていましたが。 姉は、小中部活にも入らず、だからと言って決して頭の良い高校に入ったわけでもありませんし。36にもなって、未だに実家から独り立ちしたこともない人です。 会社が倒産した時も、2年半仕事もせず、ずっと家事をしていました。 何故か、その姉の言葉に、ものすごく腹が立ち私も大人らしくなく反発してしまったのですが、大喧嘩です。 「うちにもう来るな」 。。。 お前の家ではないだろう。と。。。 娘も大泣きでした。 七五三の時もそうです。 私自身、七五三の代金はお支払いしていたのですが、母親が、七五三は払わせてくれ。と。そこまで言ってくれるなら。とお願いしました。 後日七五三の写真が出来上がり、実家へ持って行ったのですが、そのまま忘れてきてしまって。私の職場の方に「見せて」と言われ、持っていこうとしたら、その時も姉に「なんであんたの職場に持ってかなきゃいけないの?お金を払ったのうちでしょ?」。。。 は?ってかんじでした。これ以上ごちゃごちゃしても仕方ないので「じゃ、いいや」と私が折れました。 去年あたりも、私が職場の方に一緒にディズニー行こう。と誘われ、ただ、その日はディズニーにいく。とだけ伝えたのですが。姉と父親がついて行きたいということで。。。 職場の人も気を使ってしまうから、今度別で行こう。と姉に言ったら。 「あんたって、親より職場の人選ぶの?親不孝だね。わたしなら、職場の人より親優先する。」 。。。 いやいや、職場の方が先に誘ってきてくれたのですから、予想外な言葉に何も言えませんでした。 すみません。なんか愚痴になってしまって。 私の行動や考えがおかしいのか。 助言お願いします。

大学で唯一話せる人がいるのですがその人と離れたいです。 というのも大学入学してグループできつつあるときに話しかけてきました。 私はその時からこの人苦手だなと思っていましたがとりあえず話してみることにしました。 しかし一緒にいればいるほど性格が合いません。最近ではその子のことが大嫌いになってきました。その子といることで時間が無駄だなと感じます。だから距離を置きたいのです。 私はその子と離れ一人行動したいのですがどうすればいいのでしょうか。 明日からいきなり無視するとか駄目じゃないですか。 そんなことしたら学科が同じなので色々後々めんどくさそうです。

説教してあげたのにシカトされました！職場に暗くて人付き合いが苦手な女が居るんで呼び出して説教しました。 「基本的に人付き合いが苦手だよね、誤解されやすいでしょ？誤解されないように」みたいな事を言いました。 その後作業場でずっとシカトでした。頭に来ませんか？

ライブとかで周りが盛り上がれば盛り上がるほど、会場の盛り上がりに反して私はドンドン引いてしまいます…。 元々ライブのノリはとても苦手で最初から後ろの方で黙って見てる性格なんですけど、 ドンドン盛り上がっていく場の雰囲気に最後の方は倦怠感や不快感を抱いてしまいます。 1曲終わる度に拍手する程度しか動いてないのに、帰る頃にはドッと疲れてる始末…。 それでも好きな歌手の演奏見たさに年1回はライブハウスへ足を運んでしまうし、素晴らしい演奏には心から賛辞を送るのですが、ライブハウスのノリとか雰囲気と言うのはどうしても馴染めません。 対して彼女はライブ大好きでよく行ってるんですが、正直私はライブの良さがよくわかりません(彼女の趣味を否定した事はありません) 彼女は「ライブ中の私の盛り上がり方は絶対貴方に見せられない(笑)、ライブは一種のストレス解消！」と言いますが、私はライブに行く事でストレスが解消した経験などありません…。 これと同様にスポーツ観戦などで盛り上がるのも苦手です。 が、大抵のスポーツはファンが応援する席と大人しく見る席が分かれてるのでまだマシです。 私が野球を見に行く時は必ず内野席、応援グッズなど持たない、良いプレーに拍手を送る程度、食事しながら黙って見るスタイル。 こんな私は捻くれてるのでしょうか？病気ですか？

同性（女性）で同じくらいの年齢の方が上司です。 同じくらいの年齢の方を皆ライバルとみなしているのか、嫌な思いをさせて辞めるように仕向けて行きます。同僚が泣いて辞めて行きました。 はっきりいうと上に立つ器ではない（いつも余裕がなくて顔にも生気がありません）のに立候補して上がったようです。仕事はきちんとしますが性格的なところに問題があるように私には思えます。 （仕事優先で考えると、これは普通なのでしょうか？） 少しでも気に入らないと、外して、意地悪して、落ち込むか、もしくは卑下させるように持っていきます。その毒牙にかかった同僚は彼女に対して怒り、嫌がらせをされ、８年も会社に尽くしてきた（その上司よりも古くからこの業務についていました）のに、簡単に辞める方向にもっていきました。辞める当日も「さようならああ（あはは）」と笑って手を振っていたそうです。 上から頭をおしつけて人の自由を奪い、躍動感や、笑顔も奪い、当然、部署は彼女が来てから暗くどんよりしています。（離婚していたり、マイナスをたくさんかかえて不幸オーラ全開です） 当然、私も明るさの度合いが違いすぎて、波長が合わないらしく、一生懸命意地悪をされ続けています。笑えるくらいに、私だけ外されています。他の皆には仕事を振りますが、私は手伝おうとすると「あなたは違うから」という感じで、しなくていいと言われます。それで落ち込むのを待っているようなのですが、落ち込まないので返って困っているみたいです。 ある日は「みんな～、これやっといて」と、まるで部活のグループ（学生感覚）みたいに、年下の子ばかりを手下みたいに動かすようにしているのを間の当たりにしていて、ちょっと幼稚な感じがしました。周りを不幸にしていくタイプです。 仕事がやりづらい部分もあるので、いなくなってくれないかなあと望んでいますが こういう方は変わりませんか？ 私に対しての罪悪感は少しあるみたいでチラ見はされています。 もうそろそろ罰が当たるのでは？と思っていますが、、同じような上司を持つ方 どのように接していますか？

ボイストレーニング教室に通ってる人はどのような年齢層でどんな目的を持って通っているのですか？

こんばんは。45歳のサラリーマンです 職場で25歳の女子に後ろから抱きついたら悲鳴をあげられました。 歳とったら触られなくなるんだから感謝すべきじゃないですか？

「ダイエット中は水をたくさん飲むのが良い。 ３Lから５L」 と聞いたのですが それは水じゃないダメですか？ 紅茶やほうじ茶などのお茶でもいいのでしょうか？ もちろん砂糖0のストレートです。

化粧品に金かけるのを無駄と思わないのですか？

生きていても迷惑が掛かり、自殺したら家族や親戚の幸せを邪魔することになるので、生きてもいない死んでもいない状態なんてあるのでしょうか、その場所へ行きたいです。 自殺したら地獄行きだという説もありますがこの世はなんて自殺者に対し残酷なのかと思います。これ以上の地獄なんて耐えられないと解放されたくて死ぬのに、どうしてそんな厳しいことが言えるのか理解できません。 最近いつも大学の通学に使う電車の駅で飛び降りの人身事故があり、遅れたことにより激怒している人を見かけました。その人がどれだけの迷惑と被害を被ったのかは私は知ることができませんでしたが、何とも言えない悲しい気持ちになりました。 これ以上の生き恥も、苦しいのも、痛いのも嫌です。雨が降っていると安心します。晴れた良い天気と違って自分の気持ちと近くなるからです。 大学の授業を休みがちです。グループワークをしなければ単位が取れない授業が殆どで、なるべくメンバーに貢献できるように頑張っているつもりですが、それもそのうちできなくなるかもしれなくて、怖いです。前期はなんとか全部の単位を取れましたが、もう人と関わるのが辛くて仕方ありません。大学は友人か助け合える相手が居ないと成り立たないのではと感じます。 バイトもうまく行かなくてやめました。思えば昔から部活も何もかもすぐにやめていましたが、限界まで続けていればあまり長く考えることなくもっと早くに死ねたかもしれないと思います。 明日はテストがあるから多分どうにかして起きて大学に行くんだろうなと思います。 毎日一生懸命立派な仕事をしてしんどそうに帰ってくる親を見ていると自分はつくづく最低な人間だと思います。子供は親を選べないけど、親が子供を選べないのも可哀想だと心底思いました。でももう今からどうにかしようという気力も可能性も希望もありません。死ぬしかないと思いますが死ねない理由も多すぎます。(死ぬのが怖いというものではなく私が今死ぬことによって起こる色々な問題や迷惑があるということです) 生理が二週間以上止まらないのも気持ち悪いし、本当に何でこんな人間が生まれてしまったのだろうと失望でいっぱいです。 誰にも話す相手がいないのでこんなところで脈絡なくダラダラと見苦しい文章を書いてしまい申し訳ございません。

男ですがよくネットで揶揄されるようなキモオタが着るような服のような服しかもっていません。自分の見た目への意識を改めようとすこし人前にでても気持ち悪がられない服装がしたいのですが、今までの服が服だったのでどういうものをどこで買えばいいのか全くわからず途方にくれています。 最近関東に出てきたのですが、今までかなり田舎に居たので服屋もユニクロとしまむらぐらいしかなく、ほかの店も知らないので一からになると思いますがアドバイスいただければ嬉しいです。

この前やってみたのですが 寝苦しい日の夏の夜みたいな感じで 全く気持ちよくなかったです。

皆さん、絶縁をした後、その相手とどのようにしていますか？ 多くの方がその後一切の連絡を取らないとおっしゃると思うのですが、 私は自分で絶縁宣言をしておきながら相手の事が気になっています。 いきさつを簡単に。 私も絶縁相手の友人も既婚、15年来の付き合いです。 絶縁のきっかけは彼女の男癖と、無意識に自分を正当化する癖。 昔から男性にもてまくる魔性の女で貞操観念が薄い子でした。 イイ子なんですけれど、話していて疲れます。 彼女の言動に混乱、胸をかき乱されるというか、頭を抱えます。 結婚後4人目の不倫相手に振られた事を嘆く彼女に対し、 私は散々攻め立ててから「暫く距離を置きたい」と宣言をしました。 彼女は抗議をしましたが私は拒絶。 それなりに仲のよい「親友」と呼べるポジションにいたので 私が彼女から離れるコトで、目を覚ますのではないかと期待をしました。 が、私が非情であるかのように彼女の中では処理されてしまいました。 それから3ヶ月後。 私は「言いすぎたのでは」と思い始めました。 不倫ごときであそこまで攻める事は無かったのではないか、 不倫なんて結構みんな上手いことやっていて 胸のうちに秘めておけば良いものの、わざわざ私に告白して 何とか不倫スパイラルから抜け出したかったのではないか、 それを私は無下にしすぎたのでは・・・ 気がついたらメールで謝ってしまっていました。 しかし返信無し、相当怒っているのでしょう。 それから更に数ヶ月経ちました。 彼女は妊娠していてそろそろ臨月。 私も遅れて妊娠して、同じ妊婦として日々彼女を気にしています。 友達のままだったら、子供が生まれたら一緒に遊ばせたんだろうなとか思うと ちょっと切なくなります。 彼女が出産をしたら祝いの品は贈ろうと思います。 しかし攻め立てた事に対して許されようとは思っていません。 いや、思っているのかもしれません・・・ でもきっと、今後付き合っていけても やっぱり彼女の事でイライラするのだろうなとも思います。 そんなこんなで、絶縁宣言をした相手を気にしています。 いつまでももやもやしていないで先へ進みたいです。 こんな経験ある方いらっしゃいますか？ ご感想、ご意見、アドバイスを頂けると嬉しいです。

ジェイゾロフトを服用したことのある方に質問です。 服用前と後とで、明らかに自覚できる副作用は何でしたか？ 特に、対人関係においてはどのような変化がありましたか？ 恋人や家族に対する気遣いや関心が薄れるとか、人にどう思われてもいいや…みたいな感じの気持ちになったりしましたか？ 性欲減退はよくあることとききましたが、性欲だけでなく恋人と会いたい気持ちさえなくなることもあるのでしょうか？

電話でのクレーム対応が慣れません。 相手が言っていることは分かるのですが、こっちではどうする事もできないので、ひたすら謝るしかありません。 こういうのは、慣れるしかないでしょうか？

私は３０代女性です。 私にとって深刻な悩みなので、ぜひお知恵を貸してください。 私は１人っ子で、優しい母と、厳しい父の元に育ちました。 母は父が言うことには基本的に逆らいません。私には「お父さんがこの家で１番偉い」と言われて育ちました。 中学で入りたい部活動があったのですが、父親に「その部活はダメだ」と言われ、父親が勧める部活に入りました。 成績は上位で、高校は進学校へ進学。 「（私）は頭が良いね。」「（私）は（友達）さんより上」そんな風に父親から毎日の様に言われ、いつも親の期待に応えようと必死だった気がします。 そして、友人関係も「私の方が上」と思わずにはいられなくなるようになりました。 高校生になり、親に隠れてネットで知り合った人と簡単に体の関係をもつようになりました。 「私のことを捨てられるんじゃないか」という恐怖をもち、私のことを好きという男性のことをすぐに好きになっては別れの繰り返しでした。 ただ、親からも見捨てられたくないという一心で勉強は人並みにがんばり、大学は偏差値の良い大学へ進学しました。 親は私が隠れてそんなことをしている人間だとは思ってはいなかったと思います。 大学では「国家資格をとりなさい」と言われ、私は何度も「その資格には興味はない」と言いましたが、「絶対取りなさい」と言われ、やりたくもない授業を受け、結局資格を取り試験を受け、今は資格を生かした仕事に就いています。 父親は自慢の娘と思っています。 大学のときに出会った男性とは７年間位付き合いました。 真面目な人でしたが刺激が足りず、隠れて何度も浮気をしていましたが、その人と結婚まで至りました。 しかし結婚後、義母と折り合いがつかずに別れました。 その後すぐに２０才位上の男性と付き合うことに。 親には大反対されましたが押し切って半同棲状態になりました。 しかしその男性の浮気で破局。 その後付き合った方と２度目の結婚をして、その後は私もその人だけを見て生活して子供に恵まれましたが、その人は人格障害と診断され、今現在暴言と暴力に苦しんでいます。 一度警察と病院にお世話にもなりました。 そろそろ、しんどくなってきました私の人生。 何だったんだろうと… 子供がいるのが唯一の支えですが、子供に迷惑をかけるわけにはいかず。 今まで自分一人の人生でしたが、これから前向きに生きていくにはどうしたら良いのか。 いつも人の視線を気にして、評価を気にして、体面良く生きてきた私です。 自分の意志はどこかに置いてきてしまいました。 人から必要とされたい、人の感情に振り回され、自分がないような気がします。 今の夫とは別れたくありません。 ただ、どうしたら良いのか。 アドバイスお願いします。

10月に異動になってから仕事がつらいです 人間関係と仕事が複雑に絡み合って、仕事は忙しいし、報われないし、冤罪で注意されるし、ツライ日が続いています 以前の部署も忙しかったし、たくさん嫌なこともあって、泣いたこともありましたが、尊敬できて大好きな先輩方がみえて、頑張れていました もちろんいつまでも先輩方に甘えっぱなしではいけないことはわかっていますが、今の仕事はあまりに嫌なことばかりで、前向きになれずにいます 2か月も働いていない状態で逃げ出していたら、どこに行ってもやっていけません 今が踏ん張り時なのは分かっています でも、ツライことが多いので、誰かに背中を押してほしいんです 仕事でツライと、家に帰ってきてからも引きずってしまいます 皆さんはこんなとき、どうやって乗り切っていますか？

10月に異動になってから仕事がつらいです 人間関係と仕事が複雑に絡み合って、仕事は忙しいし、報われないし、冤罪で注意されるし、ツライ日が続いています 以前の部署も忙しかったし、たくさん嫌なこともあって、泣いたこともありましたが、尊敬できて大好きな先輩方がみえて、頑張れていました もちろんいつまでも先輩方に甘えっぱなしではいけないことはわかっていますが、今の仕事はあまりに嫌なことばかりで、前向きになれずにいます 2か月も働いていない状態で逃げ出していたら、どこに行ってもやっていけません 今が踏ん張り時なのは分かっています でも、ツライことが多いので、誰かに背中を押してほしいんです 仕事でツライと、家に帰ってきてからも引きずってしまいます 皆さんはこんなとき、どうやって乗り切っていますか？