kateking54 の回答履歴

私は元来、完璧主義です。 そこで、つい“義務化”して、 本当は自分がやりたくないことも、 つい完璧に、やり終えようとしてしまいます。 その時に、思うのは、「あそこまで頑張れば…」 と、頑張ってしまうんです。 ですが、実際は、 頑張ったところで、 またそこで新たな問題、困難が生じる。 なかには、“自分の責任ではないのに”、 困難を抱える場合もある。 さらに、ひどい時には、 “頑張ったおかげで”新たな問題を抱えてしまう。 「そんなんだったら、頑張らなきゃよかった。」と、 いうやつです。 例えて言うなら、 きつい山道を登っていて、 「あそこまで行けば、良い眺めが見られる…」と 思って頑張って登っていたのに、 いざ山頂についたら、全く眺めがひどかった。 もしくは山頂に落とし穴が作ってあって、奈落の底に落っこちてしまった。 というやつです…。 そこで、もう、完璧主義をやめたくなったのですが、 何も頑張りたくなくなったのですが、 みなさんに質問です。 私は、頑張らなくてもいいのでしょうか。 これから、怠惰、ぐ～たらな人生に転落していってもいいんでしょうか。構わないでしょうか。

関西にあるコンビニでタバコの種類が少ないコンビニってどこだと思いますか？ ローソン、ファミマ、サークルｋ、ショップ99、セブンイレブン、ココストア。ampm、ミニストップ、デイリーヤマザキ など色々ありますが。。。

私は26歳女性で銀行で働いています。 社員の数も少なく他の係の仕事までしなくてはならないので仕事量も多く残業もよくあります。 普段の仕事以外にも電話などでセールスを行ったり、近所にチラシを配りに行ったりしています。 他にも多くのノルマがあり仕事が苦痛です。 今は内勤ですが来年からは営業係になることがほぼ決まっています。営業係になるとわかっていたらこの会社を選ばなかったのに。本当に今の仕事が嫌です。 入社当初はストレスが増え顔に大量のニキビができてしまうこともあったり 色々嫌なことが重なり仕事中に泣いてしまったことも何度かありました。 それでも仕事に少しず慣れていき与えられた仕事はこなそうと努力してきました。 ですが嫌なことがあるとすごく落ち込んだり、仕事が手に付かずトイレにこもって泣いてしまうこともたまにあります。 会社に行きたくなくて２，３日休むこともあります。頭痛やのどが詰まるような気持ち悪さがあるときもあります。 会社内の人間関係はそれほど悪くはありませんが、食事中はなるべく会話はしたくはないと思っていて 仕事以外の事はほとんど喋りません。 休日になると仕事のことは忘れ遊びに行ったり買い物に行ったりすることができます。 仕事中だけ自分がおかしい様な気がします。 私がただ仕事嫌いなだけでうつ病とは全く関係ないのでしょうか？

こんばんは。 趣味でイラストサイトをやっております。うちのサイトは、特に交流したくないというわけではないですが、過去に色々な事があったので、リンクフリーにしておりません。 今年の頭ぐらいに、同じくイラストサイトをやっている女性から「相互リンクしてほしい」と言われ、リンクをし、趣味のゲームなども近かったのでメール交換が始まりました。 　 頻度は1ヶ月に1度ぐらいで、超長文です。 内容は挨拶から派生した世間話、互いのオリジナルのキャラの話、好きなゲームの話、という感じです。 ですが、リンクをつなげてから１年で、だんだん向こうの性格みたいなものがわかってきました。１ヶ月に一度のメールが来る直前に、パパッと数ページ見て、ちょうど見たページの部分の感想（とにかく並べたてられる誉め言葉）が来るといった感じで。 私はオリジナルマンガ専用のブログや、小説など、沢山の項目を持っていますが、更新したとしても彼女は一切見ません。そしてメールでの感想も書きません。 私は、彼女のサイトが更新された箇所は大抵目を通して、通した部分は感想を書いています。それが仲良くなる手段なのかなーと思っていたので。ですが、相手はそんなに私のイラストに興味はないみたいなので、交流している意味がわからなくなってきました。 ちなみに、私も彼女も全てのページにアクセス解析をつけていますから、訪れた場所などはわかりそうなものですが。その温度差も何か変な感じがします。 また、「１度お会いして遊びたいです！」とは言うものの、具体的に大丈夫な日は連絡してこない。でも、「遊ぶ為に、カラオケで新しい曲仕入れたんですよ！」とか「美味しいお店見つけたんで」とは書いてくる…。仲良くなりたいのか、なりたくないのかがいまいちわからなくなってきました。 このまま惰性でメールを続けていくべきなのか、それともスパッと切るべきなのか…。自分の人付き合いの下手さ加減に悩んでいますのでアドバイスをしていただけたらと思います。

私は今カウンセリングを受けて2か月ほどになります。カウンセリングを受けようと思った理由は大学へ行くことに限界を感じ、ひきこもり生活が始まっていたからです。 今一応大学4年なのですが、入学当初から学校へ行くことに抵抗がありました。 自分がなんとなく変わってしまった、いろんなことがおっくうになった、どうして周りのように自然に楽しめないのだろう、自分はどうしてこんなにも駄目なんだろう、と考える日々が続きひきこもりになったのです。 自分の中で何が起こっているのか整理できず、自己嫌悪の日々。生きてる意味も分からなくなり、カウンセリングを受ける決意をしました。話を聞いてもらっていくうちに自分のことが整理されていき、状態をなんとなく把握できるようになりました。 友達と連絡を取るのが怖く、メールの返信ができないでいたのも治りました。最近では少しずつ外に出かけることもできます。 カウンセラーさんは診断ができないのではっきり社会不安障害だということは分からないのですが、可能性があると言われ、これから診療を受ける予定です。 私は特に一人で行動すること、異性がいる場が苦手です。しかしいつまでも親に迷惑はかけたくないので就職もしたいし、何より周りの友達のように恋愛がしたいのです。自分の状態を治すことが優先と分かっていても、どうしようもなく不安になる時、誰かに側にいてほしい。。 こんな風に思うのはおかしいですか？気持ばかり早ってしまいます。 私と同じような方いますでしょうか？また、社会不安障害克服にどのような工夫をしたらいいでしょうか？

今定時制高校を卒業して1年半ニートをしています 最近親にも働きなさいと促されるのですが、「就職」「バイト」「仕事」の単語を聞いただけで嗚咽が出るほど泣いてしまいます 仕事をしなくてはと自分でも嫌というほど思ってはいるのですが、体調、精神面での不安から中々動き出せずに居ます 症状は　いくら寝ても眠い(毎日12時間以上寝ないと動けない) 起きても倦怠感、気持ち悪い、体が重い、頭痛 深呼吸程息を吸い込まないと呼吸が出来てない気がする、息苦しい 急に手足に力が入らなくなる なんでもないのにすぐ涙が出てしまう 常に無気力、等です。 最近は目が覚めてもそのまま布団でゴロゴロしてまた寝てしまいます 食事や入浴すら億劫です ここ一年半はほぼ外出していません まだ学生だった時からですが友達と遊びにいくのですら億劫で最近は疎遠になってしまいました 電話等で約束をする時はその日が待ち遠しいのにいざ当日になってみると頭痛吐き気ダルイでドタキャンしてしまったり遅刻してしまいます もう21歳でいい加減動き出さなければ、頑張らなければならないし、親にもいつまでも迷惑かけてられないのは重々わかっています 以前バイトしたことはあるのですが、すぐに不安になり職場で大号泣してしまい皆さんに迷惑をかけたままクビになりました。 長くなってしまいましたが、この自分でも嫌になる程の怠け病を改善する方法、アドバイスありましたら教えてください あと、こんな私(職務経験、学歴無し)でも働けるような職種がありましたら教えてください

日本人は努力は成功してからは言っても良いみたいですが、その影に努力をしても報われなかった人もいっぱいいると思います。 努力をして報われなかった人、もう努力は一生しないと決めた人、負け組みになった人、答えられる範囲で良いので努力が報われなかったエピソードを教えてください。 それを聞いてこれから先の人生の教訓にしたいと思ってます。 よろしくお願いします。

「中卒」と「高卒」の学歴の差を大差あると仰る方と、それほど大差ないと仰る方がいるのは何故ですか？ 僕は「中卒」と「高卒」の学歴の差は、「高卒」と「大卒」の差より遥かに大きくて、雲泥の差だと思うのですが。

渋谷新宿に乗り換えなしで電車10分以内で行けて、行こうと思えば徒歩でも行けて、おしゃれで、1DK家賃が7万程度のところを探しています。どの辺がありますか？

先月下旬から派遣で働いており、今日給料をいただきました。 自分の計算だと８万くらいかなっと思っていたら、５９０００円でした。 健康保険で６８４０円 厚生年金保険で１３８１５円 雇用保険料で３２０円 引かれていました。 これはしかたがないことなのでしょうか？ もし、あと５日ぐらい遅れていたらマイナスもありえたのかもしれないと思って疑問になり質問させていただきました。 保険料で日割りってないのでしょうか？

昨日、ひきこもりの相談で、精神科医のカウンセリングを受け、社会不安障害、うつではないかと、おおよその診断、そして病院の診察を勧められました。　いま病院をインターネットで探していますが、心療内科・精神科のどちらでも良いのでしょうか。心療内科の方が軽い症状というイメージがありますが。　また、診察内容に、社会不安障害と載っていなくても、どちらの病院も扱ってくれるのでしょうか。

まず、医師に質問すべきとわかってますが、まず、聞いていただけば、と思います。 私は睡眠薬を一回量フルニトラゼパム1ミリグラム２錠、マイスリー10ミリグラム1錠飲むよう処方されてますが、これでも夜中何度も覚醒します。医師に言えば更に強いものをだしてくると思いますし、フルニトラゼパム自体アメリカでは処方禁止にされてるほどの物らしいし、どうしたものか、なにせ、禁止事項の大量の飲酒とともに服用しても一時間後ぐらいには目覚めます。焼酎一升くらいでも。 薬を更に強いものにしてもらうか、このままの量で様子をみてもらうか迷ってます。医師に相談する前に皆様の意見もききたい為、宜しくお願い致します。

朝どうしてもボーっとしてしまうのですが、就寝前ではなく、夕食後すぐに服用しては良くないのでしょうか?

１か月前からずっと体調が悪く、学校を週に１回は休んでしまうことが多く、友達ともだんだん疎遠になって　しまいました。。 　おはようとかバイバイとか挨拶以外あまり話せなくなって、気まずい状態です。きっと友達もどう接したらいいかわかんなくて、もどかしいと思うんです・・。 　質問なんですが、あなたの友達が体調悪くて、その子が休み時間もしんどくて、教室を離れたり、保健室で休んだりしてほとんど会わない＆話さない状態が続いたら、その友達のこと、嫌いになりますか？？＞＜

二週間は飲まないと効果がでないというものばかりなのですが、 飲んだ瞬間から元気とやる気に満ち溢れるような 抗うつ薬はないのでしょうか？ デプロメールを飲んでいますが、なかなかきいてきません。 でパスなどを併用していますが眠くなるし・・・ コーヒーはアレルギーがあって飲めません。

次回の診察が近く、現在のロヒプノ‐ルが合わないため、医師に相談し長時間型睡眠薬に変更しようと思っています 中時間型で、きついとされるロヒプノ‐ルでさえ三時間で目が覚めます ですから長時間型を試したいのですが、長時間型は服用経験がありません そこで、長時間型を服用している方のご意見をお聞かせ下さい 個人差があるのは分かっていますが、参考意見と言う事で結構ですので、宜しくお願いします 尚、ベゲタミン、ユ‐ロジン、ベンザリン、レンドルミン、ロラメット、リスミ‐、ハルシオン、アモバン、マイスリ‐は効きません

起こす相手が私が睡眠薬を使っているとは知らず起こしたとします。 これは体に悪いですか？ まだ経験はないのですが、睡眠薬を使用しているというのは公言していないので、少し気になりました。 現在ハルシオンを使用しているのですが、無理やり起こされたら起きれるものでしょうか。 気になった程度ですので暇なときお願いします。

最近落ち込むことばかりで、イライラしたり悲しくなって泣いたり、凄く疲れます。落ち込んでる時間が長くて、そういう時はぐったりして、なにもしたくなくなります。 父と母の離婚問題（まだもめてます）が親戚まで及び、父と仲がいい私を恨んで母が「私が借金を作った」とか母方のおばや祖母に嘘をつき、私が悪者になりました。「お前なんか生まれてこなきゃ良かった」といわれました。何を言っても親戚中から「お前はうそつき」と言われ、反論できず、冬に悔しい思いをして実家を出ました。 早く離婚すればいいのに、と思います。母なんか早くしねばいいと本気で思います。小さい頃から母に無視という虐待をされ、父を頼りに生きてきました。家を出てからは母への怒りが収まらないです。 仕事もうまくいっていましたが、最近後輩が仕事がわかってきてそのうちの一人が自分勝手にやるようになって、態度も大きくなり、上司や私たち馬鹿にするような態度を取り始めたので、今まで仲良くしようと思っていたけど、一気に嫌いになりました。何か嫌味を言われた時にすぐに反論すればいいのでしょうが、私はそのときそんなことを言われてびっくりしてそのまま流してしまい、よくよくあとで考えて嫌な気分になってしまってます。 そして・・先日、後輩たちが会社の前の路上でねずみが死んでいるのを見つけて、後輩は私たちには報告なく上司に伝えたのですが、それを片付けるのを上司は別の部屋で仕事をしていた私をわざわざよんで頼んだのです・・。 みんなが嫌な仕事を、それを見つけた後輩ではなく私にわざと押し付けたのかなと後で思って悲しくなりました。私は職場で一番長く勤めていて、リーダー的存在です。後輩じゃなく、なぜ私に頼んだのか、理解できません。上司と長い付き合いだからかもしれないけど、辞めさせたいからかとネガティブに考えたりしました。 その嫌な後輩は暇なのか私が片付けてるのを見に来て笑ってました。本当に憎たらしいです。もう他の後輩たちは、「私たちが見つけたのにすみませんでした」と言ってくれました。その子のおかげで気分もラクになりました。 この職場をやめようかとも考えてしまいます。 いろんなことが一気におきて、いま本当につらいです。両親ともはなれ、誰も味方がいません。このままいなくなって、しまいたくもなったりしますが、まだギリギリがんばってます。 このネガティブな感情があると、きっとどこへ行っても幸せになれないでしょうね。そう思うと尚更消えたいです。

他のカテゴリーで似た質問をしましたが、もう一度お願いします。 　 　私は今年の３月に大学院を修了しました。新卒で行こうと思っていた 会社と連絡が取れない等の不安な事があり、そこへの就職を止めて また就活をやり直しています。 就活は上手くいかず、この３ヶ月ちょっとで、おそらく２百社くらいエントリーしましたが、結果は出ませんでした。 　今まで、落ちても就活を続けていました。６月からは希望以外の職種も受けるようにしてきましたが、全くダメでした。 段々とやる気が削がれてきて、頭ではエントリーしなきゃとか 履歴書を書かなきゃと分かっているのですが、体が動かないし 書こうとしても、選考に落ちた時の事がフラッシュバックして 履歴書や求人票に向かうのが、苦痛になってきました。 何もしていないのに眠かったり、寝る度に怖い夢を見て目が醒めて 寝てても起きていても嫌な事ばかりで、自分に自信が持てなくなりました。 　気分が少し良くなる事もあるのですが、しばらくするとまた 訳の分からない疲労感が出て来て悲しくなって、涙が止まらなく なったりご飯を食べたくなくなります（食べれる時もあります）。 頑張らなきゃいけないとは分かっていますが、就職もバイトの選考も 駄目で、やる気も出なくて、どうしたらいいのか分からなくて 逃げ出したいです。 　採用されない自分が悪いのはよく分かっていますが、情け無い事に 色々なことが重くて怖いです。 　どうしたらやる気って出ますか。ご回答よろしくお願いします。

意味もなく毎日不安になってしまいます。 特に人とのコミュニケーションに不安を感じます。 普通に飲みに行ったりもするのですが、 心から楽しいと思ったり、落ち込んだりの繰り返しです。 ちょっと疲れてしまい。 ネガティブに考えないようにするよい方法があったら教えてください。