睡眠障害の薬と副作用、薬の断ち方

質問

睡眠障害でブロチゾラム0.25mgとトラゾドン25mg を7年継続しています。今年の3月にこれまでの大学病院から外部のメンタルクリニックに移されましたが薬は継続でした。
私は毎朝日課としてトレーニングとウォーキングを合わせて2時間弱8年間継続しています。これが今年の6月の末頃からウォーキングから帰って朝食をとった後に体がぐったりして呼吸が荒くなるようになり、運動量を少しずつ減らしています。ぐったりする体調不良の頻度がだんだん増して7月末に健康診断を受けましたが採血採尿レントゲン等すべて異常なしでした。メンタルクリニックで体調不良と最近寝つきも悪い話をしたら薬をブロチゾラムからてんかん系の薬に変えてみることとなりました。
その後、ブロチゾラムについてネットでいろいろ検索してみると「FPARK薬の窓口」というサイトに『ブロチゾラムは長期服用により耐性や体調不良に陥るので最近では長期服用は避けるべきとされている』とあります。サイトに記事を書いた人に質問コーナーで聞いたら処方されている薬剤師に相談してみるようにとだけの返事でした。
メンタルクリニックでこれらについて話したら、ブロチゾラムはあなたより長い期間継続している人がたくさんいてそんなことは無いと強い剣幕で話されてしまいました。
ブロチゾラムからてんかん系の薬に変えてから2週間位で体調は徐々に戻り1が月後には6月前の状態に戻り日課の運動も再開しています。
自分としての結論はブロチゾラムの副作用で健康診断等の数値では判断できない体調不良があったのは事実だと思っています。
今後については薬を断つ努力が絶対必要かと思っていますが、断ち方についてアドバイスいただける方がおられましたら宜しくお願いいたします。

回答No.3

nagata2017 · ベストアンサー

---------ブロチゾラムはあなたより長い期間継続している人がたくさんいてそんなことは無いと強い剣幕で話されて---------

こういう人がいるところでは診療を受けることはやめたほうがいいと思います。
「ウォーキングから帰って朝食をとった後に体がぐったりして呼吸が荒くなるようになり」
これは明きらかに　この薬による副作用です。
依存性の副作用もあります。
でも　ばっさりとやめてしまうと不都合なことも起きるので　ゆっくりと減らしていく
(依存性：連用により薬物依存を生じることがあるので、観察を十分に行い、用量及び使用期間に注意し慎重に投与する。また、連用中における投与量の急激な減少ないし投与中止により、不眠、不安等の離脱症状が現れることがあるので、投与を中止する場合には、徐々に減量するなど慎重に行う。)

回答No.2

guitardayo

CBDオイル　は　試し済みでしょうか？

http://www.cbd-kokoro.co.jp/cbd.html

私も最近使用を始めたのですが
効果あり過ぎて驚いています('ω')ノ

高城剛氏のメルマガでも
睡眠や健康について頻繁に取り上げられているので
オススメです('ω')ノ

https://yakan-hiko.com/takashiro.html

回答No.1

qwe2010

あなたの体のことは、あなたにしかわかりません。

薬を減らしたいのなら、自分で減らしてみればいいのです。
まったくやめてもいいのです。

飲まない努力をしてみて、薬の量も自分で実験してみて、初めてわかることです。