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電動フォームローラとコンプレッションウェア
腰痛改善ならば電動フォームローラとコンプレッションウェアどっちがオススメですか?
- glogommm
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noname#252931
回答No.2
フォームローラーですね。コンプレッションウェアだと、筋肉に対する有効性は高いと思いますが、関節系の腰痛に対してはコルセットのような改善は向いていないと思います。 ただし、フォームローラーの場合も急性期には厳禁で、かつ神経系の腰痛・血管系・病気等には適していないので要注意です。
- 中京区 桑原町（@a4330）
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回答No.1
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