どうしたらいいかわかりません

質問

こんばんは
すごく気分が落ち込んで、どうしたらいいのか分からないまま投稿しています
文章がおかしかったらすみません

私は3人姉妹の長女です。私は何も誇れるところはなく、デブで学業も転学し、国家資格もなく、結婚しようとしていた人はいましたが、ダメになりました。

自分が頑張らなかったせいだから、仕事はあるだけありがたい、家族にも恵まれて仕事にも友達にも恵まれて、独身で生きて行くのだっていいと思います。

でも、妹は努力して国家資格を持って可愛くて、親も周りの方に喜んで紹介する子です。私も大好きです。
友達だって、結婚して、優しくて私が相談に乗ってほしいときに深夜まで電話してくれました。

何でこんなに自分は何をしてもダメなんだろう、なんで取り柄もないのに生きているんだろう、親に自慢に思ってもらうなんて程遠く、迷惑をかけてばかりで、産むんじゃなかったまで言わせて、心配ばかりかけて、なんでいつもこうなんだと思います

自分が仕事を辞めて、一人暮らしの荷物も全部売って、どこかの海にでも自殺したほうがいいと妄想したこともあります。

どうしたらいいのかもうわかりません
助けてください。

回答No.8

sashakiss · ベストアンサー

お母さまに「産むんじゃなかった」などと言われたのですか？

それはどうして・・・？

あなたがお母さまにそんなことを言わせてしまうような
暴言を吐かれたのでしょうか・・・

それとも、
国家資格もとれない、何のとりえもない、
だから、産まなきゃよかった、などと言われたのでしょうか・・・

どちらにしても
そんなことを言ってしまったお母さまは、
大変な失言をしてしまいました・・・

その言葉はほんとうに、あなたにとって、
かなりお辛いことと思います。

でも、その言葉にとらわれすぎないでください。
できるだけ、忘れてください。

そして、
ご自分と妹さんを比較するのはやめましょう。

妹さんは妹さん、
あなたはあなたなんです。

国家資格も、また勉強を丁寧にやれば
取ることもできますよ。

比較して嘆いていたり、心が乱れていては
本来の実力を発揮することはできませんし、
そんな状態で勉強をしても、
なにも身に付きません。

それにね、
あなたは、何も取り柄がない、なんておっしゃっていますが、
そんなことありませんよ。
あなたは心がとても優しく、人のことをきちんと
考えることができる人ですよ。

なぜそんなことがわかるの？と疑問に思われるかもしれませんが
あなたは、この質問文の冒頭に、
「文章がおかしかったらすみません・・」と、
回答者に向けてことわりを入れていますよね。

そういうところに、あなたの本来の優しさや
温かさが垣間見えるからです。

だから、自信を持っていいんです。
なにも嘆くことなんてありません。

結婚がダメになった、のではなく、
それはあなたが見切りをつけて、断ったのですから
ダメになった、と言う言葉は相応しくありませんよ。

きちんと相手を見る目も持っている、
あなたはそういうしっかりした面と、
心が豊かで優しく、頭の良い女性であると思います。

デブ、だなんておっしゃっていますが
おそらく、さほどでもないのだと私は思います。

それにね、
女性は少しくらいふっくらしているくらいが
美しく綺麗ですよ。

ご自分のこと、もう少し優しい目で見てみませんか？
良いところ、たくさん見つけてみてください。
人にないものを、あなたはたくさん持っているはずです。

一つは、
それはあなたの性格の良さです。
これは、どんなに努力しても、手に入れるのがかなり難しいものなんです。

性格が良い、というのは宝ですよ。

心が健康になれば、
あなたの本来の良さが戻ってきます。

だから、嘆いていてはいけません。
前を向いて、誰かと比較する自分とは、さよならしましょう。
比較する、ということほど、愚かしいものはないんです。

そのことに気づいて、ご自分をしっかりと見つめなおし、
今、自分が何をしなければならないのか、ということを
考えてみてください。
国家資格を取ることは、家族が自慢するために取るものじゃありませんよね。
あなた自身がそれを取って、仕事に生かしていきたいからですよね。

誰の為でもない、ご自分のためなんです。

だから
そんな体裁や見た目、いやな言葉に左右されて生きるのは
もうやめましょう。

そうすれば、
ご自分の道がしっかりと見えてきます。

心はいつも軽やかに。
嫌なことはすぐ忘れ、いつも笑顔で過ごすんです。

そうすれば、ほんとうにどんどん運が向いてきます。

くよくよして嘆いてばかりいると、
「弱り目に祟り目」で、悪いことばかりが起こってしまいます。

そんなもの、はね返してください。

大丈夫ですから！

自分のために生きてください。
誰のためでもない、そう、ご自分のために
ご自分の好きなことをして、
好きに笑っていることが、一番良いことなんですから。

ニコニコしている毎日を送ってください。
きっとできます。
絶対大丈夫！

心から応援しています。

回答No.5

nagaineko

機嫌よく生きていく上で大切なことがあります。

それは、他人と自分を比べないこと！です。
これは本当にやってはいけないことです。
心がざわつかずにはいられなくなります。
上には上がいくらでもいます。
上を見てなんで自分はこんなんなんだ・・・と気持ちが滅入るのは当然です。
逆に下には下がいくらでもいます。
でも、不思議なことに、下を見てなんて私は幸せなんだ！とはなかなかなりません。

＞自分が頑張らなかったせいだから、仕事はあるだけありがたい、家族にも恵まれて仕事にも友達にも恵まれて、独身で生きて行くのだっていいと思います。

その通りです。あなたはあなたで、いいんです。
世の中には、めちゃくちゃ努力したのにそれに見合った結果が出ていない人なんて山ほどいます。反対にたいして努力していないにもかかわらず、大成功を手にしている人もいます。人生には運も大いに関係するものです。

めちゃくちゃ美しく生まれてきた人は運がいいです。
才能豊かに生まれてきた人は運がいいです。
誰一人として同じ条件で生まれてくるなんてことはあり得ません。
みんな違うんです。与えられているものが違うんです。
違うものを比べてもしょうがないんです。
努力でどうにかなることは、努力しましょう。
でも、人生には努力ではどうにもならないことが多々あります。
それについては、諦めましょう。
うじうじ考えたところで時間の無駄です。
運が悪かった部分についてもあきらめましょう。
そして悩むのは辞めましょう。
だって、運が悪かったのは自分のせいではないのだから。
なんでもかんでも、自分のせいにして自分を責めてはいけません。
やりきれない気持ちになるし、死にたくもなります。

自分に与えられたもので、その条件下で最高到達点に到達する、
それでいいんですよ。

健康で、仕事があって、おいしいものが食べられたら、
なかなかの幸せなんじゃないかと私は思いますけどね。笑。

人と比べる暇があったら、自分が好きなことや、楽しいことを
どんどんやったほうがいいですよ。
だって、その方が楽しいんだから。
ほっといたって、どうせいつかは死ぬんです。
誰かに勝つために生きてるわけじゃないんです。
人生、楽しまないと損です。

回答No.4

aeromakki

とにかく、カウンセリングか心療内科に行きましょう。今、結婚が駄目になったショックで、鬱っぽいんだと思います。
放っておくと、本当に病気になりますよ。

十分泣けないでいると思いますので、多少割高ですが、臨床心理士さんのカウンセリングルームで愚痴を聞いてもらってはいかがでしょう。

臨床心理士さんには守秘義務ありますから、言いたいのを我慢している愚痴を気が済むまで聴いてもらうとよいと思います。
思いっきり、泣いてすっきりしましょう。
別れたのは仕方なかったんです。泣いて忘れましょう。

回答No.3

tuyosik

すべての生命が幸せで悩み苦しみなく願い叶うように、思う、話す、動く。と思います。

回答No.2

tuyosik

助ける、殺生しない。今ここの自分の心と体に気づく、集中する。ほめる、哀れむ、慈しむ、放っておく。悪口しない、陰口しない。後悔しない、怒らない、妄想しない。精進する。落ち込まない、軽快に。適量食べる。仕事する。感謝する。満足する、喜ぶ、共に喜ぶ、祝う。好きにならない、欲ばらない、与える。死んでないから生きてる。迷惑かけない。苦しみばかり、生は苦。売る、ふさわしく、バランスよく。自分の思う通りにならない、自分のものではない、自分ではない、自分はいない、無我、すべて因縁で変化生滅する一時的な現象、無常。無駄話しない、役立つこと話す、優しい言葉で。見解に囚われない、決めつけない、柔軟に。うまく、ちゃんとまっすぐやり終える、確信する、冷静に、落ち着く、と思います。

回答No.1

eroero4649

取り柄がないなら、ひとつくらい取り柄が持てるように努力してもよかったんじゃないかなと思います。
結婚しようかなという人がいたということですが、もし質問者さんが料理が得意だったりすれば別れることはなかったんじゃないかなと思います。
妹さんは頑張って国家資格をとったわけですからね。

あと妹さんが美形なら質問者さんもそんな悪くないはずですよ。もしそんなに違うなら、質問者さんと妹さんは父親が違うってことなのだろうと思います。どっちがお父さんの子か存じませぬですけれど、お父さんに似ている方がそうなのでしょう。

悲しくてどうしようもないなら、布団をかぶって悲しい歌でも聞くといいです。中島みゆきさんがおすすめです。

補足

ちなみに結婚がだめになったのは、相手の家家宗教に入っていることが直前になってわかったことと、話し合いをすべて拒否して逃げていたのでお別れを選びました。