対人恐怖症 働くのが苦痛 何か良い方法は？

質問

人間関係うまくいかず　働きたくないですが何か方法は？ 対人恐怖症です

安定剤飲んでいて、心身ともに虚弱で
介護の仕事で疲れています

職を変えるか、何か働かなくていい方法ないでしょうか？
低賃金でストレス抱え　　仕事場の雰囲気悪く
笑ってません・・・

回答No.2

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi） · ベストアンサー

確かに介護職はキツいですよね。
私には無理です。
病院行って働くのが無理なお墨付き（診断書）を貰うか、転職ですね。

もっと低賃金になると思いますが、ポスティングやメール便などの軽宅配業はいかがでしょう？
体の方がキツいかもしれませんが、外を歩くので、結構健康的かと。
マイペースで仕事が出来ますし、人間関係もほぼ簡単な挨拶のみなので、気が楽ですよ。

やっていけそうならば、新聞配達もいいですが、ほぼ毎日ですし、配達時間も限られますので、ちょっとキツいですね。

回答No.6

pipipi911

介護のお仕事は、基本的に
資産家のマダムが社会奉仕活動として
（報酬等を期待することなく）参加すると
宜しいような雰囲気がありますので、
疲れているのであれば、職を辞して、
休息しませんか。

精神障碍者手帳をゲットして、
障害年金を得るように環境を整えませんか。
条件が許せば、生活保護もゲットできる筈です。
そうすれば、働かなくても暮らせます。

ご実家で暮らすのは無理なのでしょうか。
カラダが動くのであれば、ご実家で
家事の全般を引き受けて暮らせば、それが
或る種の運動療法等になる筈です。

［恐怖症って、難しいんですよね。
〈アナタ様の恐怖の根源は何なのでしょうな。
或る種の怒り・敵意なのでしょうか。それが
判れば、救いになる筈なのですが……ご両親及び
他のご家族との関係性は良好なのでしょうか〉］

なにかしらのスペシャリストになるのが
アナタ様の活躍の場ですね。
それが見つかると、いいですね。
Adios.

回答No.5

habataki6

職場の同僚というのは仲間ではありません、ライバルといい人よりも
仕事していないと、左遷させられてどこかに厄介払いさせられてしま
います、ですから喧嘩するほどの熱意が必要で、ご機嫌とる必要は
無いです、でも上司は違います、常に御祈願とっていないと嫌われたら
大変です、つまり偉い人には黒が白といわれれば、黒に見えても色は
白でしかありません、職場の人は誰が権限持っているのか、良く観察
する事です、ちなみに怖そうな人は仲良くしておくのがお得です。

回答No.4

eroero4649

介護の仕事じゃなくて、農業とか人と接さないで済む仕事を選んだほうがいいのではないでしょうかね。もし都市部に住んでいるなら、なんで対人恐怖症なのに人が多い都会に住んでるの？と思う部分はあります。

回答No.3

Don-Ryu

一度ヘトヘトになるまで、例えば走ってみてはいかがでしょうか？
安定剤も大事でしょうけど、鬱々している人って、ほとんど運動不足です。なんだかんだと言い訳をして、動かないで薬を飲んで楽して心を治そうとします。介護職ということですが、おそらく体がヘトヘトになるような働き方もできず、そのためなお職場で居づらくなっている、悪循環な毎日なのではないでしょうか？
10キロ走ってもいいし泳いでもいい、体がヘトヘトにつかれて、もうダメだ動けない、煮るなり焼くなり好きにしろ！そんな気持ちを一度体験してみれば、楽になると思います。10キロ走ったって、人は死なないですよ。

回答No.1

kaitara1

仕事に集中してみたらどうでしょう。