ponta1971 の回答履歴

中2です。 陸上部なんですけど、体がひきしまりません。 部活ではそれなりに走っています。 一応、家では毎日腹筋２００回しているのですが、いっこうにお腹がわれません。お腹に脂肪がつきすぎているからですか？ 修学旅行までにはわりたいんです。修学旅行は4月なのであと3ヶ月です。 どういうやりかたで腹筋すればいいのでしょうか？ 教えてください。お願いします。

企業→シンクライアント クリエイター→Mac 一般人→スマホとタブレット いずれは↑のようになりますよね？ wintelパソコンって10年後も存在してますか？

妹に3DSを貸したところ みかんを触った手で3DSのボタン(スライドパット)を触り 黄ばんでしまいました。 すごくいやです。 どうしたら取れますか?

閲覧ありがとうございます。 管理人様、スペースお借りします。 私は今年ツイッターでお世話になったフォロワーさんに、 年賀状を描きました。 その方が好きな漫画のキャラを、1枚1枚手描きしました。 ・・・ですが、相手から何の反応もないです。 ツイッターで一言、ありがとうとか届いたよとかもなし。 今ってそんなこと当たり前なのでしょうか？ 5名くらいそんな感じです。。。

以前、テレビでエクササイズしても骨盤が歪んでるとどれだけ運動してもダイエットが期待できないと 聞いたことがあります。　私は自分が見てもわかるくらい骨盤が上下と左右に歪んでいて悩んでいます。　骨盤矯正をすることを考えましたが、質問サイトを見ていたらやってもすぐに戻るし意味が無いと回答をもらってる人がほとんどでした。　本当に骨盤が歪んでいるとダイエットは期待できないんでしょうか？　効果が出る方法はないんでしょうか？

叔父からお年玉として 私たち姉弟3人できっかり分配できない 金額をいただきました。 仲良く話し合いをして 使い道を考えるようにと 渡してくれたように思えます。 いま三人で最善の案を探しています。 ボランティアや寄付もいいかなと 思っていますが、 他に何か良いアイデアがありましたら 教えてください。 お願いいたします。

主人が通風なのですが アルコールがやめられません アサヒオフ（プリン体カット）と焼酎を毎日晩酌していますが 最近痛みが出たのを期に アルコールを減らすのと、アサヒオフと焼酎の割合を検討中です どちらをメインで飲む方が良いのでしょうか？ 本当はやめさせたいところですが・・・ 無理そうです

私は13歳です。母と二人暮らしです。 母がノロウイルスになったようで、嘔吐を12時から7回位して、腹痛と悪寒とをうったえています。熱は38度以上です。 ＃7119に電話したら、病院に行ってくれとの事で、母に言うと行かないと言っています。 病院に行ってもすぐに良くなる訳ではないからとのことです。 ポカリを飲む？と聞いたら飲めないと言っていたので、脱水が心配です。 今は横になっています。 無理にでも病院に行かせた方が良いですか？ それとも様子みた方が良いですか？ 後、具体的にしたほうが良いことを教えて頂けますか？ 歩けないそうなので、これ以上ひどくなったら救急車呼ぶとか。 私は怖がりなのと他に頼れる大人が居ないので大変不安です。私に活入れてください。 ぐだぐだですみません。

手書きでミスのない履歴書がベストなのは解っています、しかし私は先天性のADAH(脳の欠陥で不注意が多い知的障害です)で履歴書を手書きすると下書きをしても書き損じてしまいます、何度やり直しても出来ません、新卒の就活は履歴書で失敗しました。 修正液付きの履歴書とパソコン作成の場合どちらが好印象ですか？ 手書きで完璧な履歴書をかける人がいたら勝ち目はありませんか？

テレビの買い替えを考えています。最近のテレビはほとんどが、外付けＨＤＤが接続できるようですが、 １．接続するＨＤＤは、テレビと同じメーカーのものでないとダメですか、それともサードパーティーで良いですか？ ２．接続したＨＤＤは、録画だけができるのでしょうか？それとも、再生もできますか？ 初歩的な質問ですみませんが、ご教示ください。

２日前に タングステンの指輪を 強度や危険性を 分からないまま ギュっとはめてしまい 取れなくなりました。 色々と取り方 (タコ糸使用した取り方)など 検索し試してみましたが 全く取れず ３回目挑戦時には 指がパンパンに腫れ 色も怖くて 直ぐに消防の方で 切断に行きましたが 全く傷さえつかなく 消防の方が言うには 「病院でも無理だから タングステンを切断出来る 宝石店を」と言われ 「切断早めに」とも言われ 検索してますが なかなか見付からず 凄く焦っています。 今のところは まだ腫れがあり 指の色は 他の指に比べて 少し赤みが有る程度で という感じですが どうか早急に タングステンの指輪を 切断して頂ける所を 教えて頂きたいです。 すごく不安で仕方ありません。 宜しくお願いします。

どうして羨ましくないのですか？ 僕は日本人ですが、有色人種に生まれた事に恨みと絶望を感じています。 特にアジア人女性の立ち居振る舞い、メイク、言動、性行為....等、全てが下品にしか観えません。 どうやったら日本人女性及び御アジア人女性が、白人女性の様な気品を身につける事が出来ますか？ コンプレックスの裏返しの様な強がり回答は要りません。 正直、上品な白人女性に猛烈にコンプレックスを感じて精進して欲しいです。 精進といっても、メイクを真似るのはヤメて下さい。下品な顔にしかなりませんから。青カビ（アイシャドウ）なんかヤメて欲しい。

私は　バツ2の彼と付き合って　3年です。 私は　離婚して　4年です。 彼の　1回目の奥さまが　未だに　奥様気分です。 付き合った時には　彼に彼女ができた、ということで　相当に　非難され　彼に　電話もしてこなくなったようでしたが　（子供は　成人で　自立しています）最近また　頻繁に　連絡してきたり　「飲もう、会おう」と言うようです。 更には　私に　あいさつしたいし、などというようで　私は最近　本当に　精神的に参っています。 彼曰く、子供も　成人したし　「仲のいい仲間」と言います。 どうやら　私には言う必要はない、ということで　奥様にも　会ったりしているようです。 (子供は　同席しません、成人なので　自分で来ます) この前　久し振りにあったな～　3カ月ぶりくらいかな、と彼が言ったのをきっかけに　彼が　前妻と会いいていることを知りました。 私は　そういうこと　聞いていない、というと　「聞いたら　不愉快でしょ、言う必要ない」と言われました。 それから更に　前妻からも　飲もう、会おうと　要求があるので　(私と居る時に　その電話が何度も　ありました)　精神的に　苦しくて　相談させていただきました。 結婚していた過去がある以上　一生　関わらないといけないんでしょうか。 離婚した人とは　音信不通、という　人が私の周りには　圧倒的に　多いのですが… 彼は　「仲のいい仲間だけど　そういう対象には　見られない」と言います。 でも　実際に　前妻に　復縁を求められている、と言います。 これから　年末休みに入りますが　前妻の誘いの電話などに　気が狂いそうです。 彼に　「辛い」と言っても　「仲のいい　仲間だから」と言われ　終わってしまいます。 別れるしかないのかな。。。と　頭をよぎっています。 皆さんは　どう思われますか？ こういう　元夫婦でも　彼女や　彼氏と　上手くいくには　どうしていけばいいんでしょうか。 仲良しを認めて　私は　大人しく　家で待っているのが　良いんでしょうか。。。 まだ　飲み会は　実現していませんが　忘年会の話が出ていたので　自分の気持ちの整理には　どうしていいか、悩み　質問しました。 よろしくお願い致します。

えーと、ケータイゲームで課金をしたいのですが ケータイ払いでやると親が怒りそうなのでカードで払いたいのですが コンビニでどれをかえばいいのかわかりません… 誰か教えてください ちなみにケータイはDOCOMOです。

私はハローワークの紹介で転職したことがありません。 この間、職業紹介の窓口に行ったのですが、この求人の応募状況は、１２/１４のようなことをおっしゃいました。 書類選考後、面接ということだったのですが、求人の募集を始めて、そんなに日数がたっていませんでした。 かなり、厳しい求人だなと・・・ その場で確認すれば良かったのですが、厳しいという言葉を聞いて、それ以上のことを聞く勇気がありませんでした。 この１２/１４という聞きなれない言葉の意味が知りたいのです。 １４人が応募しているのかな？と思ったのですが、分子に当たる１２は何のことなんでしょう？ １２人は不採用扱いという意味なのでしょうか？ それならば、大変難しい状況ですよね。 ご教授お願いいたします。

筋肥大目的のダンベルトレ―ニングをしているのですが ガリガリで関節が弱いせいか、ダンベルベンチプレスの度に右肘がポキポキ鳴ります（痛くはありません）。 触診による自己診断ですが、 どうも肘関節を取り巻いてる靭帯がずれてその度に音を鳴らしているみたいです。 普段肘を曲げる分にはポキポキ鳴ったりしませんが、 トレーニングをやると必ず鳴ります。また負荷がなくても曲げ伸ばしを繰り返していると鳴るようになります。 膝も弱いです。一日中歩けば膝の下あたりが痛くなりますし、スクワットの度に膝に負担が掛かっているのを感じます。 この間一気に冷え込んだ時には、トレーニングをしていないにも関わらず膝にものすごい痛みが出てきました。 膝が痛いのは歩き方が悪かったり、体重が急激に増えたのなども関係していると思います。 股関節も弱く、脚上げ腹筋なんかをしようとすると関節が外れそうな感じになります。 手首も弱いです。重めの負荷でリストカールをやるとガクっと腱がズレてしまいます（？） （ズレた（？）腱はすぐ元の場所に戻ります） 要するに、関節と言う関節のほとんどが弱いみたいです。 ここ2、3週間は関節が気になるのでトレーニングは自重していました。 メインで行っているのはビッグ3ですが、各関節に特化したトレーニング方法があれば教えてください。 ビッグ3と併せてやるべきなのかや、関節トレーニングの頻度などもご教授頂ければと思います。 またビッグ3を並行して行う場合はどれくらいのレップ数を目安にすればよいでしょうか。 よろしくお願い致します。

これまで週2スポーツクラブに行き、1回はヨガ、1回はアクアビクスのクラスを受けていました。 都合により今後、週1しか行けなくなりそうです。そこで、レッスンの組み方に迷っています。 目的は体型維持と体力向上です。 1日に、ヨガとアクアの両方を受けたいんですが、私の通ってるクラブでは、双方の時間が午前と午後にまたがります。 そこで、繋ぎに受けられるレッスンがあれば受けたりジムを挟んだりしながら、半日クラブに費やそうと思います（そうでもしないと1日に両方受けられない） クラブ内、または近くで軽くランチも考えなければと思います。 運動直後に食べるのは気が進みませんが、1日2食にはしたくないです。 (1)AMアクア→ランチ→PMヨガ (2)AMヨガ→ランチ→PMアクア 日中限定会員なので、10：00～15：30くらいの時間内に行います。 自分としては、(1)だとランチが脂肪に直結しそうかな？と思うものの、ヨガは「ストレッチ」や「身体や呼吸を整える」ものと思ってるので、トレーニングの最後（アガリ）にやりたい気もしています。 最初にやることで、ほぐれて良いとも言えますが・・・1日の中で、運動量を「緩い→きつい」にするか、「きつい→緩い」にするか？ 皆さんなら、どちらの順番で受けますか？ また、今まで運動前に小さい缶のヴァームを飲んで、合間のストレッチやジムの時は水を飲んでいましたが、今後、午前に1本＆午後に1本のヴァームを飲んだほうがいいでしょうか？午前の1本で、1日継続しますかね？ （ヴァームもですがスポドリの味があまり好きじゃなく、ずっとソレは嫌なんです。こまめに摂るのは水が好きですが、運動後の疲労を軽減すると聞いて飲んでます） 長々すいません。宜しくお願いします。

18歳ですが、放尿するたびに必ず後からじわっと出たり 自慰行為をして射精する瞬間に左の睾丸が痛いってほどではありませんが 違和感を感じます。 しかもこれは俺だけかもしれんが左の睾丸は触った感じ形が ちゃんとした丸ではなくへんな塊って感じなんです（わかりやすくかけませんが；； 性行為は2回したことがありますが、挿入は1回だけです（去年の6月くらい 性病ってのは後からじわじわ進行するって聞きましたがそれが原因なのでしょうか・・ ゴムは使用していました。 尿切れが悪くなるって普通は40代とかからですよね 泌尿器科とか行ったほうがいいでしょうか。 真剣に悩んでます

釣りをはじめたいです 今まで1回たりとも釣りをしたことはありません それどころか一切興味ありませんでしたが 最近、事情により自分で魚とって食べようと思います そこで、初心者のおすすめ釣具一式、教えてください あと、ルアーとかワームがいいです ミミズとか虫を付けるのが苦手ですもので ここは絶対にるあーとかワームがいいでsj おすすめの釣具一式、初心者でも使いやすいの あったら教えてください 3万円以内希望しています

回答を急いでいます。 ばたばたで申し訳ないですが、お知恵を貸してください、 昨日お通やで今日の午後一からお葬式です。 御香典の金額なんですが、 いくらでよいでしょうか？ 親は2000円でいいと、言っていますが、偶数でもよいのでしょうか。 お願いします。