糖尿病（境界型）
４６歳男、身長１７１ｃｍ、体重８８ｋｇ肥満体形です。空腹時血糖値が高いので、糖負荷検査を受けました。（空腹時に採血して、ジュースみたいなのを飲んで、３０分後、６０分後、１２０分後の血糖値をはかるものです。）その検査で１２０分後の血糖値が１９０であと１０で糖尿病型だといわれました。インスリンは十分出ているらしいのですが、健常者が２時間後には下がっているべき値よりインスリンが２時間経っても高く、インスリン抵抗性があるとも言われました。この診断を受けて４年近くなるのですが、その間、ヘモグロビンＡ１ｃも３ヶ月に１回測定して、始めは６．３だったのが現在は５．４～５．６付近で推移しています。医師からは、やせること、運動すること、腹八分目の食事を心がけることなどを指示されてきました。体重は４年間で５ｋｇほど減りましたが、運動は仕事が忙しくなかなかできていません。アルコールを以前はよく飲んでいましたが、いまはほとんど飲んでいません。糖尿病薬も服用していません。
質問ですが、先月糖負荷検査を再度受けると２時間後血糖値が１９９で４年前より悪化していました。インスリン抵抗性も変化なしでした。（あと１で糖尿病型）しかしヘモグロビンＡ１ｃは正常範囲内なのですが、どちらの数値が糖尿病という病気では重要視すべきか？という点です。
自分の節制不足としては、運動不足と過食気味が時々あるという点です。
医師は体重が標準体重（６４ｋｇ）に近づけば近づくほど、インスリン抵抗性や２時間後血糖値も下がるはずだとも言われています。
自分の不摂生ぶりを棚に上げたようで、こんな質問はおかしいと思われるかもしれませんが、どなたかお答えください。
