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朝起きたら水を飲む
よく「朝起きたらコップ1杯の水を飲むと良い」と言われますが、常温の水ではなく水道水のお湯でもOKですか？
- OBAKEI
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
ぬるま湯が良いとか言われていますが、ぬるま湯、常温の水、水道水 の温度差はわずかです。熱いお湯や氷水でなければ全く問題ないと思います。刺激が少なく水分の補給が出来れば良いと考えます。
その他の回答 (4)
- a200203pppowo
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回答No.5
冷蔵庫で冷やしたような温度が低すぎるもの以外なら何でも良いよ。
- tzd78886
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回答No.3
寝ている時でも呼吸や汗で水分が失われていますから、飲んだ方がいいです。日本国内は水道水が問題なく飲める数少ない国です。
- queef
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回答No.2
白湯でも良いです。
noname#250274
回答No.1
むしろお湯の方が ①湯の温かさが胃腸の働きを高め、消化力アップ ②体の中にたまった毒素が洗い流され、内臓が綺③麗に掃除される ④消化力が高まり、毒素がたまりにくくなる ⑤体の代謝力が高まり、自然と体温アップ ⑥冷え性が改善される といった、身体に良い変化を与えてくれるので良いと思います。 ただ、水道水は地域によっては身体に害を及ぼす(蕁麻疹等)可能性があるため、天然水か浄水をおすすめします。 参照: https://dododododo.jp/783/
補足
水道水の水でもOKですか？