爪の表面にひびみたいなのがはいっています

質問

手をドアで詰めたりしていないのに爪の表面にひびみたいなのがはいっています
１０本中３本も入っています

なにかの栄養素が足りなくなるとこうなると聞いたのですがなにが足りないのでしょうか？

回答No.3

noname#3895

ヒビは立てに入っているのでしょうか？それとも横にはいっているのでしょうか？
　縦に（指に沿って）入っているのでしたら、爪の脱水や爪囲炎の後におきたものなど湿疹性変化にともなうもの、老化によるもの、乾癬・強皮症・扁平苔癬など種々皮膚疾患に伴う爪甲縦溝です。
　横に入っている場合は爪甲横溝（Beau's line）といって風邪や何らかの熱性疾患または糖尿病、円形脱毛症などの全身性疾患にともない出現したり、これも爪囲炎やマニュキュアの後などにおこります。
　手荒れはないでしょうか？
　気になるようでしたら皮膚科受診してください。
　爪からは様々な症状が見えてきます。

回答No.2

kawakawa

爪の異常から、多くの疾病がわかるといわれています。

縦に黒い筋がでたときはアジソン病（副腎皮質機能低下）の可能性があります。このときは皮膚の色が黒くなります。
縦じわができるのは、老人や心臓が弱い人、或いは、栄養代謝が異常の場合に多いようです。
もろくて、欠けやすいのはカルシウム不足、糖分の摂りすぎ、水分不足、副甲状腺ホルモン異常などが考えられます。
横溝は高熱のときに、しばしば見られます。
爪床がはがれてくるのは、甲状腺異常の疑いがあります。
表面がボロボロになってくるのは、白鮮菌が原因である可能性があります（いわゆる水虫）。
参考になりましたでしょうか。
kawakawaでした。

回答No.1

greenhouse

【主にタンパク質不足です】

　タンパク質が不足すると起こる症状です。爪は髪と同様ケラチンからできている皮膚の一部なので、髪や皮膚に必要な成分は爪にも必要だと考えれば間違い卵、チーズ、牛肉など良質の動物性タンパク質が不足しないように心がけるとよいようです。また、軟骨などに含まれるゼラチンも爪を強くする食品です。その他、カルシウムや鉄分も必要です。

　爪を含むハンドケアについてのサイトを見つけましたのでご紹介します。あわせてご参照下さい。

　http://www.dhc.co.jp/d_cosme/olive_club/98/98_7_2.html

参考URL：

http://www.dhc.co.jp/d_cosme/olive_club/98/98_7_2.html