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何でも早くから対処したいがる心配性の特徴と治し方
- 心配性な性格を持つ人は、何でも早くから対処したいという傾向があります。彼らは夏休みの宿題なども早く終わらせたがりますが、それは心配が原因です。
- 大人になっても早めに物事を終わらせたい心理は変わらず、未来の予定を考える傾向があります。彼らは不安や心配から、早く結果を求めてしまうことがあります。
- 心配性の人がストレスを溜めてしまう理由は、いつも未来を考え続けてしまうことや、具体的な予定が決まらないことに焦りを感じることにあります。
- 人生相談
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質問者が選んだベストアンサー
当方、回答出来る答え（経験・知見）を持ち合わせておりませんが、 文面内容へ非常に興味を覚えた次第でして、勝手ながら書かせて いただきます。 「治したい・ストレスが溜まる」という事から、ご質問者様にとって ご自身の現状が苦痛なのですよね。。。 もしも可能でしたら、「精神面以外」に何か支障となる事の有無を ご教示いただけますと有り難いです。 と申しますのも、当方の場合は似た様に毎回先を考え焦るのですが、 行動へと移せない自分に嫌気が差すことが多々なのです。 「こうすればどうなる？ ああすれば良いのか？」と、先の事を 脳内シミュレーションするのですが、事前行動に至らない事が多々。 例えば業務にしても、先を見込んで「事前に、事前に」と進める 事が出来れば、多くの問題点も早期に発見出来たりします。 実際、それが出来た場合の業務完了の出来は、非常に良いという 経験もしてきたものですから。。。 云わば「追われ」るよりも「追う」ほうがベターという事です。 石橋を事前に叩いて、安全確認しておいたほうが良いのかと。。。 将来の事についても、大枠でもビジョンを持って生きて行くほうが 途中での軌道修正も容易い様に感じてきました。 しかしながら、残念にもやはり行動へと移せない自分を多々経験し、 ほとほと嫌になる事が多いのです。 そんな最中、ご質問者様の文面を拝読し、別の意味で感心してしまい ました。 悩んでいらっしゃるからこそのご質問ですが、駄目人間の当方には 「勿体無い悩み」と、思えてしまったのです。 出来る方なりの悩み？と、表現すべきか、羨ましい悩みだと感じた 次第なのです。 当方の愚痴の様になってしまいましたが、 「全然悩まなくて良いのは？」と、知らずして無責任にも感じて しまったのですが、先に書きました通り精神面以外で何か支障と なる事があるのだろうか？と、気になってしまいました。 回答出来ぬ者が、長々失礼致しました事ご容赦下さい。 大変興味深いご質問、有難うございました。
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- zabusakura
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私も早め早めに（きっと早すぎる）準備したりしてましたが、早すぎると 予定が変更になったり、トラブル発生でバタバタしないように早めに準備したのに、一からやり直しということが度々、起きて流石に疲れたので今は、もう少し、ゆっくり目にするようになりました。
お礼
ありがとうございました。
- HeyXey
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こんばんは。 例えるなら、「前のめりに体が傾いているのに、歩き出さずに居れますか？」です。比喩的に言っています。つまり、何らかのバランスを保つように私たちは行動し、世界観を持ちます。おっしゃるように、「心配だから早くから対処したがる」のですが、その「心配する」のもバランスでそうなるのです。唐突に心配にはなりません。 「泣くから悲しい」「逃げるから怖い」と言われることがあります。普通に考えると逆ですよね。「悲しいから泣く」「怖いから逃げる」です。ところがあながちそうなのでは、と感じている人も多いのです。 「準備をするから余計に心配になる」 これを嫌って、準備しないか、準備をするとしても心配を増幅しない方法でやる。と、準備することによる心理的影響を考慮している人も多いのです。 私たちは自らの心理的ポジションに従って行動し、どこかで肯定し受け入れるのです。タバコを吸う人は、いくら科学的に有害だと判っていてもタバコの害を小さく思うようです。 心配するのは当たり前です。ただ、行き過ぎて、楽しめなかったり落ち着かなかったりしては有害ですね。 加藤諦三さんの「行動を変えれば自分は変わる」という動画の受け売りの回答です。 「行動はその背後にある動機を強化し、選択はその背後にある世界観を正当化する」ジョージ・ウェインバーグ
お礼
ありがとうございました。
- 84571745746
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良い部分でもありますが､あなたの悩みの種になっているんですね｡ 心配してしまうという事は､何か起きてしまう事を恐れている訳ですよね。 その何かって何でしょうか？ 最初にやっておかないと忘れてしまいそうだからですか？ 恐らくあなたはとても几帳面で完璧主義的なのではないかと思います｡ ストイックに自分を追い詰めてないといけない様な気がして､気持ちに逃げ場がない｡ 失敗を過度に恐れている訳ですよね｡ 人の目を気にし過ぎているのかもしれません｡ 一度､意図的にあなたが恐れている事を敢えてやってみてはどうですか？ あなたの一番の敵はあなた自身だと思いますよ。
お礼
ありがとうございました。
お礼
ありがとうございました。