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花粉症に効く方法 何かありませんか？
今まで薬を飲んで症状を落ち着かせていましたが、今年は花粉が酷いのか、薬は少ししか効きません。 鼻づまりで呼吸もしにくく、そのため良く眠れません。 また、最大の疲れの原因は 頭痛まで始まった事です。一日中ずっと頭が痛いです。 薬が効かないのなら、何か外から対処する方法はないでしょうか？ ワセリンを鼻の中に塗って粘膜を保護して花粉から守るというのは効果的でしょうか？（聞いた事があるのですが、効果はあるのでしょうか。。） また、この他にマスクをつける以外で何か効果的な方法はないでしょうか？ 朝より夜外に出た方がいいとかそんな事でも構いません。
- satoruremon
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- アレルギー・花粉症
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- bunyago
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＞鼻づまりで呼吸もしにくく、そのため良く眠れません。 もしかしたら…『蓄膿症』かもしれませんね。 10年位前 同じ様な（寝れなくて右向いたり左向いたり）経験してましたが 家族に花粉症が居たのですが そこまでのくしゃみをしてなかったので 花粉症だとは、思わずに 様子をみてたら 上の歯の歯茎（頬骨の下）辺りに 鈍痛がしていて 虫歯かと思って 歯科医院へ行って レントゲン撮ったり 歯を削ったりしましたが 「何も無い」と言われ ネットで調べたら 『蓄膿症』が濃厚で 耳鼻科へ行きましたら レントゲンで『蓄膿症』が 判明しました。 その時は、通院（鼻から水蒸気の様な薬を吸引）で治りました。 その（２年）後 引っ越し先で 『蓄膿症』が再発しました。 取り敢えず 病名が解ってるので 色々（ネットで）薬を買ってみましたが 漢方薬の『葛根湯加川芎辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）』が 即効性が有り 鼻（眉間）の奥がスッキリしました。 それから６年…今度は、花粉の時期に 眼のかゆみで 花粉症だと感じ 家族も花粉症なので 本格的に 花粉症の薬を 色々調べたら 回答されてるsmoon465さん同様 『L-92』（医薬品でない）を見つけて 試しに 1袋買ってみたら 鼻も眼も良好だったので 今は、定期購入してます。 そうそう ゴロゴロ『うがい』もお勧めです。 首を右斜め後ろ・左斜め後ろに倒して ぬるめのお湯で 左右それぞれ 1回30秒～1分間を2回づつ うがいして下さい。 長いうがいなので 苦しくならない様 お湯は、少な目で 止まって鼻から息をして 続けて下さい。 これをすると 喉の奥の痰なのか 鼻の奥の鼻水なのか うがいした水が ドロッ（粘り気の有る水）として出ます。 よかったら 寝る前に 試してみて下さい。 良くなる事を 祈ってます。 https://www.calpis-shop.jp/c/lp_acare/?cid=PG002&gclid=EAIaIQobChMI0NuNgJqN6AIVVqqWCh1f_wKjEAAYASAAEgJNavD_BwE&utm_expid=.65tYw1stSPaqi0soVkNbvA.0&utm_referrer=
- rin353535
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上咽頭擦過療法（EAT）という治療が花粉症の根本治療になります！ 別名Bスポット療法ともいいます。 私はその治療で花粉症がほぼ治りました。 時々朝起きてすぐに花粉かな？というクシャミが連発する事がありますが薬は全く飲まなくても大丈夫なほどです。 頭痛も治りますよ！ https://jfir.jp/（日本病巣疾患研究会）ココにメカニズムや治療法について詳しく載っていますので良ければ見てみて下さいね！
- cse_ri3
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根性があるなら、断食を進めます。 先ずは、週末を使っての一日プチ断食からです。 とりあえず、食べ物は食べない。 辛かったら、飲み物だけ解禁。ジュース化とします。可能なら、水だけ。 そして、24時間後の最初の食事は、おかゆです。 一度試してみてください。 個人的には、これでかなり改善しました。
寝室には空気清浄機置いたら寝られません？ 花粉症の飲み薬は色々なアプローチの薬があるので 変えてみたら効果が出るかも。 ワンシーズンしか持ちませんがレーザーで粘膜を焼き潰すとかも有り。 耳鼻科で相談することです。
お礼
呼吸ができなくて眠れないので、昨日は布団をかぶってしばらくそのまま布団の中にいると、呼吸がしやすくなりました。 空気清浄機があればぐっすり眠れそうですね。探してみます。 回答ありがとうございました。
- smoon465
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自称日本で2番目に酷い花粉症だった奴です。最も即効性が有るのが注射です、翌日ぐらいから効き始め自分が花粉症だという事を忘れる位の効きが2ヶ月ほど効いています。 しかし、注射治療は医院に依って違います。 うちではやってませんと言われる場合も。 それから稀に効かない人も居るらしい、周りに居ませんがそんな噂を効いた事はあります。 私の場合は、2年目は今年は花粉が多いのかな? という状態なり3年目にはやらないよりはまし程度、4年目にはこれはもう駄目となり注射は止めました。 その頃、ネットの広告で見つけたのがカルピスのL-92です。 花粉症に効くという事で全く信じていませんでしたが藁にもすがる思いで飲み始めました。 1ヶ月弱程の3月中旬になると、今年はもう花粉の季節は終わったの? と人に聞いたりしていました。 それから5年経ちますが、その年の花粉によって左右はありますが、一切花粉対策はしていません。 体質改善する為に効くまでに時間が掛かり、お金も掛かりますが、これ無しでは生きていたくないと思うくらいです。 因みに費用削減の為1月中旬から飲み始めています。 花粉の季節以外は、大人のカルピス カルシウムです、爪が割れなくなります。 そうそう、L-92にはドリンクと薬みたいのが有りますが、わたしはドリンク派です。
- e_shifukusha
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自分は、ヨーグルトを1日400g以上食べたら、かなり緩和しました。 質問主さんにどれだけ効くかは分かりませんが、提案するだけしてみます。
お礼
聞いたことあります。 ビフィズス菌 がいいんでしょうかね？ 試してみます。 回答ありがとうございました。
- doraneko66
- ベストアンサー率11% (535/4742)
部屋に空気清浄機を常時つけっぱなしに入れたら、1発でなくなると思います。 ただ、外では花粉の影響は受けると思います。 外では花粉スプレーとかもあるので、それをかけたりマスクしたりするしかないでしょう。 後、保湿クリームとか顔に塗っておくのも良いです。
お礼
空気清浄機 という回答を多く頂きました。 家の中だけでも快適に過ごせれば嬉しいです。 試してみます。 回答ありがとうございました。
- qwe2010
- ベストアンサー率19% (2193/11072)
寝るときなら、 空気清浄機。 顔を洗って、歯を磨いて、うがいをして、 空気清浄機を稼働させれば、 花粉は無くなるから、楽になると思う。 洗濯も、部屋干し、ほどほど乾いたら、最後に布団乾燥機で、乾かしている。
お礼
コロナでお店には買いに行けないけど、ネットで購入してみようと思います。 回答ありがとうございました。
お礼
断食はお肌のためにたまにします。また気合いをいれて花粉症のためにやってみます。 花粉がひどい時期だから効果も分かりやすいかもと期待しております。 回答ありがとうございました。