tatune33 の回答履歴

現在、１歳６カ月の女の子がいます。 体重が増え続けて、標準体重よりどんどん太っていきます。 食が太く、ご飯も大人並みに食べるし、あげつづければ止まらないです。 このまま太ってブクブクになってしまうのか心配です。 歩いて運動などしていますが、痩せるような気配はありません。 子供の体重管理はどうしたらよいですか？ このまま太ってしまうのでしょうか？ 子供のころ太っていると大人になって痩せないって聞きますが、 本当でしょうか？子供のころ太っているのは大人の肥満にかんけいありますか？

現在中学三年生の男子です。 最近、『眠気を出来るだけ抑えたい』『食後スッキリした気分になりたい』と云った理由から食事は腹八分目辺りまでにしています。 以前と比べて特に問題は起こったりせず、むしろ調子は大分良いのですが成長の促進等を考えると出来るだけ食べておいた方がいいのでしょうか？ 専門的な事は何もわからないのでこの質問を投稿させて頂いた次第です…詳しい方、よろしくお願いします。

自分はもうすぐ20歳で、身長は160cm、体重が123kgあります。 2月1日からダイエットを開始し、大幅な食事制限と多少の運動(ウォーキング)を始めました。 始めて今日で２週間‥ 体重がなかなか落ちません。 変化はこんな感じです↓ 2/05(金)123.0Kg 2/08(月)120.5Kg 2/09(火)119.0Kg 2/12(金)120.0Kg 2/13(土)118.5Kg 2/14(日)119.5Kg 微妙に落ちてはいますが、増えたり減ったり‥ この経過は遅いのでしょうか？ どうか確実に、早く体重を落としたいです。 仕事の関係でジムに通うことができず… 今のダイエットじゃ体重は落ちないのでしょうか？ できる範囲で確実に、早く体重を落とす方法ありましたら教えてください。

３２歳女性です。 １５３ｃｍで５０ｋｇは太りすぎでしょうか？「BMI 測定」で検索して調べたら本来の体重は47.7だと書いてありました。足が弱いのでウォーキング等が出来ません。今やっているのは膝を曲げて寝て腹筋を鍛えてるくらいです。腹筋も20回が限界です。 接種カロリーも取りすぎているとは思えません。 もっと痩せたいのですが、手軽に出来るダイエット方法はありますか？

体重が減りません。ハタチくらいの時は、155センチ、45キロ、今は三十過ぎてサンキロ増え、元に戻したいんですが、朝も軽く昼は自前の弁当、夜は家で家族と同じものを間食は数日にいちど程度、少しですが変わらないです。何故なんでしょうか？理想体型ならならやはりすこし落とすべきですよね。

はじめまして。赤ちゃん待ちの２８歳主婦です。（数ヵ月後に２９歳になります） 赤ちゃん待ちの経緯を長くならないように箇条書きにさせて頂きます。 ２００８年７月　子作り開始 ２００９年１月　初妊娠 　　〃　　４月　稽流流産で子宮内容除去手術を受ける 　　〃　　６月　子作り再開 ２０１０年２月に至るまで再妊娠せず 周りの友達が次々と妊娠・出産をしていく中、私は初妊娠から１年経っても再妊娠出来ないので、不安と焦りで不妊治療に踏み切るかとても悩んでいました。 こちらのサイトでも、自分でタイミングを取るより病院で医学の力を借りた方が確実だとアドバイスを頂き、今月やっと病院に行く決心がつきました。 そして、今日病院を訪れたのですが、医師に次のような事を言われました。 ・基礎体温も２層になっているし、排卵してるから絶対に妊娠出来る！ ・自然な形で妊娠するのが一番いいんだから、本当はタイミングも指導したくない（一度タイミングを指導すると、そればかりに頼ってしまうようになるから） ・下手な鉄砲数打ちゃ当たる！で、毎日でもセックスすればいい ・ただし子作りのためにするんじゃなくて、夫婦の営みとしてしないとダメ ・ネットなどの情報で頭でっかちになるのはバカバカしいからやめなさい など、医学的な助言というよりは、ただの世間話のような内容ばかりでした。 内診などの医療も一切されず、１～２分程度の問診だけで１００％の自信をもって妊娠出来ると言い切られました。 まだ若いんだから焦る必要もないし、何が心配なの？というような事も言われ、もしまた今月も出来なかったとしても不妊治療する必要もない！とも言われました。 でもまぁあなたを納得させるために、今月は約１週間後に排卵するだろうから、その日にもう一度来なさい。排卵してる事を証明してあげるから。 信用出来ないなら、もう来てもらわなくていいし。とかなり強気な態度で一方的に話を進められました。 ちなみに、次回予約の１回だけで次はもうタイミングも診てあげないよ。とも言われています。 （私からやっとの思いで聞いた「○日に子作りすればいいんですか？」という質問には、「○日もその次の日もとにかくたくさんすればいいから」とだけ言われました） 何かしらの検査をされた上で、医学的根拠を基にして「あなたは妊娠出来る身体だから安心してもう暫く様子を見てみなさい」と言われるのならまだ分かりますが、 問診だけでずいぶんな自信を持った発言ではないかと思うのですが・・・どう思われますか？ 私も強く言ったりできないタイプなので、すべて言われるがまま反論も出来ず、愛想笑いで相槌ばかり打ってしまって、聞きたい事も聞けず、言いたい事も言えずで言われるがまま帰ってきてしまったので、私もいけないと思うのですが・・・ まだ若いという発言も、６０歳を越えているようなお医者様から見れば若いかもしれませんが、 私は、孫の誕生を心から楽しみにしている親のためにも早く子供が欲しいと思っていますし、私自身が、結婚して２年も経つのにまだ妊娠出来ないでいることに不安は隠せません。 もし、筋腫や何かの問題を抱えていたとしたら、３０歳までに子供が欲しいという願いも叶わなくなってしまうし、 今不妊治療をする必要はないと言い切ったお医者様の責任問題になるんじゃないの！？と疑心暗鬼の気持ちでいっぱいです。 とりあえず、今月に関しては、今回行った病院の先生のいう通りにしてみようと思いますが、 もし今月も出来なかった場合、ほかの病院に行ってみた方が良いのでしょうか？ それとも、今回のお医者様の言われるとおり、不妊治療を始める必要はないのでしょうか？ 今回行った病院は個人クリニックですが、大学病院とも連携していて信用度の高い病院だと評判もいいところです。 上記の書き方だと、先生も横柄な態度のような印象を与えてしまうと思いますが、 実際は、威圧感があるわけでもなく、穏やかな印象だけどオープンで言うべきことははっきり言うという感じの先生でした。 もし、皆さんがこのような診断をされたらどう思いますか？ 私が悩みすぎだからモヤモヤが残っているだけなのでしょうか。。。

30代後半男です。 先日、病院に行ったところ高血圧を指摘されてしまいました・・・（もちろん肥満体です） 今まではなんとなく無視してきましたが、年齢的な事と、「このままでは大変な老後になる」とのショッキングな言葉に影響され、 一念発起してフィットネスジムに通う決心をしました。 ここで「ジムに通えば必ず痩せますか？」との愚問を問う気はないのですが、不安があるのは事実です。 学生時代にラグビーをしていて多少の筋肉質であることは自負してます。 しかし、学生時代あんなきつい練習でも全然痩せませんでした。まぁ、ダイエット目的ではなかったのですが。 それと、こんな体格のクセに汗をあんまりかきません。 真夏に会社の同僚たちが流れるほどの汗をかいているのに、私はすこし汗ばむ程度です。この事もあり痩せないのでは？と思ってます。 2～3年前より食事も減らしているのですが、一向に・・・ 間食は元々好きではないので、あんまりしません。 こんな自分でも結果は現れるのでしょうか？ よろしくお願いします。

はじめて。質問させて下さい。 私は豆腐と納豆が大好きで、ダイエットも兼ねて、朝と夜は豆腐１丁と納豆１パックを食べています。 昼は玄米ブランを食べています。 （↑これも大好きなんです…）夜は野菜もたくさん摂っています。 私はお菓子が好きではなく、間食はほぼしません。 しかし最近太って来ました。 朝起きると指がむくんでいることも増えました。 豆腐の食べ過ぎでしょうか？ 食事の偏りから来るものでしょうか？ 教えて下さい。宜しくお願いします。

1月30日に彼氏とゴムをつけてしました。 射精するまえに気づいたのですが、ゴムが外れて膣の奥に入ってしまったんです。 生理は2月4日にきたのですが、5日しかたっていなくても生理がくれば妊娠している可能性はないのでしょうか？

ダイエットをやる気になる方法、考え方、など 何かアドバイスをしていただきたいです。 痩せたいのにやる気がおきなくて、困っています。 よろしくお願いします。

もうすぐ３０歳になる女性です。彼の両親と同居についてのご相談です。 ７年間お付き合いをしている彼氏がいます。 その彼との結婚を考えておりますが、同居問題が悩みです。 現在は彼も私も実家暮らしです。お付き合いした当初からそうでした。 お互いの実家は車で５分ほどで、とても近いです。 彼が同居をしたい理由は、彼の両親は以前自営業でお店を営んでおりましたが、 経営がうまく行かず自己破産しております。 そのため、貯金もなく、再就職もできず、アルバイトを掛け持ちしながら賃貸マンションで 生活をしている状況です。 ５年後に６０歳になるので、そのタイミングで同居をしてほしいということなのです。 要は、同居をして両親を養っていくからです。 私は同居がイヤです。私は２人姉妹の長女ですので、私の両親は同居をしたいとか そういう話はしません。元気なうちから彼の両親と同居を開始した場合、私の両親に 何かあったとしても、絶対に私たちの家に私の両親を呼ぶことができません。 そういうことや、自分がどんなところで生活しているか自分の両親に見てもらいたいので 家に気軽に招待したり、妹も招待したりしたいのに、同居となるとそれができなくなります。 彼の両親とは仲もよいのですが、どうしても踏ん切りがつきません。 彼には姉がおり結婚して子どももおります。姉とも仲がよく、将来、私たちの家に 遊びにきてもらったりしたいと思ってます。 同居をした場合、彼の姉は気軽に遊びにきてくれると思いますが、実の親や妹を 招待できない悲しさがあります。 ですので、同居がイヤだと話をしたら、 「よくわかるよ。二人でゆっくり考えよう」と 優しい返事をしてくれました。 別居になったとしても、金銭的に彼の両親を支えていこうと提案もしました。 提案しましたが、不安です。 彼の両親のために金銭的援助を行えるほどの経済力があるかと言われると 共働きなら、あります。 ただ、一生懸命働いても、ご両親を養うことで自分がすごく贅沢をしたいわけではありませんが、 かなり質素な暮らしをしなくてはならないかと思うと、同居うんぬんでは終わらない気持ちが あります。 二人で稼いだお金があっても貯金もできなくなるのかな？ またいづれは子どもが欲しいのですが、お金に余裕がなく産めないのもイヤですし、 子どもに貧乏生活をさせるのも辛いです。 彼のことはとても好きですし、信頼も尊敬もしております。 ですので７年付き合ってこれましたし、これからも一緒にいたいと思っております。 ただ、この状況を考えれば考えるほど、お金の面でも苦労しそうですし、 同居についてもはっきり決まってはおりませんが悩みそうです。 ご両親が生活するのに援助が必要になったときには同居しようと思ってますし、 それについてはいやではありません。 ただ、元気なご両親と５年後から同居するのが、ネックなのと、同居してもしなくても 金銭面が不安でああることと考えると、好きだけでは結婚できないって言葉を耳にした こともありますが、まさにこのことなのでしょうか？ ３０歳ですし、自分の将来を考えると（幸せに結婚して子どもがほしい）今の彼との今後に ついて早く回答をだして腹をくくりたい（決意）、またはスッキリしたい（別れ）です。 いろいろ悩みましたが答えがでず、自分の両親にも相談しておりますが、 本当に大丈夫か心配だけど自分で決めることだよと言われて、アタマがうまく働かなく なってしまいました。 同じような方、そうでない方、みなさんの意見を聞かせて頂けませんか？ 宜しくお願い致します。

自分は体重が123kg強、身長は160cmくらいです。 かなりの肥満で…もうすぐ二十歳なので色々考えて生まれて初めて痩せようと決意したのですが… 先週から食事制限をしています。 毎日の暴飲暴食からかなりの食事量を減らしました。 確実に体重を落としたいのですが‥運動をする暇がなく、食事制限だけでも100kgを切ることは可能でしょうか？ また、どのくらいの月日で100kgを切るのでしょうか？ その他有効な食事制限や他アドバイスを受け付けています。 ２年かけて123kg→65kgを目指そうと考えてます。 ↑流石に無理でしょうか？

　41歳主婦です。153ｃｍで64kgあります。メタボ寸前なので、ダイエットをしているのですが、お腹周りが異常に太く、体重は減ってもお腹だけは痩せません。 　今は、朝は水500mlとバナナ2本、お昼は普通に食事をして、夜はヨーグルトとプロテインダイエットを摂っています。 　運動は、コアリズムの基本プログラムと腹筋100回しています。 　体重は、10kgは落としたいですし、それよりも体型を変えたいと思っています。 　このような方法で、いいのでしょうか？

　41歳主婦です。153ｃｍで64kgあります。メタボ寸前なので、ダイエットをしているのですが、お腹周りが異常に太く、体重は減ってもお腹だけは痩せません。 　今は、朝は水500mlとバナナ2本、お昼は普通に食事をして、夜はヨーグルトとプロテインダイエットを摂っています。 　運動は、コアリズムの基本プログラムと腹筋100回しています。 　体重は、10kgは落としたいですし、それよりも体型を変えたいと思っています。 　このような方法で、いいのでしょうか？

腰周りの浮き輪贅肉に一番効果のある運動は何ですか? そんなに太ってもいないのですが、腰周りの肉が異常です。 やわらかくウォーターベッドの中身のような贅肉が 本当に浮き輪のようにぐるりとついています。 腹筋をかなり続けているのですが、全く起き上がれなかったのが 今は足を押さえなくても余裕でできるようにはなりました。 でも、贅肉は全く減っていません。 この浮き輪贅肉に効果のあるダイエットの運動はいったい何でしょか?

気を付けているけど食べてしまう方でも、夜を少なめにダイエット云々と言うよりも精神的に健康であるために夜もしっかり食べる方でも、どなたでも。ダイエットに成功してる方、もしくは成功しつつある方で、夜の食事(早い夕食ではなくて、できれば寝るまで3時間以内や夜遅い食事をされてる方)を割りとしっかりめに食べる方はどこで調節してダイエットに取り組んでいますか？私は摂取カロリーを決めて夕食を押さえぎみにしていますが、どうしても！ってときにはストレスにしたくないのでしっかりめ(でも一応気を付けて)に食べます。週４～５でランニングと筋トレしています。夜の食事は普通のカロリーが３倍になるようなものだと考えたほうがいいと聞いたことがあります。どういう風にダイエットしてますか？

疲れやすいので、 ストレスからの回避や運動を実践しているうえでの相談です。 食べすぎて発散してしまう部分があったので、 それも改善していこうと3か月程度で増えた2キロを 運動と食事やお菓子を減らす方法にて1か月に-2キロしました。 大きな減量でもないのですが、その後ホルモンバランスが崩れがちです。 その時の食事メニューですが 朝　バナナ1本 お昼　お弁当　ご飯・野菜・果物・肉類　500～600キロカロリー程度 夜　煮物・野菜・納豆・（なにか一品）・ヨーグルトなど 今まで特に考えずに毎食食べていたのですが、 過食分の減量を試みたり、過度のストレスによって バランスが崩れがちで、戻すのに苦労をしております。 いろんなページを調べてはみましたが ３食バランス良くとはもっともなのですが、 なかなかむずかしいので少し始められる部分などあったら教えてください。 コーンフレークや、カロリーメイト、栄養バランス補助食品など 頼り過ぎてはいけないかと思うのですが、 3食バランス良くといっても すでにバランスを崩して疲れやすいわたしには すぐにはなかなかむずかしいと思います。 「補助的に使っていけるもの」などもあったら教えてください。

現在30代半ばの男です。海外在住です。 ここ数週間、常にお腹が空いています。。 20代始めごろまでは痩せの大食いタイプでかなり食べてました。 20代半ばから普通の成人男性より少し食べるぐらいになり、 30代になり、いつか来るであろうメタボに備えて、意識して減らし 去年ごろは一食でご飯１合ぐらいにしていました。 でもそんなに不満はなくいわゆる腹八分みたいな感じです。 しかし、最近になり１合ではどうにもならず、1合半にしたのですが、 正直、全く食べた気がせず、食べた直後に台所で食べ物を探してしまいます。 お腹が満たされないことによるストレスもたまってきてます。 食事は増やしたのにも関わらず体重は減り、去年はBMIで21～22ほどはあったのが、最近は19まで落ちました。 満腹中枢が破壊されるような障害でもおきたのか、ちょっと不安を感じたり、 体重も減ってるし、お腹もすいてストレスもたまってるしご飯の量を増やしてもいいかなと感じたり、 いろいろと困ってます。 多分今の状況としては2合半～3合ぐらいは食べたい感じです。 30代の男が食べる量ではないですよね。 ちなみに運動はあまりしていません。仕事もどちらかというと頭を使う方です。 また、僻地に住んでいるため、食材は乏しく、野菜はほとんどありません。 米、小麦粉、パスタ、イモ、魚、冷凍肉、インスタント麺と言ったところです。 寒天でもあればよかったんですが、、 欲望のまま食べてもいいとか、ある程度で我慢したほうがいいとか、 アドバイスをいただきたく、お願いいたします。

太る人は決まった時間にしか食事をしない・・・？ 以前、テレビでやっていました。 太っている人は決まった時間に食事をする人が多いって・・・。 太っていない人はお腹がすいたと感じたときに 食事をするということらしいですが。 お腹がすいても時間が来るまで我慢して 食べるから食べ過ぎる、ということでしょうか？

固太りで困ってます。もうすぐ40の男です。ものすっごくかっこ悪いです。身長約170センチ体重78キロ。柔道家か、ちびプロレスラーような体系をしています。某運送屋で仕事していた1年前は69キロまで落ちてました。その後腰を痛めて、3ヶ月休養している間に12キロ太りました。しかし、復帰して5キロ落ちました。かなり便秘がちで運動すると汗をとってもかきます。訳あって、林業を今冬季の間やりました。そのときにも5キロやせましたが、正月の生活で元に戻りました。林業をやると、1日で平気で3キロやせる（夏の間だけだが）と聞きましたが、2ヶ月でたったのの5キロでした。そのうえ毎日筋肉痛で、余計に筋肉がついてしまいました。食欲はかなりあります。ももも、お尻もジャージをはくとパンパンです。そのうえ、足が短く、足首が太いので余計にちびに見えます。これは、高校時代、毎日に自転車で急な山を一気に駆け上がったために筋肉が発達して、骨の成長が無かった為なのかなと思います。体質としては3ヶ月ぐらいすると、やけに眠くなり、疲れています。ついた筋肉は落とせないのでしょうか？