空腹時血糖について

質問

健康診断の結果、
空腹時血糖が109でした。（ちなみに去年は106）
ただ「脱水気味？」といわれて多分、と答えたら、それだー。といわれました

私は普段から１日500mリットル水分とるか取らないかの生活してます。
というのは障害のため動くことがなく（発汗は普通にできますが）動かないのであまり喉の乾きを感じない。同じ室内にいるので気温になれてしまって。
500mの水分はお茶だったりコーラだったりいろいろでトイレは普段から多くて３回

私自身はこれになれてて不調は感じてませんが。
元々そんななので、検査の日は前日夜から検査まで本当に１２時間以上水分とらないで検査しました。
尿検査の尿も絞り出した感じでそのせいかすごく濃くて±でした。

ネットになんかで調べると実際には検査当日もお水やお茶はその日の朝も飲むものなんですね。

水分不足で血が濃くなるから血糖値上がるみたいな説明がネットにあって
総コレステロールが226と若干高め（ほぼ正常値なのでそんなに気にしなくていいといわれましたが）なのも水分不足関係あるのかなとある意味少し納得したんですが

空腹時血糖の正しいはかり方、というか検査当日お水は飲んで計るものですか？
水分不足はけっこう数値に影響しますか？

回答No.3

tokohay

水分と言っても、水(天然水、ミネラルウオーターなど）のことではありません。水分を含んだ飲み物でも良いのです。

回答No.2

kaitara1

そのほかの検査値も重要では。

回答No.1

lived_in_room13

＞＞空腹時血糖の正しいはかり方、というか検査当日お水は飲んで計るものですか？

食事や糖分が入った飲み物は飲みませんが、お水は飲んでください。脱水気味なのは健康にも良くありませんし、検査結果にも影響します。

＞＞検査当日もお水やお茶はその日の朝も飲むものなんですね。

お水は絶対に飲んでも大丈夫ですが、お茶は一応確認した方がいいでしょう。血糖値を抑える成分の入ったお茶だったりしたら、検査結果に影響がでますし。

＞＞水分不足はけっこう数値に影響しますか？

脱水気味のレベルにもよりますが、そりゃ水分を取らなければ濃度が上がりますので、多少は数値に影響が出ますよ。