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耐寒訓練

真冬に上半身裸になったり、海に入ったりするような耐寒訓練をやったことある人っていますか?僕は、そういう耐寒訓練をやりたいと思っています。そこで、質問です。やったことある人は、どうしてやりましたか?どんなことをしましたか?僕はそういう習い事をしていないけど、できる耐寒訓練はないですかね?教えてください。

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  • maiko04
  • ベストアンサー率17% (345/1956)
回答No.1

いきなり冬の海に入れば体がついてこないです。 温かい夏のうちから毎日入っていれば体が慣れてくると思います。

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