ダイエットプランをたててくれるサイト

質問

前まで、携帯でダイエットプランを毎日たててくれるサイトでそのメニューにそってダイエットしていました。もしパソコンのサイトにもそういうのがあれば、教えて下さい！有料でもかまいません。

回答No.2

letsbikyaku

結局自分で考えられないダイエットは長続きしません。
成功者と失敗者の違いは他人依存か本人依存かだと
思ってます。
毎日たててもらっていたのならそれを自分なりに組み立てて
したらいいのではないのでしょうか？

今はネットにいろいろな方法があります。コツコツ自分に
あったエクササイズをするのが一番効果的だと思います。

ちなみに私は１年間ヨガを続けてます。先月から「ピラテス」
「バレエエクササイズ」をプラスしてます。
痩身よりボディメイキングを目的としてますが、勝手に
体重落ちますよ。体脂肪も。
自分の身体です。自分でメイキングプラン立ててください。