腰痛 ベッドは固いほうが良い？

質問

腰痛で困っています
長時間運転出来ません。
座っていてもつらいから
横にんったり　散歩したり
とにかくじっとしてられない
　板のような固いベッドで寝たほうが良いという
それも続きません
どうしたらいいのか
有識者様教えて下さい

回答No.4

cse_ri3 · ベストアンサー

断食して、体重を減らしなさい。

断食して5キロ減らせば、質問者さんは腰にかかる負担を5キロ減らせます。

まずは、週一回の一日プチ断食から、始めましょう。

回答No.3

jj-grapa

https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/lumbago.html

一度専門医に受診して何処が原因かを調べてもらう方が良いかと思います、開業医の整形外科で坐骨神経痛と診断され牽引や処方薬で暫く様子を見ましたが治らず歩く事も容易でなくなり、脊髄脊椎科を受診してMRI検査の結果神経の圧迫にはスレスレだとの事で血流を良くする薬で２０分位は歩ける様になりました(最初に行った整形で処方された薬が悪かったと泌尿器科の医師から言われましたが、前立腺肥大になり手術、入院しました)

https://www.hospita.jp/doctor/search/specialist/s126/

回答No.2

gongorogon

腰痛持ちです。
ベッドに敷き布団を使っていましたが、腰が痛くて寝返りできない、朝起きるのが困難ということが何度もありました。
低反発マットのCMを見て試しに厚めの物を買ったら、朝の腰痛が無くなりました。
夏場はリビングのフローリングで寝てますが、それでも今は大丈夫です。
唯一長時間立ちっぱなしの時は腰が固まりますけど。
参考です。

回答No.1

tzd78886

腰痛にも原因は様々あり、普通の整形外科では大抵対症療法しかしてもらえません。可能であれば紹介状を書いてもらって腰痛の専門医の診断を受けることをお勧めします。