私も酒に弱く、ビールはコップ半分で全身真っ赤です。中ジョッキ1杯が限界です。
九州男児なら飲めるはずだ!なんて言われますが、九州出身なら必ず酒に強いなんてイメージだけで言われても困るんですけどね。
飲む前に乳製品を取ると良いのですが、それで飲める量が増えるわけではないです。二日酔いしにくいとの事ですが私自身実感はありません。体質によるのでしょうかね。
飲んだ後、グレープフルーツジュースを飲むようにしています。これはすっきりしますね。でもグレープフルーツサワーは気分悪くなります。これが飲めれば一石二鳥・・・なわけないか。
ジュースなんて飲むなよ、なんて言われるときは梅酒を頼みます。これだとなぜかわりと飲めるんですよ。人によると思うのですが一度試されては?梅も二日酔いに良いようです。
下記サイト参考になりますよ。このページの下の方に「民間療法による二日酔い対策」も紹介していますので覗いてみてください。