髪がすぐベタつきます…。ほんとに困っています…。。

質問

夜にちゃんとお風呂に入って２回シャンプー(マッサージしながら)、毛先だけリンスしてるんですけど、次の日の20時くらいになったら、頭皮がもうベタついて髪の毛がかなり湿ってる感じになってしまいます。

前はラックスを使っていまして、最近ピュールの地肌クレンジングに変えましたが良くなりませんでした。もっと洗浄力の強いシャンプーにかえたほうがいいんでしょうか？？
洗いすぎたりすると逆に皮脂がでてしまうらしいんで困っています。
悩みすぎて胃が痛いです。
何かいい解決方法はないでしょうか？？？お願いします！

回答No.4

gakushaneko · ベストアンサー

う～ん，20時くらいにそうなるのなら，そんなに気にすることではないと思いますよ。
18歳くらい～25歳前後の女性，および，18歳くらい～50歳前後の男性でしたら，たぶん，それが普通の状態だと言って良いと思いますよ。

一応，皮脂の分泌が多くなる原因を挙げてみますね。

1.毛穴の中の皮脂を除去していない
シャンプーするとき，毛穴の中の皮脂を絞り出さなければ，皮脂はすぐに毛穴から出てきてしまいます。
皮膚を集める感じで，毛穴の中の皮脂を絞り出し，シャンプーの界面活性剤となじませてください。

2.シャンプー剤のすすぎ不足
頭皮を中心に，2～3分間すすぐこと。
髪の毛が長い人は，頭皮と一緒にはすすげない部分の髪の毛をすすぐ時間を，これに加えてください。

3.シャンプー剤の使用量が多すぎる
シャンプー剤の使用量が多すぎますと，これでもかと言うくらいのすすぎ方では，すすぎ不足になってしまいます。
多すぎる場合は，これでもかを通り越して，もぉ，勘弁してよ（およそ，8～10分間）と言うくらいにすすぐ必要が出てきてしまいます。
これでは，水道代がかさんでしまいますし，しかも，環境破壊が進んでしまう危険性が増えるとも言えます。
ということで，「500円玉程度の量（ポンプ式ボトルに入っている場合は，ポンプ1回押しの量）を手に取り，数滴～シャンプー剤と同量の水分を加え，水分とシャンプー剤を良くなじませたら，両手で，必ず，良く泡立たせてから使用する」ようにしてください。

4.クレンジングタイプのシャンプー剤には注意すること
クレンジングタイプのシャンプー剤の中には，クレンジングを強化するために，なにかしらの「粒子」が入っているものがあります。
この粒子が毛穴（髪の毛の毛穴は，他と比べ，かなり深いです）に詰まってしまい，毛穴の中で炎症を起こしている場合が考えられます。
クレンジングタイプのシャンプー剤を使用する場合は，シャンプーの前後のすすぎ水は，低めの温度（上げても38度まで）にするようにしてください。
また，クレンジング用の粒子が頭皮を傷つけている可能性がありますので，頭皮を洗うときは，優しく優しく，頭皮に触れているかいないか位の力で洗うようにしてください。
頭皮に傷が出来ますと，これをカバーしようとして，皮脂の分泌が増えますので・・・。

次からは，もしかしたら，信じがたいことに感じるかもしれませんが・・・

5.栄養バランスを崩している
皮脂の分泌が多くなってしまう原因として，ビタミンEの過剰摂取，脂肪の過剰摂取，ビタミンB2の不足が考えられます。（ひとつだけが原因となる場合もあれば，複合的な場合もあります）
つまり，一言で言えば，栄養バランスを崩しているわけです。
多少の好き嫌いは構いませんが，食わず嫌いだけは避け，よく噛んで，いろいろな食材を食べるようにしてくださいね。
3日間で完璧な栄養バランスになる食事を目指してください。

6.夏バテ
突き詰めれば，5になるのですが，夏バテになりますと，食欲が減退してしまいます。
また，胃腸の動きが悪くなるため，しっかりした食事を摂るのが困難になってしまいます。
そのために，栄養バランスを崩してしまうことがあるのです。
ということで，夏バテにならないように予防対策をし，また，夏バテになっても，すぐに解消するようにしてください。

7.ストレス
ストレスを受けますと，体の中では，血管が収縮してしまいます。
血管が収縮する関係から，ストレスが継続されていますと，小腸では，栄養の吸収効率が低下してしまいます。
もし，普段の食事で，ビタミンB2がギリギリだという食事をしていた場合，ストレスが継続していますと，完全にビタミンB2不足になってしまうことは，想像するのも簡単でしょう。
ということが，まず，ひとつ。
血管が収縮すると言うことは，血管の中の血液量は変わらないのですから，どうしても，血圧が上昇してしまいます。
また，それに伴い，体の外側へと分泌するもの，例えば，汗や皮脂，胃液などの消化液などですが，これが増加します。
緊張（=ストレス）を感じますと，脂汗を掻く人がいることから，このことは理解出来ると思います。
弱いストレスであっても，この傾向がありますので，ストレスは解消してしまうことです。

8.マイナスイオンドライヤーを使用している
これは，可能性として書いておきます。
マイナスイオンドライヤーが発生しているのは，マイナスイオンではなく，オゾンです。
オゾンは，水分に溶けますと，オゾン水となり，タンパク質を溶かしてしまう作用があるといわれています。
そのため，頭皮に残っている水分にオゾンが溶け，頭皮の角質を溶かしている疑いはあるのではないかと思います。
もし，万が一，そうであれば，そのような部分をカバーしようとして，皮脂の分泌が増加すると考えることは出来ます。
この場合，可能性ですので，とりあえず，マイナスイオンドライヤー以外のもので，頭皮や髪の毛を乾燥させるようにしてみてください。

これらの中で，たいていの人にとって，一番疑わしいのは，2と3です。（あと，5もそうですが・・・）
ということで，とりあえずは，2と3（出来れば5も）を注意してみてください。

お礼

かなり詳しい回答ありがとうございますー！！！

６以外全部当てはまってるような気がします。。。
クレンジングシャンプー使ってますし、ストレスも大有りですし、食事は油ものが多いような気がしますし、マイナスイオンドライヤー使ってます…

そらベタついてても仕方ないわって感じですよねぇ・・・。

あぁ…夕方１６時にシャンプーしたのにもうべたついてきました（只今０：４０）(　；∀；)

べたつきがマシになることを祈りつつ、頑張っていきますー！！！！！！

ありがとうございました！！！

回答No.3

minpokomura

私もオイリーなのですぐベタつきます。。それ以上に頭皮のニオイも気になります（涙）

最近のヒットはハーバルエッセンスです！３種類ほどありますがどれもすっきり洗えてお勧めですよ～♪
コンディショナーも軽めなのでベタつきませんがよく流して下さいね。その前はアジエンスを使っていたのですが、シャンプーもリンスもコッテリしすぎて駄目でした。
朝シャンできると一番いいと思うのですが、やっぱり時間が無いですかね？？
それからシャンプー後は乾かしていますか？乾かした方がサラサラが長続きしますよ♪

参考になれば嬉しいです（^^）

お礼

回答ありがとうございます！！！
臭い気になりますよね！！
ほんと何で自分だけがこんな目に！？って感じなくらい気になりますよね！！
ハーバルエッセンス…あのＣＭ見てちょっと気になってみたりするんでチェックしてみようかと思います☆
シャンプー後は乾かしたほうがサラサラ長続きするなんて知りませんでしたぁ！！
最近朝シャンもやるようになったんでいい方向に向かってるといいんですが…
お互い頑張りましょうねぇ！！！

回答No.2

yu-ri_m

わかります、私も一緒です。

よく流していても
どうしても湿った感じになってしまうんですよね。

私は、洗浄力の強いものというよりは
髪の毛をサラサラにしてくれる効果が高いシャンプーを使いました
「SALA」は結構いいですよ。
これにしてからは、それほど気にならなくなりました。
ただ、人によっては「きしむ」感じがあるかも・・・。

お礼

御礼が遅れてしまいもうしわけないです。。
髪の毛さらさら効果が高いタイプですかぁ！！
皮脂を取り除くとかよりはそっちに目をむけるのよさそうですね☆★
ありがとうございました！！！

回答No.1

hika_chan_

よーーく、シャンプー・コンディショナーを流していますか？

よく流さないと、べたついちゃったりします。（私がそうでした(^^;)）

あとは、汗をかいている。とか

お礼

回答ありがとうございます！
シャンプーもリンスもこれでもかっ！！！ってくらい流してます。。
汗もそんなにかかない体質なんですが脂だけはよくでます。