息苦しさ。ストレスからか新型コロナからか

質問

自分は元々精神的に弱い、ストレスを感じやすい体で不安な事があると、緊張型頭痛、胸苦しさや喉の違和感、そして息苦しさを感じることがありました。

そして今、新型コロナウイルスが懸念されていますが、保健所への相談の基準の一つに「強い倦怠感、呼吸困難」とあります。

気になるのが、今感じているこの息苦しさは「ストレスによるもの」なのか「新型コロナウイルスの発症」なのかの判断がつかず怖いということです。基準となる発熱や咳はありません。（ニュースを見ると息苦しさが最初の方もいるようです）
ストレスのものだろうと放っておくのも怖く…
どのような心持ちでいるのがいいでしょうか？

回答No.3

noname#244420 · ベストアンサー

私は医療関係者ではありませんので、個人的な見解としてご理解ください。
そもそも、コロナであろうがインフルであろうが、「発症＝肺炎」には間違いないので、必然的にウィルスと戦う貴方の免疫が発熱しないわけがないんです。
日中夜、当番病院が変わりますので、県、保健所のＨＰで確認をしておくべきです。　合わせて定期的に体温測定。　ただ、発症するのを待っているというのも
アホらしいので免疫力を高める為の食事を摂取する。　デザートにはＲ－１のようなヨーグルトを入れて主食にはビタミンＤを積極的に取るように・・・。

まーここまでは、誰でもやっていると思いますが、、、なってもいないものを気にし過ぎです。　新型コロナで死ぬのが如何してもイヤなようですね。　地震災害のように今、脳疾患、心臓疾患が貴方を襲うかもしれませんし、外に出れば、自動車が有り得ない行動を起こし貴方に向かって突っ込んで来るかもしれませんし、、、健康な状態で病院へ行ったら逆のインフルエンザに掛かるかもしれませんし。　インフルで毎年日本人が何人死んでいるかご存知ですか？　少ない年で６千人。多い年で１万人突破！　それから比べりゃ宝くじ高額当選者レベル以下ですよ！（これは、買わないと当たりませんけどね）

お礼

もちろん当番医等の情報は入れるようにしております。そしてたまたまではありますがここ数年ほぼ毎日Rー1は摂取してます。

もちろん病気の不安だけではなく事故や家族のこと言い出したらキリがないのは百も承知ではあります。
なってもいない病気の心配をしてもしょうがないですよね。

今新型コロナウイルスで怖いのが罹患することそのものよりも自分が起点で職場と家族にうつしてしまったらという不安も先行しています。
回答ありがとうございました

回答No.2

ebisu2002

以前から感じている範囲のことなら今回のウィルスに結び付けなければならないものとは言えません
もし仮にコロナウイルスだとしても過去に罹った風邪程度の症状ならばその時と同じように自然治癒がほとんどです
どちらにしても今慌てる内容ではないですね

お礼

息苦しさは定期的に感じているものと酷似していると思います。
たまに胸の痛みや息切れを感じると不安が先行してしまう性格のようです。
症状が出ても四六時中ではないので本当の病気ではないと言い聞かせたいところです。
ありがとうございました

回答No.1

g27anato

「風邪かな？」
…そう思うまでノンビリ待つこと。

（冗談ではなく真面目なアドバイスです。）

お礼

わかりましたー
ありがとうございます