風邪気味の場合の対処方法

質問

昨晩から鼻づまりなどがひどくなり、サラサラした鼻水がでるようになってきました。今朝体温を測ったところ37.3℃と出てきました。
今日はほぼ一日中寝ていて、先ほど再度体温を測っても37.3℃と出てきます。
多少、かるい寒気や関節痛などもしてきました。
とりあえず市販の風邪薬を飲もうと思っています。

例えば、
明日には熱が下がった場合、火曜日からそのまま出社しても大丈夫でしょうか？
最近のコロナ報道などを見ていると、たとえ無症状の状態でも、周りに感染させてしまう可能性がかなりあるように感じるのですが、たとえ熱が下がったとしても一旦最寄りのお医者さんなど誰かに相談してから出社するようにした方が良いでしょうか？

また、医療機関など、保険が効く限りで相談することができるサイトなどありますでしょうか？

どうぞ、ご教示の程よろしくお願い致します。

回答No.1

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

お住まいが判りませんが
各都道府県に24時間相談窓口があると思いますので
そちらで電話相談してみてくださいね。

https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/coronasodan.html

加湿器はありますか？
出来れば過失をした方がいいです。

もし、ない場合はお洗濯物を寝室に干したり
タオルを濡らして枕元にかけて寝るといいです。

鼻水やのどの痛みがあれば
マスクをして寝るといいです。
鼻が詰まるとどうしても口呼吸になり喉が痛くなってしまいますから。

ビタミンCをとったり、常温でＯＳ１などを飲むといいです。

出社に関しては、会社で定めた基準があると思いますので
上司の方に相談したほうがいいと思います。

どうぞお大事になさってくださいね。

https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/coronasodan.html

お礼

回答頂きありがとうございます。
今のところ症状も軽いですし、普通の風邪かもしれないので、とりあえず様子を見て備えたいと思います。

地元の相談センターというのを調べてみたら、LINE相談などもやっていることがわかりました。
ちょっと聞いてみたいと思います。

https://www.pref.saitama.lg.jp/a0701/covid19/line_saitama-official-account.html

回答No.5

tatakun1024

こんにちは、大変でしたね。

風邪でつらいのは僕も経験あります。

僕は風邪薬（新ルルA錠、バブロンなどです）を飲んで睡眠をとって栄養摂取などで対処してきました。

コロナは無症状で感染させるリスクは聞きます、テレビやネットで聞いてます。コロナは風邪に似た症状ですが、無症状で感染して重症化が多いですよ。第3波でコロナが増えていますね。

熱が下がったのは良かったです。

コロナとインフルエンザ、風邪予防はマスク着用、手洗い、うがい、咳エチケット、密を避ける、人との会話時や人混みに行くときは大声を出さないとかマスクの着用とか会話を慎むなどの対処があります。

風邪が治っても油断禁物です。マスク着用、手洗い、うがいなどはちゃんとやったほうがいいです。

あと暖房や加湿器をかけたり、服装調節もしたほうがいいですよ。

部屋が乾燥したり気温が低かったり、空気が乾燥している、そこに長時間過ごしていると風邪やコロナ、インフルエンザにかかるリスクが高くなることはあります。

あと風邪を引いたときはイソジンでうがいをすることも対処になることがあります。

医療機関に行かないで風邪を治した経験もあります。
市販の薬飲んで、安静にすることで治りましたよ

参考になるURLを挙げておきます。風邪とコロナとインフルエンザについて書いてあります
https://news.yahoo.co.jp/byline/kutsunasatoshi/20200802-00191154/

風邪を引いたら水分摂取は必須です。スポーツドリンクなどで塩分やミネラルとかを摂ることも大事です。

僕も質問者さんと同じくらい熱(37度台）が出ました。風邪を引くと水分や塩分が奪われるからスポーツドリンクを飲んだり、栄養食べて安静にしました。

寒気や関節痛はコロナ以外でもあると思います。風邪を引くと寒気などはよくあることです。

お礼

回答頂きありがとうございます。
その後、３日後には平熱に戻りました。程度からして、37.5℃以上が4日以上続くというコロナの症状とは多分違うかもしれません。
ただ、いろいろと困るのは自分は大丈夫だけど、他の人にうつして悪化させたりしたらどうしようみたいな不安が結構ありました。いろいろと厄介だなと感じます。

回答No.4

jj-grapa

お住いの自治体の「コロナ対策」でネット検索すれば、多分保健所の相談窓口電話が調べられると思います
今、病院の入口では体温測定、一週間以内に体温が高い時が無かったか等聞かれ、それに相当すれば先ず保健所に電話して一般病院に受診可能か回答が得られます

お礼

回答頂きありがとうございます。
今朝からだいたい平熱に下がってきました。
ただの風邪だったのかもしれないのですが、自分で判断できないのがなかなか難しいですね。
自分は大丈夫でも、他の人にいろいろうつしたみたいいろいろ言われたりするのも怖いなと感じます。
そんなときの相談先の最寄りの病院にも行っていいのか迷いますね。

相談できるLINE窓口なんてのもありましたので今回登録してみました。
基本的に37.5℃以上が数日続いた場合という相談に対応しているようですが、ネット上で対応の相談などできるなら、こういう場合は便利かもですね。

回答No.3

tarou1916

昔、内科病院の院長から　風邪を引いた場合は、病院に行かず　こまめな水分補給、しっかり食事ををとる、十分な休息を行なうことと言われました。
でも　私は、先月はじめ　風邪を引きました。体温は37.5度でした。かかりつけの病院では、コロナ対策として　駐車場で車内で初期診察を受けました。単なる風邪でしたが、一時　38度の高熱になったときは　コロナの文字にうなされました。解熱剤を飲むとすぐに下りましたが・・・医師の診断では　高熱が続くようなら、コロナの疑いがあるので　保健所に連絡してPCR検査を受けるように言われました。
院長の教えを聞かず、病院に行くとは、意志が弱いからですね。でも、こまめな水分補給、しっかり食事ををとる、十分な休息は守りました。
さて
あなたの場合、今晩辺り、高熱になる可能性が高いと思います。体温が上がるのは、風邪菌に戦う免疫力を活性化するためだそうです。
私の体験からみて　明日、体温が下がればベター、下がらず、38度以上の高熱が2日続けば　PCR検査を受ける必要がありますね。かかりつけの病院、他は最寄りの病院で対応してくれます。

お礼

いろいろと教えて頂きありがとうございます。
助かります。
昨晩から風邪薬のせいか36℃台まで下がってきました。今朝体温を測ったら36.5℃の平熱になってきました。

もしかしたら、ただの風邪だったかもしれないです。

一応、今後の経過を見つつ、地元のコロナ相談のLINEアカウントを登録したり、勤務先と相談して様子を見ていきたいと思います。

回答No.2

candymint1120

また、医療機関など、保険が効く限りで相談することができるサイトなどありますでしょうか？

相談したら医者に行って診察を受けて下さいと言われますよ

コロナの可能性が0とは否定出来ませんから

お礼

今朝体温を測ったところ36.5℃と平熱に戻りました。ただ、勤務先との話し合いで本日は在宅となりました。

地元の相談センターというのを調べてみたら、LINE相談などもやっていることがわかりました。

https://www.pref.saitama.lg.jp/a0701/covid19/line_saitama-official-account.html

LINEの友達登録をしてみて、症状の一問一答アンケートに入力して、備考欄に詳細も入力してみました。
特に特別な返答は現在のところありません。

37.5℃が３～４日続くようならコロナ疑いが高いから相談してほしいみたいなことを聞きますが、私の場合はその可能性は低いかもしれません。

とりあえず経過をみて、勤務先と相談していこうと思います。

助かります。