双極性障害って

質問

自分は普通にしているつもりでも はたから見たらわかる物ですか？
「今日はフラットだ。おとなしくしていよう」と思って過ごしていても 他人は何かを感じますか？
喋らない努力は常にしています。

双極性障害って、どこに出やすいんでしょうか、、、

回答No.3

pipipi911

アナタ様の
躁転・鬱転の際の状況・状態に因りますよね。

ムカ～シは、《あの人は、今日は低気圧だから
側に寄らないようにしよう》……などと、
雰囲気を感じとって、対応していたのですが。

アナタ様の《フラット》な状態とは、
躁状態のことを云うのでしょうか。

アナタ様の云われる他人とは、
全く面識のない人ではなくて、面識のある人ですよね。
であれば双極性障害（＝躁鬱病）という病名は知らなくても
何かしら人格面・性格面のことは感じている筈ですよね。

《どこに出やすい》かに関しては、一概には云えません。
世界で一番それを知っているのは、アナタ様自身です。
アナタ様に自覚がないのであれば、「病状日誌」を書くようにして、
日々の自身の症状を記録するようにすれば、自身が記した
諸種の言語データが如実に明らかにしてくれるようになる筈ですので、
進めてみることを検討してみませんか。
「日誌」には、天候・気温・湿度・バイタル・食事のメニュー・
エクササイズの内容・人とのコンタクト内容・
本日思ったこと&感じたことetc.を書くようにすれば、
先へ行って、多様な分析が可能になり得ます。

By the way、私は、此処で、
双極性障害（＝躁鬱病）の人が、かなりの怒りの感情エネルギーを
溜め込んでいることを知りました。幸いにして、アナタ様は
負の感情を溜め込んでないようですが《喋らない努力は常にしてい》る、
如何なんでしょうなぁ。
《おぼしきこと言はぬは腹ふくるるわざなり。（徒然草）》で、
先へ行って、何らかの弊害が顕現することがないと
宜しいのですが～～～～

1日1行で宜しいので、
「よかったこと日記」「嬉しかったこと日記」
「嫌なこと不快なこと日記」を書くようにしませんか。
或いは、「プレバト」で有名な夏井いつき氏の俳句のサークルでは
メンタル系の病気の人が「俳句」作りに勤しんでいるようですので、
アナタ様も、時折で宜しいので俳句を作ってみませんか。

俳句には、別に、
自由律俳句と呼ばれるスタイルがありまして、
例えば：
［お天気がよすぎる独りぼっち　（山頭火）］
「こんなよい月を1人で見て寝る　（尾崎放哉）」
「陽へ病む　（大橋裸木）」
「蛙の声の満月　（大橋裸木）」
「ずぶぬれて犬ころ　（住宅顕信）」
［さて どちらへ行かう風が吹く　（山頭火）］
のような感じで自由に書くことができますので、
アナタ様も「日誌」や「日記」の脇にでも
書くようにしてみませんか。

精神科医で作家の北杜夫さんは、84歳で亡くなるまで、
双極性障害（＝躁鬱病）と闘いながら創作活動を続けていましたが、
彼の父親（＝斎藤茂吉さん）も兄上（＝斎藤茂太さん）も
精神科医で……3人の精神科医が病気を治せなかったという
難しい病気なんですね。双極性障害（＝躁鬱病）は。

私は、リスカ/OD のみならず 過食/拒食/我慢/忍耐/頑張るetc.を
自傷行為に加えているのですが…アナタ様の「喋らない努力」も
自傷行為になるのではないかという懸念があります。
どうか、無理な抑制・抑圧はしないでくださいませんか。

お望みの回答になりませんでした。
ごめんなさい。
どうか、ご病気に負けないで
くださいませな。
Good Luck.
Adios.

お礼

こんばんは。
言われてみれば「フラット」がどこかも不明です。
過ごしやすい時だから軽い躁の事かもしれません。

細かい記録は続きそうにないので気分を5段階に分けてカレンダーに記録するようにしてみました。
ありがとうございます。

回答No.2

fqrhd927

＞＞～どこに出やすいんでしょうか、、、

、、汗、

以前　印象的だったのは、「買い物依存の女性」でした。話によると

「躁状態で散財することの楽しみに身をゆだねてしまい？

鬱状態になるとそのことをひたすら悔やむ、その繰り返しで

物凄い借金ができてしまった」というものでした。

お礼

借金は怖いです(>_<)

買い物に走る双極仲間はたくさん見てきました。
私もそういう時があります。
何か買うために外に出るのが苦にならず、日に何回か外に出る。100均一とか。
客観視するの、大切ですね。
気をつけよう。
家族から見たら「？」かもしれない

回答No.1

nakama08

そうですね。わからないと思います。わたしは、双極性障害者を見てきましたが今日は、ちょっとテンションが高いなとか何かで悩んでるなとかいう雰囲気がわかりますがみんなは素通りです。医師でさえ誤診する双極性障害は、わかるものではありません。

わたしがどこでわかるか？は深い悲しみが目に出るとこでしょうか。双極性障害と言っても感性がいつも高いわけではないので感性の低い状態の双極性障害者というものはわたしも全くわかりません。目に出ると言っても実際に話をしてみないとと双極性でない人は話の中味がないので失礼な言い方ですがつまらないなと感じてしまいます。

わかってくれないからなんでしょうけど。

うつの時に、わかってくれないって相当、ダメージです。わかってくれる人がどこかにいることはわかってはいるのですが、こころはとてもわがままなのですぐにでもここに連れてこいという感じになるので苦しいです。以前の質問に対するわたしの回答は、経験があるからこそわかるのですよ。あの虚無感と孤独感は、味わったことがないとわかりませんし、その時、自分がどういう表情で雰囲気なのかはわたしにしかわかりませんので普通のひとはわからないと思います。起きているあいだずーっとあんな感じなんですもんね。ふと鏡をみると頭にこびりつくのでしょう。目が死んでますから（笑）。
身近なひとでさえ、わたしが双極性障害者だと言ってもわからなかったって言われます。
どんだけ鈍感なんだ！！って思いますよ(^○^)。