goodboxing の回答履歴

トレーニングの専門家が得ているような知識がほしいです。 トレーニングの専門家というのは資格試験のようなものがあるのでしょうか？ またそういう方はどんな本を読んで勉強されるのでしょうか。 トレーニングの本はいくらでも売られていますが、その中でもそういう専門家の方が教科書としてよむような本が知りたいです。

数年前から、物流関係で働いています。何度か腰が痛くなったのですが、気がつけば治まっていたのに、この２ヶ月前くらいから、毎日痛みがとれなくなり、かぶれるからあまりシップやサロンパスも使いません。塗りも汗でとれそうだし。　　コルセットもこの時期暑いし。　　痛みは常に右で、右利きです。オシリの丸みのあたり、ウエストの下あたりが常に痛いです。　職業病と思いますが、仕事もなかなか今は転職て所もないし移動も無理で。　　　いすや床に座るのも痛くて、座るときはだらけたような、見栄えの悪い座り方になります。少し楽なので。　　同じような思いをされてる方、どのように痛みと付き合ってますか？まだ診察はかかってなくて、治るものかどうか分かりませんが

膝が曲がらなくて困っています。 47歳の男です。生まれつき股関節が堅く(90度開くのがやっと）、胡坐が掛けなかったりするのですが、年齢と共に膝が曲がらなくなってきて困っています。まず、和式トイレははみ出しそうで使えませんし、正座をするとおしりが脚から離れた状態でかなり違和感があります。まわりからも気の毒がられて脚を崩しなさいといわれますが、胡坐のほうがかなり苦しいのです。何度か膝は痛めましたが、膝の痛みはなく太ももの表上の部分が硬く膝の曲がりを阻害しているように思います。なんとか柔らかくする運動とか無いでしょうか。よろしくお願いいたします。

腰の筋肉疲労を治すには。 ６ヶ月の男の子を育てています。 重いので大変です。 最近、腰の筋肉の疲れがひどいです。 蓄積した身体の疲労を解消する必要性に迫られています。 お盆明けに一時保育に預けて、休養をとり、腰の筋肉疲労の治療をしたいと思っています。 マッサージ、整体、接骨院、整形などいろいろありますが、どこへ行けば最も的確に治療を受けられるでしょうか。 経験者の方のご意見をお願いいたします。

膝が曲がらなくて困っています。 47歳の男です。生まれつき股関節が堅く(90度開くのがやっと）、胡坐が掛けなかったりするのですが、年齢と共に膝が曲がらなくなってきて困っています。まず、和式トイレははみ出しそうで使えませんし、正座をするとおしりが脚から離れた状態でかなり違和感があります。まわりからも気の毒がられて脚を崩しなさいといわれますが、胡坐のほうがかなり苦しいのです。何度か膝は痛めましたが、膝の痛みはなく太ももの表上の部分が硬く膝の曲がりを阻害しているように思います。なんとか柔らかくする運動とか無いでしょうか。よろしくお願いいたします。

整体に関して何も知りませんので、実際に整体を職業としている方に聞きたいです。 整体って男性の方がやる仕事ですか？ 女性でも整体という仕事が可能ですか？ 実際に整体をやる時、お客さんとどの程度体が密着しますか？ もう一つ、整体を職業としている女性の方に質問ですが、男性に整体をしてあげる時、どんな感じでやります か？ よろしくお願いします。

腰の筋肉疲労を治すには。 ６ヶ月の男の子を育てています。 重いので大変です。 最近、腰の筋肉の疲れがひどいです。 蓄積した身体の疲労を解消する必要性に迫られています。 お盆明けに一時保育に預けて、休養をとり、腰の筋肉疲労の治療をしたいと思っています。 マッサージ、整体、接骨院、整形などいろいろありますが、どこへ行けば最も的確に治療を受けられるでしょうか。 経験者の方のご意見をお願いいたします。

うつ病治療中における発熱について この春からうつ病を治療しています。薬はまだ増減調整中です。 毎日、基礎体温を測っていて気が付いたのですが、１週間のうち5日前後、微熱(37℃)以上の熱があります。また、朝のうちは比較的平熱であっても、夜は38℃を超えていたりします。 主治医に話したところ、頓服として解熱鎮痛薬が処方されました。頓服ですので熱っぽいと感じた時に飲むようにしていますが、今週の夜間は毎日37.5℃を超えています。 風邪等の自覚はありません。医師の指示通り以下の薬を服用して、休養に徹しています。 直近の血液検査に炎症反応など、異常値はありませんでした。あえていえば赤血球が多めくらい（正常範囲ギリギリ）でした。 うつ病のかかりつけ医の診察は来週水曜日です。 ちなみに今(20：00)測ると38.3℃あるのですが、予約外で早めに診察を受けた方がいいのでしょうか？ 熱のある時は頭痛もあります。頓服を飲んで回復することもありますが、4～5時間でぶり返してくるという繰り返しです。 ソラナックス　0.4mg ナウゼリン　5mg 以上、毎食後 ジェイゾロフト　75mg 以上夕食後 アキネトン　1mg ロナセン　2mg 以上、朝・夕食後 レンデム錠　25mg リフレックス錠　15mg 以上、就寝前 うつ病を治療している関係で、体温調節機能が効かないのでしょうか？ 体調が不安定なので、「うつ」になって調子が悪いのか、「熱」によって調子が悪いのかよくわからなくなっています。ただ、熱が38℃を超えてると何もしたくなくなりますし、怠くて仕方ありません。

腰痛って治るのにどれくらいかかる？ 腰が痛く最近では長時間座っていると足まで痛くなってきてます。腿から付け根辺りがひどい疲労感とジンジンした痛みがあり事務職の私はかなり支障が出てます A病院では椎間板ヘルニアって言われB病院ではMRIを取ってないからヘルニアとは言えないから腰痛って診断され現在B病院にほぼ毎日電気をあてに通ってます。 電気をあててまだ1週間ですが若干悪くなってる気がします 診察は1ヶ月に1度くらいでいいって言われたんですが再度診察は受けた方がいいのか、すぐ治るものでもないからこのまま電気をあてに通院した方がいいのか？ 仕事に支障が出て来るので早く治ってくれないと困ります。 どうしたらいいのでしょう？ 一応家で5分弱の腰痛体操はしてます

指圧・マッサージについて 整体や指圧、マッサージ店についてわからないことがあるので質問です。 最近、調べていると「あん摩マッサージ指圧・はり・きゅう・柔道整復」以外の狭義の医業類似行為については、「当該医業類似行為の施術が医学的観点から少しでも人体に危害を及ぼすおそれがあれば、人の健康に害を及ぼす恐れがあるものとして禁止処罰の対象となる」、「整体は『人の健康に害を及ぼすおそれがある医業類似行為』であり、無資格でこれを行うことは違法で、国民の利益に反する」など書かれています。よくある整体やマッサージ店でも、指圧のような行為がされていると思うのですが、違法ではないのでしょうか？みなさん資格をお持ちなのでしょうか？そこらへんがよくわかりません。詳しい方いらっしゃれば、教えていただけないでしょうか？ このような法律というのは、これからも厳しくなっていくのでしょうか？ また、違法行為となるとありますが、取締りというのはどのようにして行われているのでしょうか？

首が異様に太い 最近、二重顎に悩んでるのですが、自分の横顔を写真で撮って見てみたら首が異様に太くなってる事に驚きました。 現在37歳ですが、高校の時の写真を見るとほっそりとしてます。 しかし今では写真の通りです。 首と言うよりは「首の付け根・矢印の部分」が太くなってるのに気づきました。 よく首をボキボキと鳴らすのですが、これが良くなかったのか心配です。（かなり大きな音です） 首がふだん痛いとかはありません。 病気だとしたら何科にかかったら良いでしょうか。 それとも整体とかで見て貰った方が良いのでしょうか。 因みに体型は痩せ気味です。

バットを思い切りフルスイングしたら首を痛めました。 １年くらい前にバッティングセンターで打っているとき、フルスイングした瞬間首の骨と 背骨の付け根あたりからグキッという音がして痛めました。 それ以来、ずっと痛みが引きません。 首を曲げたりしなければ痛みはないのですが、左に傾けると首から背骨の付け根の左側が痛み 前方や右斜め前方に傾けると痛みがあった部分が張った感じがします。 さらに後方に傾けると首の付け根が痛みます。 また風邪などの時はさらにひどくなります。 このような症状なのですが、どうすればよいのでしょうか。 また、整体などに受診しようと思うのですが、何せ免許のいらない世界なので どこで受診したらいいかもわかりません。 わかりにくい文章で申し訳ないですが、どなたか解決方法をおしえてください。 よろしくおねがいします。

整体で、肩こりは治りますか。 肩こりで困ってます。 首、肩、背中の筋肉が凝ってます。 これまでクイックマッサージに行き、３０～４０分間くらい揉んでもらってました。 でも、いまひとつですね。 整体は、一度も行ったことないのですが、どんな感じですか。 強く揉むのですか、それとも軽い感じですか。 あまり強く揉むと炎症を起こすので良くないそうです。 実際、整体で肩こりが軽くなった人はおられますか。 他、肩こりに効いたという運動なり体操なりなんでもけっこうですから教えて下さい。 よろしくお願いします。

働く気が起きないです。 持病の腰椎椎間板ヘルニア・すべり症で昨年末退職し、その後5月までは月に15日程バイトしていましたが、今は引きこもって自宅警備員の日々です。 6月に入ってから、また腰痛が強くなった来たので、6月末に受診はしましたが、病状としては必ず手術が必要な程ではなく、社会復帰を早めるなら手術もあり、と言った状態です。 最初は手術を考えていましたが、今は保存的療法で行く事にしました。手術をするにしても、50～60歳になってからで良いと考えています。 保存的療法として、整体やカイロなどは考えていません。そもそも厚労省の通知で、ヘルニアやすべり症に対して整体やカイロなどを行う事は、奨励されていなかったり、禁忌とされていますので。 腰の調子がこんな具合なので、気分も上らないのでしょうけど、自分で筋トレやストレッチをやる気も中々湧いてこないです。 仕事をするのも馬鹿馬鹿しく感じて来て、生活保護を受けたいなぁ～などと怠惰な事まで考えるようになって来ました。もっとも自分は生活保護の適応外である事は十分自覚していますが。 医療の資格を持っているので就職には困りませんが、モラルのない患者やモンスターの相手をするのはもう馬鹿馬鹿しくて、これ以上国民の皆様のために、身を削って働くのはアホらしくなりました。 いったいどうしたら、このデフレスパイラルから抜け出せるんでしょうかね？ 自殺する気はありませんが、いったい何のために生きてるのか分りません。 でも、仙人みたいに霞を食べて、ひっそりと生きて行くのも平和でいいかなぁ～なんて考えてみたり。

鍼灸院の種類 こんにちは。教えてください。 ひどい肩こりと前立腺炎で苦しんでいます。 病院もあまり効果がないので、鍼灸に行ってみようかと。 そこでですが、鍼灸院には病院のように●●科のような 専門はあるのでしょうか。 何にでも効きますと言われると、何にも効かないような（笑） よろしくお願いします。

霊能者さんを教えて下さい。 私は首を壊していますが、レントゲンでもMRIでも異常なく整体に行ったけどまだ違和感があります。すごくつらいのですがどうすればいいかわからず、途方にくれています。また人間関係も家庭もくちゃくちゃです… どなたか生業にしていらっしゃらない高いお金を取らない霊能者さんをご存知のかた、教えていただけませんか？口コミで探そうにも知っている人が周りにいないので困っています。 プロフィールにブログを張りました。 お願いしますm(_ _)m 東京在住ですが電話メールで見ていただけるならどこでも大丈夫です。

板橋区が対象で「在宅訪問保険マッサージ」ができる、よい整体院を探しています。 ７０歳の母が現在、肩こりや筋肉痛などから来ているという医師の診断がある 顔の痛み（特に朝イチで何か食べるときが、激痛らしい）に悩んでおります。 その医師（口腔外科）が、半年ほど母の様子をみたところ、 整体に切り替えたほうがいいとおっしゃいます。 いろいろ調べてたら「在宅訪問保険マッサージ」というものがあると気づきました。 母は腰も少しまがってて、そのせいか、かなり歩くのが困難とも言っています。 「在宅訪問保険マッサージ」を利用したいのですが、 「在宅訪問保険マッサージ」をやっている、 板橋区が診療対象の整体院などの、信頼できる先生が おられましたら、教えてくださいませんでしょうか。 あるいは保険が効く、板橋区周辺の整体医院でよい先生がおられましたら 教えてください。

軽度のヘルニアをスパッと直す方法は？ 三年前のちょうど今ごろ、腰椎ヘルニアを発症しました。 MRIでみると中程度の大きさでしたが、複数の医師の判断で保存療法にとりくみ、半年後のMRIで想像以上にヘルニアが消失しており、日常生活も問題なく過ごせておりました。 が、しかし！ 去年症状が復活し、再度MRIをとってみると、大きさは以前とほぼ同じくらい(小さいです)のままで、程度としても軽度と診断され再度保存療法をしてるのですが、あまり改善がみられず、焦っています。 この間、仙骨のブロック注射をしてますがあまり効果もありません… 三人の医師にMRIの写真を見せて判断を仰ぎましたが、いずれも手術適用レベルではなく、保存療法で行くべしとのことでした。 ただ私自身転職を控えていることもあり、このままもやもやした状態でだましだまし行くような治療を続けていくのかと考えるとイライラしてしまいます。 医師の判断ではなく患者である私の主張として手術を希望して強行してもらうというのは、 リスクが大きすぎるでしょうか？あるいは、手術以外でスパッと改善できる方法はないのでしょうか？ なお現在の症状としては、ヘルニアのある部分周辺の腰の痛みと、主に左足爪先付近の痛みです。右足太ももが時々痺れます… 自分自身でやっていることは毎日20～30分程度のウォーキング、腹筋背筋50回とストレッチです。ですが日によって痛みの波がありひどいときは何もできません。

２５歳ニートです。整体師の資格について。。 私は女で、２５歳のニートです。もういい年なのに働いてなくこれからが不安です。 私は今までアパレル関係の販売しか経験がなく、昔から人見知りで知らない人と話すのがとても緊張してしまいます。お客さんとはは平気なのですがこれからも仲良くしていくような人たちとかがすごい緊張して話せません。男性と話すのも緊張するので女だらけの職場でしか働けません。あと、最近知ったのですが私は対人恐怖症らしいです。人より緊張しぃだなとは思ってたのですが対人恐怖症だったとは。。。 かといって工場とかで働くのは嫌で、出来ればお店とかのスタッフと仲良くなれるところで働きたいなーと思ってます。ただ、やっぱり新しいところで働くのがどうしても怖いです。 でもこのままだとヤバイです。お金もなくなって死ぬだけですよね。。 私は何も資格がないのでなにか資格とりたいなーと思ったのですが整体師に興味があります。 私の父が定年退職し、整体師の資格をとって店を出しました。 働くなら父のところではなく違うところで働くつもりなんですが父にどうやって資格とったとか聞きにくいです。 お金もどのくらいかかるのでしょうか。。貯金もあまりないので高いと厳しいかもしれませんが。。。 私みたいに２５歳から整体師の勉強してちゃんとした整体師になることは可能なのでしょうか。。

約２か月前にダンベルトレーニング中、肩を痛めました。 痛みがあったので整形外科で診察とレントゲン撮ってもらいましたが骨には特に異常がなかったみたいです。 痛み止めと湿布もらって「様子みて」と言われて痛かったら低周波の電波治療しに来てねとの言われました。 何度か電波治療へ行きましたが、いまだに日常生活中に肩動かすと肩関節の痛みと肩関節からコキコキ音がするんですけどもこのまま湿布と痛み止めで直るのか心配です。 そこで質問なのですが、この場合整形外科よりも整骨院、整体、針などといった所の治療に変更したほうが良いのでしょうか？ それともこのまま整形外科へ通い続けたほうがよいのでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。